Ilyen rágót rágjunk fogaink egészségéért

Az International Journal of Dental Hygiene legutóbbi számában közzétett tanulmány szerint a fogmosás kiegészítéseként fogyasztott cukormentes rágó kismértékben, de jelentősen csökkenti a lepedékképződést.

Az Amszterdami Akadémiai Fogászati Centrum (ACTA) munkatársai Rosalien Keukenmeester vezetésével azt vizsgálták, milyen hatást gyakorolnak a cukormentes rágógumik a lepedékképződésre és a fogínygyulladás paramétereire. A kutatók ebben a témakörben nézték át a szakirodalomban található kutatásokat. Az 594 kutatás közül hat fogmosás nélküli és négy fogmosásos vizsgálatot találtak, amelyek megfeleltek a feltételeiknek, vagyis randomizált, kontrollált klinikai kísérletek voltak, amelyeket 18 éven felüli, fogászati eszközöket nem viselő személyeken végeztek.

A kutatások résztvevői xilittel vagy szorbittal édesített cukormentes rágógumit kaptak, míg a kontrollcsoport semmilyen rágógumit nem fogyasztott. Az alanyok különböző időtartamig és más-más gyakorisággal fogyasztották a rágót. Az eredmények azt mutatták, hogy a fogmosás nélküli kutatásokban a rágógumi használata nem csökkentette jelentős mértékben a vizsgált paramétereket. A fogmosásos vizsgálatokban azonban öt kutatásból négy azt mutatta, hogy a cukormentes rágógumi statisztikailag jelentős mértékben csökkentette a lepedékképződést.

Keukenmeester elmondta, az elemzésből az derült ki, hogy naponta ötször egy rágó 10 perces rágása pozitív hatást gyakorol a lepedékképződésre, ha a fogmosás kiegészítéseként alkalmazzák. Ez alapján a szakértő ezt a beosztást ajánlja mindenkinek a lepedék visszaszorítására. Mivel azonban a szorbit enyhe karcinogén hatású édesítőszer, a fogorvosoknak naponta három rágóguminál többet nem érdemes javasolniuk betegeiknek. A xilitet vagy szorbitot tartalmazó rágógumik túlzott fogyasztása ráadásul más mellékhatásokkal is járhat, például hashajtó hatást gyakorolhat, és puffadást vagy hasmenést okozhat. A szakértő szerint ettől eltekintve a kutatás azt bizonyítja, hogy a cukormentes rágógumi fogyasztása a normális szájápolás része lehet.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

fogyást segítő gyógyszer
Új fogyasztó gyógyszer jön: a vércukorszintet is hatékonyabban csökkenti
mellékhatások
Sokak által szedett koleszterincsökkentőket vizsgáltak: ezek a valós mellékhatás-kockázatok
máj
Meddig képes meggyógyítani magát a máj? – A szervezet legnagyobb túlélője
koleszterinszint csökkentése
5 gyógyszermentes tipp magas koleszterinre – Egyszerűen lépésekkel is csökkenhetnek az értékek
máriatövis
Mire jó a máriatövis? – Jó hatással lehet a májra, de vannak veszélyei
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +8 °C
Minimum: +0 °C

Összességében felhős idő valószínű, de a Nyugat-Dunántúl kivételével hosszabb-rövidebb időre felszakadozhat a felhőzet. A látási viszonyok mindenütt javulnak. Helyenként előfordulhat eső, zápor, az Északi-középhegységben havas eső, kisebb havazás sem zárható ki. A keleties szél helyenként megélénkül.A hőmérséklet kora délután 4 és 11 fok között várható.Késő este 0, +6 fok valószínű. Egy tartósan ciklonális, alacsony nyomású helyzet áll fenn, amelyhez gyenge, elnyújtott fronthatás társul.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Evés után kell fogat mosni: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Mennyire ismered a fogápolásról keringő tévhiteket? Tudd meg, mi az igazság, és mi a mítosz a napi fogmosás és szájápolás körül!
kvíz
Melyik jobb a fogaknak: a sajt vagy a karamell? Teszteld a tudásodat! A fogaink egészségének megőrzése nagyon fontos. Egyes ételek, italok és mindennapi szokások azonban jelentősen károsíthatják a fogzománcot és a szájüreg állapotát. Lássuk, mennyire vagy képben a kockázati tényezőkkel!