Táplálkozás
Gyógynövények
Népszerű és kevésbé ismert gyógynövények felhasználása a panaszok enyhítésében, tanácsok az elkészítésükről
A legegészségesebb gyógynövények (x)
Most, hogy beköszöntött az ősz és vele együtt a hűvös időjárás, eljött az ideje, hogy megerősítsük szervezetünk természetes védekezőképességét. Az alábbiakban olyan gyógynövényeket és fűszereket gyűjtöttünk össze, amelyeket bátran segítségül hívhatunk egy-egy nehezebb időszakban, hiszen az egészségvédő hatásaik ma már tudományosan is bizonyítottak.
Galagonya, a szív egészségéért (x)
A galagonya gyógyászati alkalmazása nem mai keletű. Már az ókorban is ismert volt: Plinius kígyómarásra, Dioszkoridész hasmenés ellen javasolta. A középkorban a salernoi orvosi iskola külsőleg lábszárfekélyre, belsőleg hasmenésre, gyomorfájdalomra adta. Korunkban a szívműködés erősítésére, a szívizom vérellátásának támogatására ajánlható.
Gyógy- és fűszernövények, ha feledékeny lenne
Mai modern világunkban sok információval találkozunk. Ezek raktározása igénybe veszi agyunk működését, nem csoda hát, ha néha elfelejtünk dolgokat. Ha ez túl sűrűn fordul elő, és már problémákat is okoz, használjunk gyógynövényeket memóriánk javítására.
5 érv a zöldfűszerek fogyasztása mellett
Nyáron tobzódhatunk a friss alapanyagokban, fűszereket szárított formában ilyenkor vétek használni. Mártások, pestók, zöldség- és halételek, saláták elmaradhatatlan alkotórészei, sőt még gyümölcsleveket és turmixokat is feldobhatunk velük!
Nyugat felől nagy területen csökken a felhőzet, kisüt a nap, de északkeleten tartósan borult marad az ég. Délután ismét mindenhol erősen megnövekszik a felhőzet, legkésőbb a Tiszántúlon. Kora délelőtt az Észak-Alföldön is megszűnik a csapadék, majd átmeneti szünet után délután a Dunántúlon és a középső tájakon ismét többfelé elered az eső, legkevésbé délkeleten és a Tiszántúlon eshet. A délies szél napközben olykor megélénkül, főként az Észak-Dunántúlon erős széllökésekre is számítani lehet.A legmagasabb nappali hőmérséklet nagyrészt 10 és 16 fok között alakul, de az Északi-középhegység tágabb térségében ennél pár fokkal hűvösebb is lehet. Szerdán melegfronti hatással számolhatunk.