A legjobb almás receptek

Nem véletlenül olyan népszerű gyümölcs az alma: finom, egészséges, ráadásul felhasználásával roppant egyszerűen változatos, különleges desszerteket, édességeket készíthetünk. Mutatunk néhány ötletet.

Almás fehérjés fagylalt

Turmixoljunk össze almát, banánt, proteinport, mandulavajat, mandulatejet és fűszereket, a végeredményt fagyasszuk le, és máris kész az edzés utáni ideális desszert.

Almás pités mártogatós

Ha az almás pitét nem szilárd formában akarjuk fogyasztani, akkor a citromlével, barna cukorral, baracklekvárral és fahéjjal összekevert almapépünket remekül használhatjuk ilyen célra!

Almaszeletek, némi karamellel

A cukormázzal borított almákat vásárokban szokás árulni és ezeket úgy is árulják, hogy "az egészséges édesség", de ha egy almát eltemetnek ujjnyi vastag ragadós cukormáz alatt, az nem egészséges. Ha ezt egészségesre váltani, vastagabb almaszeleteket mártsunk karamellbe (vagy csokoládéba) és forgassuk darált dióba.

Almachips

Elkészítése viszonylag sok időt vesz igénybe, viszont garantáltan megéri. Vágjuk olyan vékony szeletekre az almát, amennyire csak lehetséges (érdemes kipróbálni az uborkagyalut), szórjuk meg fahéjjal és süssük 200 fokon addig, amíg fel nem hajlanak a szeletek. Így garantáltan ropogósak lesznek.

Almachips

Almachips

Zabos sült alma

Vágjunk félbe és magozzunk ki néhány almát, a magház helyét töltsük meg (vagy az egészet borítsuk be) zabpehely és barnacukor keverékével, majd egy tepsiben süssük meg. A végén akár juharszirupot is önthetünk rá. Érdemes többet csinálni, mert a sikere garantált.

Almaszószos sütemény

Reggelire is tökéletes - csak banán, zabpehely, almaszósz, vanília, darált lenmag és aszalt cseresznye kell hozzá. A mélyhűtőben tökéletesen tárolható a nehezebb napokra!

Almás-pekándiós-hajdinás sütemény

Ha reggel van időnk ilyet sütni, egész napra jó ízeket garantálhatunk magunknak. Ráadásul hasznos is: úgy tudunk süteményt enni, hogy sem cukorral, sem zsírral nem töltjük el magunkat - ha édesíteni akarunk, egy kanál méz pont elég is lesz!

Sajtos-almás miniszendvics

Tegyünk vékony almaszeleteket és méretre vágott cheddar sajtot két egészségesebb szelet keksz közé, csomagoljunk el sokat együtt és már kész is van a miniszendvics. Ha attól tartunk, hogy megszívja magát, csomagoljuk el a három hozzávalót külön-külön és csak fogyasztás előtt állítsuk össze a szendvicseket.

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

november 25. - december 01.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
6 190
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+3, +8 °C
Minimum:
+1, +6 °C

Délelőtt erősen felhős vagy borult lesz az ég, sokfelé várható eső, záporeső.

Egészséget befolyásoló hatások:
N/A

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag