Túl sok a cukor a bébiételekben

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) két tanulmánya is megállapította, hogy a bébiételek nagy részét nem megfelelően ajánlják hat hónapnál fiatalabb babáknak és sok ételnek túl magas a cukortartalma.

Az anyatej váratlan hatása - részletek itt!

A WHO a kizárólagos anyatejes táplálást javasolja a baba féléves koráig, továbbá a szervezet szerint a boltokban árult kiegészítő babatáplálékokat nem szabad hat hónapos kor alatti csecsemőknek ajánlani. Az optimális növekedés és fejlődés kulcsa a megfelelő táplálás a csecsemő- és kisgyerekkorban. De ez az egészség alapja az élet későbbi időszakában is, így ugyanis megelőzhető a túlsúly, az elhízás és étrendhez köthető egyéb betegségek kialakulása - magyarázta Jakab Zsuzsanna, a WHO európai regionális igazgatója.

bébiétel, baba, csecsemő, kisgyermek, táplálkozás, cukor,
A bébiételek többségében túl sok a cukor. Fotó: 123rf

Fél éves kor alatt nem ajánlják

A WHO létrehozott egy tervezetet a 6-36 hónapos korú babáknak ajánlható ételek tápanyagprofiljáról, vagyis arról, hogy milyen lehet az egyes ételekben levő tápanyagok mennyisége, egymáshoz viszonyított aránya. Ennek alapján meghatározható, mely ételek ajánlhatók a korcsoportnak. Egy kidolgozott módszertan szerint pedig csaknem 8000 olyan ételt és italt vizsgáltak, amelyeket csecsemőknek és kisgyerekeknek szántak a gyártók. A termékeket a WHO európai régiója négy városának - Budapest, Bécs, Szófia és az izraeli Haifa - több mint 500 boltjában lehet kapni.

A termékek jelentős részét, 28-60 százalékát hat hónapos kor alatti csecsemők számára is fogyaszthatóként értékesítették mind a négy városban. Bár ez az európai uniós jogok alapján megengedett, a WHO erre vonatkozó szabályainak és irányvonalainak nem felel meg. A szervezet álláspontja szerint ugyanis a kereskedelmi forgalomban lévő kiegészítő ételek egyike sem értékesíthető a hat hónaposnál fiatalabb csecsemők számára alkalmas termékként.

Túl sok a cukor

A bébiételek között akad olyan, amely kalóriatartalmának több mint 30 százaléka cukrokból származik. Ez a négy városból háromban a termékek legalább felére igaz. A termékek harmadában volt felsorolva összetevőként cukor, gyümölcslé vagy más édesítőszerek. Ezek a hozzáadott cukrok befolyásolhatják a gyerekek ízpreferenciájának alakulását, növelik az édes ételek iránti vonzalmukat.

Bár a csecsemők és kisgyerekek táplálására alkalmas gyümölcsök és zöldségek természetes módon is tartalmaznak cukrokat, az úgynevezett szabad cukrok nagy aránya aggodalomra ad okot. Szabad cukrok alatt a monoszacharidokat (glükóz, fruktóz) és a diszacharidokat (szacharóz, vagyis kristálycukor) értik. Ezeket az ételhez vagy italhoz keverik, valamint a mézben, szörpökben, gyümölcslevekben és gyümölcslé-koncentrátumokban természetes módon is jelen vannak.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

mellékhatások
Sokak által szedett koleszterincsökkentőket vizsgáltak: ezek a valós mellékhatás-kockázatok
fogyást segítő gyógyszer
Új fogyasztó gyógyszer jön: a vércukorszintet is hatékonyabban csökkenti
koleszterinszint csökkentése
5 gyógyszermentes tipp magas koleszterinre – Egyszerűen lépésekkel is csökkenhetnek az értékek
máj
Meddig képes meggyógyítani magát a máj? – A szervezet legnagyobb túlélője
máriatövis
Mire jó a máriatövis? – Jó hatással lehet a májra, de vannak veszélyei
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +8 °C
Minimum: +1 °C

Főként a Dunántúlon csökkenhet a felhőzet, ezzel együtt a csapadékhajlam. Ezzel szemben keleten döntően borult marad az ég, és ott elszórtan még reggel is kisebb eső, zápor előfordulhat. Párássá válhat a levegő, köd, foltokban sűrű köd képződhet. A déli szél fokozatosan veszít erejéből, de a keleti megyékben élénk maradhat.Késő estére 1 és 9 fok közé csökken a hőmérséklet. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 0 és +6 fok között alakul, de a nyugati határszélen kissé jobban lehűlhet a levegő. Szerdán melegfronti hatással számolhatunk.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mi okozhat prosztatarákot? Teszteld a tudásod! A prosztatához több betegség is kapcsolódik, mind közül a legveszélyesebb a prosztatarák. Kvízünkből sok lényeges információt megtudhatsz erről a főleg az idősebb férfiakat veszélyeztető, rosszindulatú elváltozásról.
kvíz
Evés után kell fogat mosni: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Mennyire ismered a fogápolásról keringő tévhiteket? Tudd meg, mi az igazság, és mi a mítosz a napi fogmosás és szájápolás körül!