Gyászfeldolgozás
"Saját gyászában a szakember is laikus"
Még alig 36 éves, de a szakmájában már elérte a csúcsot. Gyászterapeuta, tanszékvezető docens, a tanatológia, azaz a pszichológia halállal, és gyásszal foglalkozó ágának szakembere. Ezen belül olyan szülőpároknak segít, akik még születés előtt, vagy közvetlenül azután vesztették el gyermeküket. Kutatási területei közé tartozik az online függőség is. 2018 Egészséghősei közé választották, a Nemzet Fiatal Tehetségeiért díj kétszeres kitüntetettje. Dr. Zelena Andrással beszélgettünk.
Kapcsolódó videók
Hogyan beszéljünk egy haldoklóval?
Fontos, hogy kellőképpen támogassuk szeretteinket, amennyiben kiderül, hogy gyógyíthatatlan betegségben szenvednek. A lesújtó diagnózis fogadása és az azt követő időszak kapcsán Zsidi Zsófia pszichológus foglalta össze a legfontosabb tanácsokat
A legnagyobb tévhitek a gyászról
Olykor egy-egy jó szándékú megjegyzés is rossz üzenetet közvetíthet a gyászolók felé, éppen ezért érdemes számba venni, milyen félreértések fordulnak elő leggyakrabban a gyász folyamata kapcsán. Minderről Zsidi Zsófia pszichológus foglalta össze a legfontosabb tudnivalókat.
VideóRendelő: Meddig tart a gyász?
A gyász érzelmi feldolgozása általában egy évig tart, ez alatt az idő alatt átélhetjük azokat az évfordulókat is, melyeken a szerettünk már nem lehet ott. Dr. Pilling János beszélt erről.
VideóRendelő: Ha késik a gyász
A gyász első szakaszát érzelmi sokként jellemzik - vagyis "nem is éreznek semmit", csak az üresség van bennük. Ez természetes folyamat, a gyász nehezebb része csak a temetés után jön el. Dr. Pilling János beszélt erről.
VideóRendelő: Gyászmunka évekkel később?
Mit lehet tenni akkor, ha valaki évekkel vagy akár évtizedekkel később döbben rá, hogy nem "végezte" el a megfelelő gyászmunkát egy szerette távozásakor? Dr. Szemerédy Viktória pszichológus válaszolt erre a nehéz kérdésre.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Sokan az öregedés velejárójának hiszik, pedig kognitív hanyatlást jelezhet ez a változás
Régóta ismert, hogy a testmozgás kedvezően hat az agy működésére. Egy friss tanulmány szerint ugyanakkor arra is rávilágít, hogy az összefüggés fordítva is igaz: az aktív életmód fenntartásához egészséges agyműködésre van szükség.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+31 °C
Minimum:
+13 °C
Felhőtlen, száraz időre, döntően gyenge vagy mérsékelt légmozgásra számíthatunk.Késő este általában 15, 25 fok várható. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet többnyire 10 és 17 fok között várható, ennél alacsonyabb értékeket mérhetünk a szélcsendes, hidegre hajlamos helyeken, míg a nagyobb városok belsejében, a magasabban fekvő pontokon és a szelesebb délkeleti és északkeleti tájakon melegebb lesz a hajnal. Jelenleg egy anticiklon határozza meg a térség időjárását.
