Nyáron, amikor a sok gyümölcs és savas frissítő ital tovább fokozza a saveróziót, különösen érdemes figyelni arra, hogy ne rögtön étkezés után, hanem csak fél-egy órával később vegyük kézbe a fogkefét. Ezzel elejét vehetjük számos kellemetlen tünet kialakulásának - olvasható a Semmelweis Egyetem közleményében .
Milyen problémát okoz a saverózió?
A saverózió során a fog kemény szöveteiből ásványi anyagok oldódnak ki. Ez eleinte még nem okoz látható változást, később azonban mattá válik tőle a fogfelszín. Ahogy pedig egyre több anyag oldódik ki a fogból, kopások keletkezhetnek a koronán, a gyökérfelszínen, vagy mindkettőn. Saveróziót idézhetnek elő a szénsavas üdítőitalok, a gyümölcsök és, zöldségek, de akár még az uszoda vize is, ha annak pH-értéke nem optimális - magyarázza dr. Nevelits Annamária, a Semmelweis Egyetem Parodontológiai Klinikájának fogorvosa.
A saverózió tünetei széles spektrumon mozognak: a láthatatlan elváltozástól akár az elviselhetetlen fájdalomig bármi előfordulhat. A kopásokat nehéz tisztítani, így növelhetik a plakkok képződését, ráadásul a környező szövetek begyulladhatnak, és ezek is okozhatnak panaszokat, vérzést, fájdalmat. Az előrehaladott folyamat pedig a fog teljes integritását is veszélyeztetheti, megnyílhat a fogbélcsatorna, és a gyökérkezelésig is eljuthatunk - ismerteti a fogorvos.
Mit lehet tenni ellene?
Érdemes kifejezetten a saverózió ellen ható fogkrémet használni, de ennél lényegesebb kérdés a fogmosás időzítése. Savhatás után legalább fél-egy órát javasolt várni annak érdekében, hogy a zománcból, illetve a fog kemény szöveteiből kioldódott foganyag képes legyen a remineralizációra, vagyis az ásványi anyag visszaépülésére, és azt a fogkefével ne dörzsöljük le azonnal.
Emellett a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel is elengedhetetlen. A savak ugyanis csökkentik a szájüreg pH-értékét, ha pedig ez 5,5 alá esik, akkor közvetett módon is elkezd kioldódni a foganyag. Ezért érdemes odafigyelni arra, hogy megfelelő legyen a nyálelválasztásunk. Ebből a szempontból is a víz a legoptimálisabb ital, mivel a nyálelválasztás fokozásával a nyálban lévő ásványi anyagok visszakerülnek a fogra.
Fontos a helyes fogápolási rutin
A parodontológus úgy véli, hogy a magyar emberek legtöbbje nagyon lelkes fogmosó, ám ez nem feltétlenül társul jó fogmosási technikával . Emiatt ugyancsak előfordulhatnak szuvasodások, ínygyulladások, ami fogágybetegségbe is torkollhat. A jó technikát tehát meg kell tanulni, és akár az egyénre szabott napi szájápolási rutin miatt is érdemes felkeresni a fogorvost.
A fogtisztításhoz a legoptimálisabb eszköz egy puha vagy közepesen erős sörtéjű fogkefe. A túl kemény fogkefe fokozhatja az ínyvisszahúzódás kialakulását, ami szabaddá teheti a fognyakat és érzékenységhez vezethet. A fogkrémek közül a fluoridtartalmúak segíthetnek a fogak megerősítésében, ám érdemes tudni, hogy a fluorid csak a megfelelően tiszta fogakon hatásos. Ajánlatos tehát a fluoridos fogkrém használata előtt alaposan megtisztítani a fogfelszíneket csupán fogkefével, illetve naponta egyszer speciális fogköztisztító kefét is javasol a szakember az ételmaradékok eltávolítására.
