Enyhíti a fogyás az alvási apnoét

Egy új tanulmány szerint jelentős fogyással sok obstruktív alvási apnoéban szenvedő páciens megszüntethetné a betegségét.

Az alvási apnoéban szenvedő betegek anélkül, hogy tudnának róla, többször is felébrednek éjszaka, és levegőért kapkodnak. Az állapot következtében súlyos nappali kimerültség és más tünetek alakulhatnak ki. A betegeket sok esetben folyamatos, pozitív légúti nyomással (CPAP - continuous positive airway pressure) kezelik, mely során egy gép tartja nyitva légutaikat alvás közben.

Dr. Virend Somers, a rochesteri Mayo Klinika professzora szerint összefüggés mutatható ki az alvási apnoé és a túlsúly között. Az összefüggés természetét azonban nem ismerik pontosan. A kutató szerint a betegek többsége elhízott, nem minden alvási apnoéban szenvedő páciens elhízott. Az orvosok számára ismert tény, hogy a testsúly növekedésével párhuzamosan az alvási apnoé súlyosbodik és a fogyással az állapot javul. Az elhízás a kutatók szerint valószínűleg a légutak nyitva maradásának képességét befolyásolja alvás közben, vagy a többlet zsírsejtek befolyásolhatják azt, ahogyan az agy szabályozza a légutakat.

A British Medical Journal folyóiratban megjelent tanulmányban a stockholmi Karolinska Intézet kutatói Kari Johansson vezetésével 63 harminc és hatvanöt év közötti férfi alvási apnoés beteget vizsgáltak. Közülük ötvennyolcan végezték el sikeresen a Cambridge Testsúlykontroll Tervet, ami egy kilenc hetes rendkívül alacsony kalóriát tartalmazó étrenddel kezdődött, és egy éves testsúlymegőrző tanácsadással folytatódott.

Egy év elteltével azon betegek felének, akik lefogytak és megőrizték testsúlyukat, nem volt többé szükségük a CPAP készülékre légutaik nyitva tartásához, és 10 százalékuk esetében az alvási apnoé teljesen elmúlt. Somers megjegyezte, valószínűleg nem maga a speciális étrend számított, mert nem mutattak ki semmilyen összefüggést az étrend és az alvási apnoé között: egyszerűen a fogyás állt az eredmény mögött.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Ez a kutyafajta illik hozzád a csillagjegyed alapján – Íme a teljes lista
fogyás
27 kilót fogyott négy hónap alatt: egyetlen ételről mondott le
Csúszik a gyógyszerfelíratás nagy változása – megvan az új időpont
magnézium
Jobban hasznosul, ha így veszed be a magnéziumot – Egy apró szabályra kell csak odafigyelni
Ez a mozgás a jó vércukorszint titka: napi 15 perc is elég rá
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

Délelőtt változóan felhős idő valószínű több-kevesebb napsütéssel, csapadék nélkül. Délután északnyugat felől erősen megnövekszik a felhőzet, több helyen fordulhat elő kis mennyiségű időszakos eső, zápor, nyugaton zivatar sem kizárt. A délnyugati, nyugati, majd az északnyugatira forduló szelet kísérhetik többfelé élénk, olykor erős lökések. Záporok, zivatarok környezetében is lehet szélerősödés.A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 24 fok között várható. Késő estére 8 és 14 fok közé hűl le a levegő. Csütörtökön egy úgynevezett okklúziós front éri el térségünket, igen kedvezőtlen orvosmeteorológiai helyzetet teremtve.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: egészséges az ebéd utáni szunyókálás? Teszteld, mennyire ismered a tested Nap mint nap teszünk ezt-azt az egészségünkért, de vajon valóban mindig jót cselekszünk? Teszteld tudásodat: hétköznapi szokásokról kell eldöntened, hogy egészséges vagy inkább ártalmas.
kvíz
Az egészséges hüvely teljesen szagtalan. Igaz vagy hamis? – 6 fontos kérdés a női intim higiéniáról Az intim területek egészségének megőrzése érdekében fontos ismerni és betartani néhány alapvető higiéniai szabályt. Mennyire vagy jártas ezen a területen? Most kiderülhet!