![Nem csak a futókat gyötörheti a térdfájdalom. Mutatjuk, mit tehetsz ellene](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/r2/We/GAyee9nNdw2b0TpEC9sTvwKVFm8Aa1lU0tPJ3dUB.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=e75e3ce9943c5be285e197a861b87876)
Futótérd
![Nem csak a futókat gyötörheti a térdfájdalom. Mutatjuk, mit tehetsz ellene](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/r2/We/GAyee9nNdw2b0TpEC9sTvwKVFm8Aa1lU0tPJ3dUB.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=e75e3ce9943c5be285e197a861b87876)
![Miről árulkodhat a gyakori térdfájdalom?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/WV/HM/6wkGkmKiJPbGefRDD3LwRgj9VRuZC3vRXZhdAKvQ.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=1dbceda2312902b91b86f8c27ebf561c)
![A fájdalmas járás 8 gyakori oka](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/EM/Cz/3rTUSmI3ZxYvepFk3FBrr94dOyKcEZF9mLe0pk1n.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=fb34abec071e2b3d0b37067d411c3230)
A fájdalmas járás 8 gyakori oka
Az ember egyik legtermészetesebb mozgásformája a sétálás, a kisbabák életében is nagy mérföldkő, amikor először talpra állnak és megtesznek pár lépést. Felnőttként a járás olyan automatikus cselekvés, mint a levegővétel, épp ezért ijesztő lehet, amikor azt vesszük észre, hogy a séta kisebb-nagyobb fájdalmakkal jár. Lássuk, mi állhat ezek hátterében!
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![A hobbisportolók leggyakoribb sérülései](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/e4/Uz/6BrXGqLkGveTwjz2354c01jY34xDceeHw9gseUyQ.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=49c0886846e6f2fce07a29de899a075e)
A hobbisportolók leggyakoribb sérülései
A rendszeres testmozgás előnyeit elvitatni nem lehet, ugyanakkor, mint mindennek, ennek is megvan az árnyoldala. Nincs olyan sportág, amiről egyértelműen kijelenthetnénk, hogy sérülésveszély nélkül gyakorolható, az ördög bizony nem alszik, így szinte bármikor utolérhet bennünket egy fájdalmas sportsérülés. Utánajártunk, melyek a leggyakoribb sportártalmak, és azt is eláruljuk, mit tehetünk annak érdekében, hogy a lehető legalacsonyabbra csökkentsük a sérülésveszélyt mozgás közben.
![Sportolás után ezért fájhat a térdünk](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Zq/NI/xSk9q3D7VamftsiNU5sa8GLu7qN8t0guFUjluD6X.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=fd9806b49e151ca92fdaa99ca9024f1c)
![A növekedési porcleválás tünetei](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Sg/e7/K7HACtcA4iMrIiXNvDEcLKTNfu4XzEK1wiN8u6NO.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=240c9e8cb60f33d4405435de2503dcbe)
![A leggyakoribb futósérülések és kezelésük](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/z5/ko/qRMrRjF4BjpS7a4dZ5i7FuongAEJuA2tQoUa6pXl.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=c3dc6eb8975091e63041d859bc9f8dcd)
Gyógyszerkereső
Nagyrészt felhőtlen, zavartalanul napos, csapadékmentes időre van kilátás. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, de az Észak-Dunántúlon időnként megélénkül, az északnyugati határnál néhol megerősödik a déli szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 30, 35 fok között várható. Fronthatás nem várható.