+15° - +30°
Nincs front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Gerinc

Cikkek gerinc témában

Szokások, melyek ártanak gerincünknekSzokások, melyek ártanak gerincünknekGerincünk épségét nem csak úgy óvhatjuk meg, hogy rendszeres edzéssel karban tartjuk a hátunk izmait, illetve a vázizomzatunkat. Vannak olyan hétköznapi szokások, amelyek károsíthatják a gerincoszlop egészségét, ezért érdemes ezeket kerülni.
Hátfájás: valóban káros a ferde testtartás?Hátfájás: valóban káros a ferde testtartás?Talán emlékszünk, hogy gyerekkorunkban gyakran szóltak ránk a szüleink otthon, vagy a tanárnő az iskolapadban: ülj egyenesen, vagy görbe lesz a hátad! De valóban káros a helytelen pozícióban való ülés, mint azt kiskorunkban mondták? És...
Öt tévhit a derékfájásrólÖt tévhit a derékfájásrólA derékfájdalom napjainkban az egyik legfőbb okozója a mozgásszervi problémáknak, megelőzve 300 másik betegséget, óriási pénzügyi terhet és szenvedést róva az emberekre. Ráadásul a hatása nem csak a fájdalom, a gyengeség és a merevség, komoly...
A nyaki merevség okaiA nyaki merevség okaiA nyaki merevség átmeneti és tartós állapot is lehet, amely jelentősen rányomja a bélyegét a hétköznapokra, különösen. Milyen tünetek fellépése esetén kell orvoshoz fordulni?
A hátfájdalom 6 fő okaA hátfájdalom 6 fő okaSzinte minden felnőtt megtapasztalta már a hátfájdalom kellemetlenségeit, hiszen a kóros testtartástól a feszültségig számtalan eredete lehet a kínzó érzésnek.
Nem erre tervezték az emberi gerincetNem erre tervezték az emberi gerincetA stressz ösztönös, védekező pozícióba kényszeríti az embert, amely számos degeneratív gerincproblémát indukál. Ezek a modern kor betegségei, az 1930-as évekig például az orvostudomány nem is hallott a porckorongsérvről.
Mi az a neuropátiás fájdalom?Mi az a neuropátiás fájdalom?Neuropátiás fájdalmakat az idegek, a gerincvelő vagy az agy kóros folyamatai, illetve különböző betegségek okozhatnak. Közös bennük, hogy hátterükben nem betegség, hanem a szomatoszenzoros rendszer károsodása áll.
Mikor kezdődik a gerinc kopása?Mikor kezdődik a gerinc kopása?A gerinckopás nem csak az időseket érinti, a panaszok egyre fiatalabb korban jelentkeznek. Mely tényezők gyorsítják fel a kopásos folyamatokat, és hogyan enyhíthetőek a tünetek?
Minden éjszaka nő a testmagasságunkMinden éjszaka nő a testmagasságunkMiközben az emberek jelentős része igen kényes a testsúlyára, a magasságot hajlamosak vagyunk állandó értékként kezelni. Pedig a valóság ennél azért egy kicsit változatosabb.
Pilates: helyreteszi a gerincetPilates: helyreteszi a gerincetJoseph Pilates a XX. század elején fejlesztette ki a róla elnevezett mozgásformát, melynek lényege, hogy nagy odafigyelés mellett végzett, kontrollált mozdulatokkal megerősíthető a törzs izomzata, ezáltal jobb lesz a tartásunk, javul az erőnlét és a...
Spondilózis: hogyan kezelhető?Spondilózis: hogyan kezelhető?A spondilózis a legtöbb embernél nem okoz kellemetlen tüneteket, és az enyhe fájdalom is elmúlik, ha pihenünk. Azonban előfordulhat az is, hogy megfelelő kezelés nélkül a betegség súlyosbodik. Milyen lehetőségeink vannak?
Gerincsérv: amit tudni érdemes rólaGerincsérv: amit tudni érdemes rólaA gerincsérv, más néven porckorongsérv a gerinc fájdalmas, degeneratív betegsége. Enyhébb esetekben magától is visszahúzódhat, de ha nagyon megnehezíti a mindennapokat, akár műtétre is sor kerülhet. Mit tehetünk ellene?
Ezt tegye munka közben, ha jót akar magánakEzt tegye munka közben, ha jót akar magánakKi ne ismerné a napi 8-10 órás ülőmunka következtében jelentkező fájdalmat a derék - nyak - váll vonalán? Tanácsainkkal megszabadulhat a kellemetlen tünetektől.
A gerincet is károsítja a dohányzásA gerincet is károsítja a dohányzásA dohányzás káros hatásait felsorolni is nehéz: negatívan hat a szív- és érrendszerre, csökkenti a libidót, növeli a daganatos betegségek rizikóját is. Egy korábbi kutatás szerint pedig még a gerincünknek, különösen a nyaki területen található...
Spondilózis: tünetek és komplikációkSpondilózis: tünetek és komplikációkA spondilózis, vagyis a csigolyák meszesedése minden embernél külöböző tünetekkel járhat, az elváltozások röntgenfelvételen látható mértéke és a fájdalom között ugyanis nincs szoros összefüggés.
Minden 3. magyar szenved porckorongsérvtőlMinden 3. magyar szenved porckorongsérvtőlA magyar lakosság közel harmada szenved porckorongsérvtől, az ijesztően nagy arány ráadásul nagyjából megfelel az EU-s átlagnak. Egyeseknél rendkívül fájdalmas, másoknál viszont tünetmentes a betegség, de vajon mitől alakulhat ki? Dr. Bors István...

Betegségleírások

Betegség lexikon

Kérdések - válaszok

32 éves férfi vagyok. Néhány éve rossz mozdulattól vagy emeléstől időnként előjövő hátfájásom van. 2 éve a CT kimutatta,...

A McKenzie-torna kifejezetten jó a problémájára. Javaslom egy McKenzie-módszert végzett szakgyógytornász felkeresését, aki segíti a problémáját megoldani!

Elolvasom
Kérdést teszek fel

Régebben voltam ortopédiai kivizsgáláson, megállapították hogy fokozott háti kyphosisom van. Most szeretnék testtömeget ...

Mindenképpen javaslom a mély hátizom megerősítését. Ezt olyan gyakorlatokkal érheti el, mikor hason fekvésben vagy a felső testét vagy/és a lábait emeli el a földről. Erre van egy speciális eszköz is a konditermekben (hypernyújtó). Semmilyen olyan gy...

Elolvasom
Kérdést teszek fel
További kérdések

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag