Túl sok a cukor a bébiételekben

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) két tanulmánya is megállapította, hogy a bébiételek nagy részét nem megfelelően ajánlják hat hónapnál fiatalabb babáknak és sok ételnek túl magas a cukortartalma.

Az anyatej váratlan hatása - részletek itt!

A WHO a kizárólagos anyatejes táplálást javasolja a baba féléves koráig, továbbá a szervezet szerint a boltokban árult kiegészítő babatáplálékokat nem szabad hat hónapos kor alatti csecsemőknek ajánlani. Az optimális növekedés és fejlődés kulcsa a megfelelő táplálás a csecsemő- és kisgyerekkorban. De ez az egészség alapja az élet későbbi időszakában is, így ugyanis megelőzhető a túlsúly, az elhízás és étrendhez köthető egyéb betegségek kialakulása - magyarázta Jakab Zsuzsanna, a WHO európai regionális igazgatója.

bébiétel, baba, csecsemő, kisgyermek, táplálkozás, cukor,
A bébiételek többségében túl sok a cukor. Fotó: 123rf

Fél éves kor alatt nem ajánlják

A WHO létrehozott egy tervezetet a 6-36 hónapos korú babáknak ajánlható ételek tápanyagprofiljáról, vagyis arról, hogy milyen lehet az egyes ételekben levő tápanyagok mennyisége, egymáshoz viszonyított aránya. Ennek alapján meghatározható, mely ételek ajánlhatók a korcsoportnak. Egy kidolgozott módszertan szerint pedig csaknem 8000 olyan ételt és italt vizsgáltak, amelyeket csecsemőknek és kisgyerekeknek szántak a gyártók. A termékeket a WHO európai régiója négy városának - Budapest, Bécs, Szófia és az izraeli Haifa - több mint 500 boltjában lehet kapni.

A termékek jelentős részét, 28-60 százalékát hat hónapos kor alatti csecsemők számára is fogyaszthatóként értékesítették mind a négy városban. Bár ez az európai uniós jogok alapján megengedett, a WHO erre vonatkozó szabályainak és irányvonalainak nem felel meg. A szervezet álláspontja szerint ugyanis a kereskedelmi forgalomban lévő kiegészítő ételek egyike sem értékesíthető a hat hónaposnál fiatalabb csecsemők számára alkalmas termékként.

Túl sok a cukor

A bébiételek között akad olyan, amely kalóriatartalmának több mint 30 százaléka cukrokból származik. Ez a négy városból háromban a termékek legalább felére igaz. A termékek harmadában volt felsorolva összetevőként cukor, gyümölcslé vagy más édesítőszerek. Ezek a hozzáadott cukrok befolyásolhatják a gyerekek ízpreferenciájának alakulását, növelik az édes ételek iránti vonzalmukat.

Bár a csecsemők és kisgyerekek táplálására alkalmas gyümölcsök és zöldségek természetes módon is tartalmaznak cukrokat, az úgynevezett szabad cukrok nagy aránya aggodalomra ad okot. Szabad cukrok alatt a monoszacharidokat (glükóz, fruktóz) és a diszacharidokat (szacharóz, vagyis kristálycukor) értik. Ezeket az ételhez vagy italhoz keverik, valamint a mézben, szörpökben, gyümölcslevekben és gyümölcslé-koncentrátumokban természetes módon is jelen vannak.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
vércukorszint
Meddig normális az éhgyomri vércukorszint? Íme a pontos értékek
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
B12-vitamin
B12-vitamin: reggel vagy este jobb bevenni? – Így szívódik fel a leghatékonyabban
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +7 °C
Minimum: +3 °C

Továbbra is borult, párás, többfelé ködös időre kell számítani. Hazánk délkeleti felén többfelé várható eső, záporeső, reggelig főként délkeleten kiadós mennyiségű csapadék hullhat. Másutt inkább csak kisebb eső, szitálás valószínű. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad, azonban a déli határ közelében - főleg az éjszaka második felében - néhol megélénkülhet a délies szél.A minimum-hőmérséklet 2 és 10 fok között alakul, északkeleten lesz hidegebb, míg délen enyhébb az éjszaka, sőt délen hajnalra emelkedik a hőmérséklet. Szerdán nem érvényesül markáns fronthatás, ugyanakkor folytatódik a borongós, kifejezetten hűvös idő.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

Mikortól számít magasnak a vérnyomás? Sokan rosszul tudják Sokan élnek magasvérnyomás-betegséggel (hipertónia) úgy, hogy nem is tudnak róla, pedig a kezeletlen állapot jelentősen növeli a szívroham, a stroke és a vesebetegség kockázatát. Töltsd ki kvízünket, és teszteld, mennyit tudsz a magasvérnyomás-betegség tüneteiről és veszélyeiről!
kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.