Cirkadián Ritmus

Az emberi szervezet és a kórházak eltérő "napirend" szerint működnek, ezt pedig figyelembe kellene venni a gyógyszerbeadás időpontjának meghatározásánál. Ellenkező esetben a szer nem biztos, hogy a megfelelő hatást fogja kiváltani a betegnél, sőt, akár ronthat is az állapotán - mutatott rá a Proceedings of the National Academy of Sciencesben megjelent friss kutatás.

Céljaink hajszolása cirkadián ritmusunk felborulásához, alvászavarokhoz kialakulásához vezethet, s ezáltal jelentősen megnövelheti többek között a depresszió, a 2-es típusú cukorbetegség, az elhízás vagy a szívproblémák kockázatát.

Svájci tudósok összefüggést találtak a hasnyálmirigy sejtjeiben lévő biológiai óra zavara és a 2-es típusú diabétesz kialakulása között.

Bár az egyéni variációk jelentősek, az alvás életkoronként más jellemzőket mutat, a bioritmus az élet során fokozatosan átalakul. Az életkori változások hátterében az alvásszabályozó rendszer, hormonális és egyéb testi működések korfüggő alakulása áll.

Önmagában a kék fény kiiktatása nem jelent megoldást az alvásproblémákra - állítja a szakember, aki szerint a speciális szűrőréteggel ellátott szemüvegektől sem várhatunk csodát.

A pacsirtaként emlegetett korán kelők, illetve a bagolynak hívott későn fekvők közötti különbség nem csupán az életvitelben nyilvánul meg.