Ébredés
Éjszakánként ezért ébredünk fel
Az, ha időnként felébredünk az éjszaka közepén, teljesen normális. Ennek evolúciós oka van - az ősembernek az életben maradáshoz volt szüksége ahhoz, hogy néhány óránként felébredjen, és ellenőrizze, nincs-e valamilyen veszély a környezetében. A gond azzal van, ha ilyenkor nem vagyunk képesek automatikusan visszaaludni.
Kapcsolódó videók
VideóRendelő: Tényleg nem mindegy, mikor ébredünk?
Egy elmélet szerint nemcsak az a fontos, mikor fekszünk le, hanem az is, hogy mikor ébredünk fel. Erről beszél dr. Purebl György pszichiáter, alvásszakértő.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+25 °C
Minimum:
+12 °C
Alapvetően napos idő várható fátyol- és gomolyfelhőkkel, de - főképp keleten, illetve a nyugati megyékben - lehetnek felhősebb tájak is. Kevés helyen lehet csak futó zápor. A változó irányú szél döntően mérsékelt marad, azonban egy-egy élénk lökés előfordulhat. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 23 és 28 fok között alakul. Fronthatásra pénteken már nem kell számítani, pihenhet a frontérzékenyek szervezete.
