Sárga fogak: így előzzük meg!

A fogaink természetes állapotukban nem hófehérek, hanem a törtfehértől a nagyon világos barnáig terjedhet az árnyalatuk. Az idő múlásával azonban egyre jobban elszíneződnek, sárgássá, sőt barnává válhatnak. Mit tehetünk ez ellen?

Ahogy öregszünk, a fog felső rétege elvékonyodik, repedések jelennek meg rajta, ez egyrészt felfedi az alatta lévő dentint, másrészt a repedésekben könnyebben "megül" a lepedék, amely a fogak elszíneződéséért felelős.

5 jó tipp Öt jó tipp műfogsort viselőknek Amíg a tudósok ki nem találják, hogyan lehet új fogakat növeszteni - vannak próbálkozások-, addig kénytelenek vagyunk műfogakkal, protézissel megoldani a foghiányt. Néhány jó tanáccsal segítünk ezek gondozásában, hogy minél jobban pótolhassák az eredetit. Olvasson tovább!

Emellett sok olyan étel és ital van, melyek rendszeres fogyasztása elszíneződést okozhat. Ezek közé tartoznak a savas italok, a tea, a kávé, a gyümölcslé, a dohányzás és bizonyos gyógyszerek is. Minél élénkebb színű az elszíneződés, annál könnyebb eltávolítani azt. De hogyan előzhetjük ezt meg?

Igyunk szívószálon keresztül!

Ezt a tanácsot különösen akkor érdemes betartani, ha fogfehérítő kezelésen estünk át. Természetesen nem kell mindent szívószállal inni, csak azokat az italokat, melyek elszínezhetik a fogakat. Minél hosszabb ideig érintkeznek ezek a fog felületével, annál jobban megsárgíthatják azt. Ilyen ital például a tea, a kávé, a savas gyümölcslevek és a kólafélék is.

Hogyan előzhetjük meg fogaink elszíneződését?
Hogyan előzhetjük meg fogaink elszíneződését? (fotó: iStock)

Együnk "fogtisztító" ételeket!

A ropogós ételek, zöldségek és gyümölcsök erőteljesen tisztítják a fogunkat - egyrészt a rágás miatt, másrészt azért, mert a fogyasztásuk során több nyál termelődik. Ezek a természetes "fogkefék" idővel segíthetnek eltávolítani az elszíneződéseket. A tisztító hatású ételek közé tartozik például a zeller és a sárgarépa, valamint az alma is, melynek enyhe gyümölcssav-tartalma extrán fényesíti a fogakat.

Keverjünk fogfehérítő pasztát!

A szódabikarbónát régóta használják fogfehérítésre. A módszer meglehetősen egyszerű: keverjünk össze egy kiskanál szódabikarbónát egy kevés vízzel, míg kenhető, de sűrű pasztát nem kapunk. Ezzel alaposan dörzsöljük át a fogainkat hetente egyszer.

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +28, +35 °C
Minimum: +14, +20 °C

Meleg, kánikulai nap vár ránk, amit elszórtan, nagyobb eséllyel a Dunántúlon enyhít zápor, zivatar. Élénk délies szél mellett 30 fok feletti melegre készülhetünk, az Alföldön 35 fok is lehet. Szombaton nem érkezik front. A hőség és a fülledtség is terhelést jelent a szervezetre. Többen fejfájást, migrént tapasztalhatnak, romolhat a keringési rendszer betegségeivel küzdők állapota. A hőérzet több fokkal a mért értékek felett alakulhat. A tűző napon fennáll a napszúrás és a hőguta veszélye. Egyre gyakoribbak lehetnek az alvászavarok. A légszennyezettség közepes, kissé növekszik. A légnyomás alig változik.

Egészséget befolyásoló hatások:

Megterhelő hőség (Napi középhőmérséklet 25 fok felett várható)