Egészséges Időskor
60 felett: mozgás, amely lassítja az öregedést
Hatvan felett sem áll meg az élet, sőt ilyenkor van csak igazán egészségmegőrző szerepe a rendszeres mozgásnak. Ebben a korban azonban egyáltalán nem mindegy, milyen mozgásformát választunk - ebben a döntésben szeretnénk az alábbiakban segíteni.
4 dolog, amit idős korunkra biztosan megbánunk
Számos olyan döntés adódhat az életünk során, amelyet rövidebb-hosszabb idő után megbánunk, vagy idősebb fejjel már máshogy mérlegelnénk. Akad azonban egy olyan terület, aminek elhanyagolását csaknem minden nyugdíjaskorú sajnálja – ez az egészségmegőrzés.
Gyógyszerkereső
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Van rá megoldás, sok férfi mégis csendben tűri – Íme a figyelmeztető jelek
Van egy furcsa sajátossága a krónikus prosztatapanaszoknak: sokszor éppen azért maradnak hosszú ideig figyelmen kívül, mert nem tűnnek elég súlyosnak. Nem okoznak heves fájdalmat, nem kényszerítenek arra, hogy azonnal orvoshoz forduljon az ember, és a tünetek gyakran hullámzó intenzitással jelentkeznek.
Éjszaka is döntően derült vagy fátyolfelhős időre időre számíthatunk, de az éjféli óráktól a Dunántúlon vastagabb felhőzet is megjelenhet. Csapadék továbbra sem várható. Hajnalban foltokban átmenetileg párássá válhat a levegő. Gyenge vagy mérsékelt lesz a légmozgás.Késő estére többnyire 6 és 15 fok közé, a fagyzugokban néhol már ekkor ez alá hűlhet a levegő. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 1 és 7 fok között alakul, de a fagyzugokban gyenge fagy is előfordulhat, míg a magasabban fekvő részeken, vízpartok közelében és a nagyobb városok belsejében ennél jóval enyhébb lehet a reggel. Ma is még anticiklon alakítja időjárásunkat, fronthatás nem várható.