+6° - +19°
Nincs front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Gerinc

Cikkek gerinc témában

A hátfájdalom 6 fő okaA hátfájdalom 6 fő okaSzinte minden felnőtt megtapasztalta már a hátfájdalom kellemetlenségeit, hiszen a kóros testtartástól a feszültségig számtalan eredete lehet a kínzó érzésnek.
Nem erre tervezték az emberi gerincetNem erre tervezték az emberi gerincetA stressz ösztönös, védekező pozícióba kényszeríti az embert, amely számos degeneratív gerincproblémát indukál. Ezek a modern kor betegségei, az 1930-as évekig például az orvostudomány nem is hallott a porckorongsérvről.
Így válasszuk ki a tökéletes ágyat!Így válasszuk ki a tökéletes ágyat!Nem mindegy, hogy hol és min hajtjuk álomra a fejünket. Ha alvás közben gyakran forgolódunk, és reggel még fáradtabbak vagyunk, mint amikor este lefeküdtünk, érdemes megfontolni az ágycserét.
Szokások, melyek ártanak gerincünknekSzokások, melyek ártanak gerincünknekGerincünk épségét nem csak úgy óvhatjuk meg, hogy rendszeres edzéssel karban tartjuk a hátunk izmait, illetve a vázizomzatunkat. Vannak olyan hétköznapi szokások, amelyek károsíthatják a gerincoszlop egészségét, ezért érdemes ezeket kerülni.
Hátfájás: valóban káros a ferde testtartás?Hátfájás: valóban káros a ferde testtartás?Talán emlékszünk, hogy gyerekkorunkban gyakran szóltak ránk a szüleink otthon, vagy a tanárnő az iskolapadban: ülj egyenesen, vagy görbe lesz a hátad! De valóban káros a helytelen pozícióban való ülés, mint azt kiskorunkban mondták? És...
Öt tévhit a derékfájásrólÖt tévhit a derékfájásrólA derékfájdalom napjainkban az egyik legfőbb okozója a mozgásszervi problémáknak, megelőzve 300 másik betegséget, óriási pénzügyi terhet és szenvedést róva az emberekre. Ráadásul a hatása nem csak a fájdalom, a gyengeség és a merevség, komoly...
A nyaki merevség okaiA nyaki merevség okaiA nyaki merevség átmeneti és tartós állapot is lehet, amely jelentősen rányomja a bélyegét a hétköznapokra, különösen. Milyen tünetek fellépése esetén kell orvoshoz fordulni?
Mi az a neuropátiás fájdalom?Mi az a neuropátiás fájdalom?Neuropátiás fájdalmakat az idegek, a gerincvelő vagy az agy kóros folyamatai, illetve különböző betegségek okozhatnak. Közös bennük, hogy hátterükben nem betegség, hanem a szomatoszenzoros rendszer károsodása áll.
Mikor kezdődik a gerinc kopása?Mikor kezdődik a gerinc kopása?A gerinckopás nem csak az időseket érinti, a panaszok egyre fiatalabb korban jelentkeznek. Mely tényezők gyorsítják fel a kopásos folyamatokat, és hogyan enyhíthetőek a tünetek?
Gerincsérv: amit tudni érdemes rólaGerincsérv: amit tudni érdemes rólaA gerincsérv, más néven porckorongsérv a gerinc fájdalmas, degeneratív betegsége. Enyhébb esetekben magától is visszahúzódhat, de ha nagyon megnehezíti a mindennapokat, akár műtétre is sor kerülhet. Mit tehetünk ellene?
Minden éjszaka nő a testmagasságunkMinden éjszaka nő a testmagasságunkMiközben az emberek jelentős része igen kényes a testsúlyára, a magasságot hajlamosak vagyunk állandó értékként kezelni. Pedig a valóság ennél azért egy kicsit változatosabb.
Pilates: helyreteszi a gerincetPilates: helyreteszi a gerincetJoseph Pilates a XX. század elején fejlesztette ki a róla elnevezett mozgásformát, melynek lényege, hogy nagy odafigyelés mellett végzett, kontrollált mozdulatokkal megerősíthető a törzs izomzata, ezáltal jobb lesz a tartásunk, javul az erőnlét és a...
Spondilózis: hogyan kezelhető?Spondilózis: hogyan kezelhető?A spondilózis a legtöbb embernél nem okoz kellemetlen tüneteket, és az enyhe fájdalom is elmúlik, ha pihenünk. Azonban előfordulhat az is, hogy megfelelő kezelés nélkül a betegség súlyosbodik. Milyen lehetőségeink vannak?
Ezt tegye munka közben, ha jót akar magánakEzt tegye munka közben, ha jót akar magánakKi ne ismerné a napi 8-10 órás ülőmunka következtében jelentkező fájdalmat a derék - nyak - váll vonalán? Tanácsainkkal megszabadulhat a kellemetlen tünetektől.
A gerincet is károsítja a dohányzásA gerincet is károsítja a dohányzásA dohányzás káros hatásait felsorolni is nehéz: negatívan hat a szív- és érrendszerre, csökkenti a libidót, növeli a daganatos betegségek rizikóját is. Egy korábbi kutatás szerint pedig még a gerincünknek, különösen a nyaki területen található...
Spondilózis: tünetek és komplikációkSpondilózis: tünetek és komplikációkA spondilózis, vagyis a csigolyák meszesedése minden embernél külöböző tünetekkel járhat, az elváltozások röntgenfelvételen látható mértéke és a fájdalom között ugyanis nincs szoros összefüggés.

Betegségleírások

Betegség lexikon

Kérdések - válaszok

32 éves férfi vagyok. Néhány éve rossz mozdulattól vagy emeléstől időnként előjövő hátfájásom van. 2 éve a CT kimutatta,...

A McKenzie-torna kifejezetten jó a problémájára. Javaslom egy McKenzie-módszert végzett szakgyógytornász felkeresését, aki segíti a problémáját megoldani!

Elolvasom
Kérdést teszek fel

Régebben voltam ortopédiai kivizsgáláson, megállapították hogy fokozott háti kyphosisom van. Most szeretnék testtömeget ...

Mindenképpen javaslom a mély hátizom megerősítését. Ezt olyan gyakorlatokkal érheti el, mikor hason fekvésben vagy a felső testét vagy/és a lábait emeli el a földről. Erre van egy speciális eszköz is a konditermekben (hypernyújtó). Semmilyen olyan gy...

Elolvasom
Kérdést teszek fel
További kérdések

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag