Ilyen rágót rágjunk fogaink egészségéért

Az International Journal of Dental Hygiene legutóbbi számában közzétett tanulmány szerint a fogmosás kiegészítéseként fogyasztott cukormentes rágó kismértékben, de jelentősen csökkenti a lepedékképződést.

Az Amszterdami Akadémiai Fogászati Centrum (ACTA) munkatársai Rosalien Keukenmeester vezetésével azt vizsgálták, milyen hatást gyakorolnak a cukormentes rágógumik a lepedékképződésre és a fogínygyulladás paramétereire. A kutatók ebben a témakörben nézték át a szakirodalomban található kutatásokat. Az 594 kutatás közül hat fogmosás nélküli és négy fogmosásos vizsgálatot találtak, amelyek megfeleltek a feltételeiknek, vagyis randomizált, kontrollált klinikai kísérletek voltak, amelyeket 18 éven felüli, fogászati eszközöket nem viselő személyeken végeztek.

A kutatások résztvevői xilittel vagy szorbittal édesített cukormentes rágógumit kaptak, míg a kontrollcsoport semmilyen rágógumit nem fogyasztott. Az alanyok különböző időtartamig és más-más gyakorisággal fogyasztották a rágót. Az eredmények azt mutatták, hogy a fogmosás nélküli kutatásokban a rágógumi használata nem csökkentette jelentős mértékben a vizsgált paramétereket. A fogmosásos vizsgálatokban azonban öt kutatásból négy azt mutatta, hogy a cukormentes rágógumi statisztikailag jelentős mértékben csökkentette a lepedékképződést.

Keukenmeester elmondta, az elemzésből az derült ki, hogy naponta ötször egy rágó 10 perces rágása pozitív hatást gyakorol a lepedékképződésre, ha a fogmosás kiegészítéseként alkalmazzák. Ez alapján a szakértő ezt a beosztást ajánlja mindenkinek a lepedék visszaszorítására. Mivel azonban a szorbit enyhe karcinogén hatású édesítőszer, a fogorvosoknak naponta három rágóguminál többet nem érdemes javasolniuk betegeiknek. A xilitet vagy szorbitot tartalmazó rágógumik túlzott fogyasztása ráadásul más mellékhatásokkal is járhat, például hashajtó hatást gyakorolhat, és puffadást vagy hasmenést okozhat. A szakértő szerint ettől eltekintve a kutatás azt bizonyítja, hogy a cukormentes rágógumi fogyasztása a normális szájápolás része lehet.

ITT MEGOSZTHATOD:

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +10 °C
Minimum: +5 °C

Többnyire erősen felhős vagy borult idő várható, időszakos vékonyodás, szakadás egyre inkább csak északkeleten fordulhat elő. Reggel, délelőtt átmenetileg kevesebb helyen eshet, majd a déli óráktól a keleti részeket leszámítva ismét egyre többfelé várható időszakos eső. A keleties irányú szelet helyenként élénk, a hegyekben erős lökések kísérhetik, majd északi, északkeleti irányba fordul az áramlás.A legmagasabb nappali hőmérséklet nagyrészt 6 és 12 fok között alakul, de a keleti naposabb részeken ennél néhány fokkal magasabb értéket is mérhetünk. Késő este 3, 9 fok valószínű. Úgynevezett sekély ciklon alakítja a mai időjárásunkat, ami a melegfrontra érzékenyek számára többféle kellemetlen tünetet is okozhat.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra