Táplálkozási irányelvek - több a kár, mint a haszon?

Majdnem három évtizedig az amerikaiak hozzászokhattak az állandóan megújuló étrendi irányelvekhez, amelyeket kormányrendelet miatt ötéves időközönként ellenőrizni kell és újra kiadni. A 2010-es irányelvek felé félúton az Albert Einstein Orvostudományi Kar (Yeshiva Egyetem) kutatói megkérdőjelezték a kormány étrendi irányelveinek előnyeit, és sürgetik az táplálkozási irányelvek íróit, hogy komoly tudományos bizonyítékok alapján döntsenek a lakosság egészségének érdekében. A Dr. Paul Marantz, az egyetem klinikai kutatásokért és oktatásért felelős dékánja által vezetett kutatásról az American Journal of Preventive Medicine számol be.

"Amikor az hetvenes években először megjelentek a táplálkozási irányelvek, annak lakossági alapú megközelítése révén nagyon népszerűnek bizonyultak, mivel feltételezhetően kevés kockázattal jártak."- közölte Dr. Marantz, aki egyben az epidemiológia és a közegészségtan professzora is az egyetemen. "Ugyanakkor az ezen irányelvek alapján közvetített üzenet elképzelhető, hogy azok valójában negatív hatással voltak az egészségre, beleértve a jelenlegi "elhízási járványt" is. Emiatt fejeztük ki kételyeink et azzal kapcsolatban, hogyan fejlesztik és adják ki ezeket az irányelveket." - fogalmazott a professzor a MediPress közlése szerint.

Dr. Marantz és munkatársai szerint ha az irányelvek képesek megváltoztatni a viselkedést, akkor az ilyen változásoknak lehetnek pozitív vagy negatív hatásaik. Idézik a az Étrendi Irányelvek Tanácsadó Társaságának 2000. évi feltevését, mely szerint az 1995-ös irányelvek által ajánlott kevesebb zsírbevitel lehet, hogy egy rossz ajánlás volt, és esetleg potenciális kárt is okozhatott.

"Az "alacsony zsírbevitel" ajánlásról az emberek ugyanis azt hihették, hogy amíg kevés zsírt fogyasztanak, a diéta teljesen egészséges lesz. Ez a tévhit azonban szénhidrátok formájában fokozott összkalória-fogyasztást idézhet elő, a magas szénhidrát tartalmú diéták káros metabolikus kövekezményeit eredményezve."- írta a társaság. "Az elhízás prevalenciájának fokozódása az Egyesült Államokban összhangban van a szénhidrát fogyasztás abszolút növekedésével."

Dr. Marantz és kollégái adatokkal támasztják alá ezeket a trendeket; ugyanakkor megjegyzik, hogy ez az összefüggés nem feltétlenül bizonyít ok-okozati viszonyt. Ehelyett Dr. Marantz látszólag ártalmatlan étrendi tanácsok káros hatásainak lehetőségeit veti fel. "Ezek az étrendi ajánlások nem feltétlenül okoznak kárt, ám van egy valós lehetősége annak, hogy mégis." - fogalmaz a szakembert.

"Orvosként elsődleges célünk, hogy ne okozzunk kárt."- teszi hozzá. "Ezért azt tanácsoljuk, hogy az irányelvek több információt tartalmazzanak, és óvatosabban adjanak útmutatókat. Bármely útmutatás tudományos bizonyítékokon kell, hogy alapuljon. Végső soron ugyanezt várjuk el a gyógyszercégektől is, mielőtt új szert hoznak a piacra."

STOP

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
A 10 legjobb kutyafajta kisgyerekes családoknak – Kistestűtől a nagytestűig
grapefruit
Ez a kedvelt gyümölcs többet árthat, mint használ
szívbarát étrend
Így védd a szívedet egyetlen gyümölccsel – már napi fél is elég belőle
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +12 °C
Minimum: +4 °C

Általában erősen felhős vagy borult lesz az ég. Hazánk keleti, délkeleti felén elszórtan várható eső, zápor, majd késő délutántól már többfelé valószínű csapadék. Továbbra is elsősorban a Dunántúlon erős, többfelé viharos marad az északias szél, a Balaton térségében akár erősen viharos lökések is előfordulhatnak. Estétől kissé veszít erejéből a szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet a nyugati, délnyugati harmadban 7 és 13, míg keletebbre, északkeletebbre 14 és 19 fok között várható - az északkeleti határ közelében várhatók a legmagasabb értékek.Késő estére 5 és 11 fok közé hűl le a levegő. Jelenleg hidegfronti hatás érvényesül az országban.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: meddig tart egy pánikroham? – Felismernéd a figyelmeztető jeleket? Heves szívdobogás, légszomj, halálfélelem – a pánikbetegség tünetei sokakat megijesztenek, mégis rengeteg tévhit kering róla. Teszteld, mennyire ismered!
kvíz
Kvíz: mi történik az agyban alvás közben? – Teszteld a tudásod! Agyunk irányítja a gondolatainkat, döntéseinket és még azt is, hogyan tanulunk vagy emlékezünk. De vajon mennyit tudunk róla valójában? Teszteld a tudásod ebben az izgalmas kvízben!