Fiatalok
Így ismerhetjük fel az álhíreket
Az álhírek futótűzként való terjedése napjainkban is valós jelenség, amely nagy károkat okozhat. Ennek megelőzése és visszaszorítása érdekében fiataloknak szóló infografikákat és ezekhez is kapcsolódó, iskolai használatra alkalmas óraterveket állított össze az álhírekről a Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság (NMHH).
Sokat isznak és cigiznek a magyar tinédzserek
A dohányzás és alkoholfogyasztás csökkent a tinédzserek körében Magyarországon 2010-hez képest, derül ki az Egészségügyi Világszervezet páneurópai felmérésének adataiból. A Nemzeti Egészségfejlesztési Intézet által vezetett hazai kutatás eredménye szerint azonban a nemzetközi átlagokhoz képest nem javultak eredményeink.
Magas vérnyomás: már a 20 éveseket is sújtja
A magas vérnyomás a közhiedelemben úgy él, mint az idősek betegsége, így a fiatalabbak nem is gondolnak rá, hogy náluk is fennállhat a probléma. Pedig az egyetemistáknál a nagy nyomás és a fokozott stressz miatt az értékek könnyen megemelkedhetnek. Az állapotról dr. Kapocsi Judit, a Trombózisközpont magasvérnyomás-specialistája beszélt.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Köles: újra a konyhák sztárja a gluténmentes finomság
A köles egykor a magyar konyha egyik legfontosabb alapanyaga volt, mára pedig újra reneszánszát éli. Nem véletlen: gluténmentes, ásványi anyagokban gazdag és sokoldalúan felhasználható gabonaféle, amely egészségügyi hatásaival és könnyű elkészítésével hódítja vissza méltó helyét az asztalunkon.
Hízáshoz is vezethet, ha nem pihensz eleget – Ennyit kell aludnod a korod alapján
Ahogy múlnak az évek, úgy biológiai óránk és életmódunk is változik. Az elegendő alvás azonban nemcsak a testi-lelki egyensúly megőrzésében segít, hanem abban is, hogy energiaszintünk és testsúlyunk tartósan stabil maradjon.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Kettős front
Maximum:
+10 °C
Minimum:
+4 °C
Az északkeleti, keleti országrészben lehet kevesebb felhő, naposabb idő, de a Dunántúl egyes részein is szakadozottabbá, vékonyabbá válhat a felhőzet átmenetileg. Az eső délelőtt a legtöbb helyen eláll, ezt követően csapadékra majd csak estétől van kilátás. A légmozgás gyenge vagy mérsékelt lesz. A déli órákban általában 7 és 12 fok közötti értéket mérhetünk. Késő estére 1 és 7 fok közé hűl le a levegő. A frontra érzékenyeknél gyakrabban fordulhat elő fejfájás, migrén, fáradékonyság, levertség.
