Galagonya, a szív egészségéért (x)

A galagonya gyógyászati alkalmazása nem mai keletű. Már az ókorban is ismert volt: Plinius kígyómarásra, Dioszkoridész hasmenés ellen javasolta. A középkorban a salernoi orvosi iskola külsőleg lábszárfekélyre, belsőleg hasmenésre, gyomorfájdalomra adta. Korunkban a szívműködés erősítésére, a szívizom vérellátásának támogatására ajánlható.

Sajnálatos módon Magyarországon egyre több családot érintenek a nagyszülők, szülők körében előforduló szív-érrendszeri betegségek. De mér nem csupán idősebb korban, hanem a fiatalok körében is kialakul a túlsúly, elhízás, 2-es típusú cukorbetegség, magas vérzsír szint, magas vérnyomás.

galagonya

Miért alakul ki és mivel előzhetjük meg a szív-érrendszeri betegségek jelentős részét?

A szív-érrendszeri betegségek, zsíranyagcsere zavarok, valamint a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásában az ú.n. reaktív oxigén szabadgyököknek nagy szerepe van. A háttérben DNS-törés, mutáció és számos más sejtszintű kóros elváltozás kialakulása áll.

Szervezetünkben azonban jól működő antioxidáns rendszer található, amely - főként egészséges táplálkozás, rendszeres testmozgás, megfelelő alvás és dohányzás-, és alkoholmentesség mellett - meg tudja akadályozni a szabadgyökök károsító hatását. Az antioxidánsoknak két csoportját lehet megkülönböztetni. Közülük a primér, enzimekre ható antioxidáns a glutation peroxidáz, kataláz és a szuperoxid dizmutáz, melyek nem csupán közömbösítik a szabad gyököket, hanem képződésüket is megakadályozzák.

In vitro kísérletek igazolták, hogy a galagonya extraktum képes a glutation peroxidáz, kataláz, szuperoxid dizmutáz antioxidáns enzimaktivitást fokozni, ezáltal az értágítást előmozdítani. A sejteken belüli kalcium koncentráció fokozásban is közvetett szerepet játszik. A pozitív inotróp hatásoknak köszönhetően fokozza a szív maximális teljesítményét, melyet szívelégtelenségben szenvedők körében végzett kutatások eredményeiből írt összefoglaló tanulmány hívja fel a figyelmet.

Az egészségeséges életmód nélkülözhetetlen szerepet játszik a szív-érrendszeri betegségek megelőzése szempontjából. A károsító szabadgyökökkel szembeni védelem érdekében érdemes galagonya extraktummal kiegészíteni a megfelelő, változatos étrendet.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Ecet helyett így tüntesd el a vízkövet: pár perc alatt szinte magától leválik a vízforralóról
Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
vizelés
Így kell helyesen pisilni – kövesd a szakértő útmutatását!
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
Az Alzheimer-kór 16 korai jele: nem mindig a feledékenység az első tünet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +16 °C
Minimum: +5 °C

Csökken a felhőzet, ki is derülhet az ég, így egyre nagyobb területen naposra fordul az idő. A középső országrészben egy összeáramlási zóna mentén és északnyugaton viszont gomolyfelhők képződnek, arrafelé előfordulhatnak felhősebb körzetek. Csapadék nem valószínű. Az északias szelet nagy területen kísérhetik erős, nyugaton, valamint a Bakony, Balaton térségében eleinte akár viharos lökések, majd estére elkezd veszíteni erejéből a légmozgás.A csúcshőmérséklet 15 és 20 fok között várható. Késő estére 3 és 12 fok közé hűl le a levegő. Ma nem várható fronthatás, a szél is mérséklődik, így a frontérzékenyek panaszai csökkenhetnek, a közérzet pedig javulhat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Úgy fogyhatunk, ha kihagyjuk a vacsorát. Igaz vagy hamis? – Teszteld magad kvízünkben! Diéták, trendek és „csodamódszerek” között könnyű elveszni, de vajon mennyire ismered az egészséges életmód valódi alapjait?
kvíz
Boldogság vagy stressz: melyik hormon irányít? – Kvíz A hormonok apró kémiai hírvivők, amelyek szinte minden testi és lelki folyamatunkat szabályozzák. De vajon melyik fajtájuk miért felel?