Cukor

Közösség

Cukorbetegek közössége

Videók

A legjobb cukorhelyettesítők

VideóRendelő: Cukor helyett édesítőszer?

VideóRendelő: Májdiéta esetén megengedett a cukorbevitel?

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag

Cikkek cukor témában

A cukordiéta nem kínzás, mégis szörnyűA cukordiéta nem kínzás, mégis szörnyűEgy hónapig lemondani a cukorról nem is annyira szenvedéssel, inkább rengeteg plusz munkával jár. Mégis érdemes belevágni!
Így győzhetjük le a cukoréhségetÍgy győzhetjük le a cukoréhségetAz alábbi tippekkel viszonylag egyszerűen és fájdalommentesen iktathatjuk ki a túl sok cukrot az étrendünkből, és felvehetjük a harcot az állandó édesség-éhséggel is.
Ételek, melyekben meglepően sok a cukorÉtelek, melyekben meglepően sok a cukorSzámos kutatás kimutatta már, hogy a túlzásba vitt cukorfogyasztás mennyire negatívan hat az egészségre. Ahhoz, hogy a napi bevitelt mérsékelni tudjuk, nem árt tisztában lenni azzal, hogy bizony vannak olyan "rejtett források", amelyekről...
Ellenség vagy barát a szénhidrát?Ellenség vagy barát a szénhidrát?A szénhidrátok könnyen hozzáférhető, viszonylag olcsó tápanyagok és szinte azonnali energiaforrások. Miből épülnek fel?
Tényleg egészséges a méz?Tényleg egészséges a méz?"Mivel a méz a természetből származik, biztosan egészséges is" - gondolják sokan. De valóban így lenne?
Megdőlt egy fontos tévhit a cukorrólMegdőlt egy fontos tévhit a cukorrólHárom neves európai egyetem közös kutatócsoportot állított fel azzal az elhatározással, hogy megvizsgálja a "cukorpálya" mítoszát, amely szerint a cukor jobb hangulatba hozhat bennünket. Kiderült, hogy ez a közfeltevés nem állja meg a...
A cukor tényleg felpörget?A cukor tényleg felpörget?Amíg édességevés után a saját energiaszintünket nagyon lecsökkentnek érezzük, addig a gyerekeknél azt mondjuk, hiperaktívak lesznek cukorfogyasztástól. De tényleg képes felpörgeti őket a cukor?
Okozhat-e a cukor cukorbetegséget?Okozhat-e a cukor cukorbetegséget?Elsőre talán logikus elképzelésnek hangozhat, hogy a cukorbetegség kialakulásáért a túlzásba vitt cukorfogyasztás a felelős. De vajon tényleg ennyire egyszerű és egyértelmű az összefüggés?
Szokások, amik lassítják az öregedéstSzokások, amik lassítják az öregedéstMindannyian megöregszünk - ez tény, és elkerülhetetlen. Ugyanakkor nem jelenti azt, hogy ne lennének olyan dolgok, amiket megtehetünk azért, hogy ez a folyamat minél lassabban menjen végbe.
Mi a rosszabb: a cukor vagy a só?Mi a rosszabb: a cukor vagy a só?A cukorról és sóról is nagyon sokszor hallható és olvasható, hogy rossz hatással van az egészségünkre. De vajon károsabb-e az egyik a másiknál, és ha igen, miért és mennyivel?
Ételek, amelyek fokozzák a gyulladástÉtelek, amelyek fokozzák a gyulladástA szervezetünkben lezajló, krónikus gyulladásos folyamatok gyakran fájdalommal, a mozgás beszűkülésével és egyéb kellemetlen tünetekkel járnak, azonban sokszor semmilyen tünetet nem érzékelünk. Bizonyos ételek hatására azonban fellángolhat,...
A Rákóczi-túrós egészséges változataA Rákóczi-túrós egészséges változataRákóczi János cukrász és mesterszakács munkásságát az általa kitalált Rákóczi túróssal együtt nemzeti értékként tartjuk számon. Ahhoz azonban, hogy ez a méltán népszerű édesség maradéktalanul megfeleljen az egészséges étkezés kritériumainak, érdemes...
Így jut el a cukor a kávéscsészénkigÍgy jut el a cukor a kávéscsészénkigMindennapjaink szerves részét képezi a cukor, ételeink és italaink jelentőse része elképzelhetetlen nélküle. Igen összetett folyamat vezet azonban odáig, hogy a nádcukorból és a cukorrépából édes kristályok váljanak.
Ezt teszi az agyunkkal a cukorEzt teszi az agyunkkal a cukorTudományos alapon megközelítve a cukorfogyasztás egyfajta "természetes jutalmazás" - hatásai az agynak élvezetesek, ezért újra és újra meg akarjuk ismételni.
Felejtsük el a felesleges édesítéstFelejtsük el a felesleges édesítéstNem segítenek a fogyásban, és nem biztos, hogy ártalmatlanok - bár az sem bizonyított, hogy veszélyesek.
Öt módszer a nátha és az influenza megelőzéséreÖt módszer a nátha és az influenza megelőzéséreAz egészséges immunrendszer fenntartásának kulcsa a megelőzés. Vegyük tehát sorra azt az öt módszert, amelyekkel valóban elejét vehetjük a náthának és az influenzának!