-6° - +8°
Kettős front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Cukor

Közösség

Cukorbetegek közössége

Videók

A legjobb cukorhelyettesítők

VideóRendelő: Cukor helyett édesítőszer?

VideóRendelő: Májdiéta esetén megengedett a cukorbevitel?

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag

Cikkek cukor témában

A rossz lehelet meglepő okaiA rossz lehelet meglepő okaiElég meglepő, de egy kutatás szerint az emberek több mint 65 százalékának kellemetlen szagú a lehelete. Ennek számtalan oka lehet, például az alábbiak is - ha tisztában vagyunk velük, akkor könnyebben el is kerülhetjük a kényelmetlenséget.
Így éheztessük ki a ráksejteketÍgy éheztessük ki a ráksejteketJohn F. Coy rákkutató felfedezésének köszönhetően egyre biztosabban kijelenthető, hogy a rákos sejt kialakulásában és terjedésében szerepet játszó tejsavas erjedést táplálkozásunk befolyásolja. Az erjedést előidéző cukor és a keményítő megvonása...
Mi történik, ha elhagyjuk a cukrot?Mi történik, ha elhagyjuk a cukrot?A cukorról leszokni, illetve jelentős mértékben csökkenteni a cukorfogyasztást nem könnyű, de nagyon megéri: laposabb has, szebb, fiatalosabb, egészségesebb bőr lesz a jutalmunk, és ez még messze nem minden.
A legjobb cukorhelyettesítőkA legjobb cukorhelyettesítőkÉtrendünk kialakítása során fontos, hogy törekedjünk a cukorbevitel minimalizálására. Nem szükséges azonban, hogy teljesen lemondjunk az édes ízekről, hiszen erre a célra elérhetők egyéb, kevésbé káros ízesítők is.
Tényleg annyira káros a cukor?Tényleg annyira káros a cukor?Az elmúlt években egyre több cikk jelent meg, a tudományos lapokban és a népszerű magazinokban egyaránt, melyekben a cukrot egy sor súlyos egészségügyi probléma okozójaként írták le. Valóban felgyorsítja az öregedést és növeli a krónikus betegségek...
A cukor iránti vágyat így küzdhetjük leA cukor iránti vágyat így küzdhetjük leMiért csábítanak olyan ellenállhatatlanul az édességek, és hogyan küzdhetjük le a cukor iránti vágyat? Dietetikus válaszol!
Ilyen a 21 napos cukordiétaIlyen a 21 napos cukordiétaA modern embert érintő betegségek jelentős része a túlzott cukorfogyasztáshoz köthető. Néhány tanácsot betartva csökkenthető a bevitel: így lehet 21 nap alatt megszüntetni az édes ízek iránti sóvárgást.
Mit ne együnk cukor helyett?Mit ne együnk cukor helyett?Manapság már számos alapanyagot választhatunk cukor helyett a boltok polcairól, ám ha valakinek inzulinrezisztenciája vagy cukorbetegsége van, akkor nem árt tisztában lenni azzal, hogy mely termékek nem megfelelő cukorpótlók.
Mit tehet velünk a feldolgozott cukor?Mit tehet velünk a feldolgozott cukor?A magas koleszterinszintért elsősorban nem a sok koleszterint tartalmazó élelmiszerek a felelősek, inkább a cukorbevitelre kell figyelni.
A méz így fér bele a fogyókúrábaA méz így fér bele a fogyókúrábaFogyókúrázóknál, akik próbálják kiiktatni az étrendjükből a finomított cukrot, gyakran felmerül a kérdés, hogy vajon használhatnak-e mézet édesítőszerként. Lássuk, mi az igazság.
Így hat a cukor a szervezetünkreÍgy hat a cukor a szervezetünkreA cukor minden sejtünkre hatással van - és bizony tönkre is teszi őket.
Ennyi cukrot ehet egy gyerek napontaEnnyi cukrot ehet egy gyerek napontaAhogy a felnőtteknek, úgy a gyerekeknek is káros a sok cukor, főleg, ha hozzáadott cukorról beszélünk. Cikkünkből kiderül, mennyi az a napi mennyiség, ami a szakemberek szerint még nem ártalmas.
A zabkásában ennyi cukor vanA zabkásában ennyi cukor vanSokszor még az egyébként egészségesnek hitt élelmiszerek is jelentős mennyiségű cukrot tartalmazhatnak. Lássuk, mit várhatunk például a bolti zabkásáktól.
A cukor meglepő felhasználási módjaiA cukor meglepő felhasználási módjaiAki szeretné száműzni a cukrot az étrendjéből, mert egészségesebben kíván élni, annak sem kell feltétlenül kidobnia az összeset, amely a konyhájában található. A cukor ugyanis sokoldalúan felhasználható anélkül is, hogy ételeinkbe vagy italainkba...
A 100 százalékos gyümölcslé is károsA 100 százalékos gyümölcslé is károsBár a gyümölcsleveket a legtöbben egészségesnek tartják, valójában a boltok polcain lévő termékek nagy részében rengeteg a cukor. Rendszeres és nagymértékű fogyasztásuk ezért komoly betegségeket eredményezhet.
A cukordiéta nem kínzás, mégis szörnyűA cukordiéta nem kínzás, mégis szörnyűEgy hónapig lemondani a cukorról nem is annyira szenvedéssel, inkább rengeteg plusz munkával jár. Mégis érdemes belevágni!