+10° - +25°
Nincs front

Természetes módszerek hányingerre

Hányinger okozta kellemetlenségekkel mindenki találkozik élete során. A panasz enyhítésére felírt gyógyszereknek gyakran kellemetlen mellékhatásaik vannak, ezért érdemes inkább természetes módszerekkel próbálkozni.

Gyömbér

A gyömbért évszázadok óta használják a hányinger és émelygés kezelésére - akár várandósság, akár betegség, akár esetleg kemoterápiás kezelés hatására érzünk ilyesmit, próbáljuk ki mindenképp.

Hogyan érdemes fogyasztani a gyömbért? Részletek itt.

Borsmentás aromaterápia

Kutatások szerint a borsmenta illata is segíthet csökkenteni vagy akár teljesen megszüntetni a hányingert. Ehhez párologtassunk vagy gőzöljünk illóolajjal, de az is hatékony lehet, ha megiszunk egy csésze erős borsmentateát.

Akupunktúra és akupresszúra

A tradicionális kínai gyógyászat évszázadok óta használja ezt a két technikát az émelygés és hányás kezelésére. Kutatások szerint gyógyszeres kezelés és terhesség okozta tünetek enyhítésére is hatásos mind a két módszer.

A gyömbért már évszázadok óta használják hányinger ellen
A gyömbért már évszázadok óta használják hányinger ellen

Citrom

A várandós nőknél a citrusos illatok is segíthetnek a hányinger leküzdésében. Próbálkozhatnak citromgerezdek szagolgatásával, de citrusos illóolajok párologtatásával is.

Légzéskontroll

Vegyünk mély, lassú lélegzeteket, mert ez is sokat segíthet - a levegőt az orrunkon szívjuk be, és a szánkon fújjuk ki. Ez a kis légzőgyakorlat több kutatás során hatásosnak bizonyult.

Fűszerek

Az édesköménypor, a fahéj, a kömény és a köménykivonat is bizonyítottan hatékony lehet, ha émelygünk vagy hányingerünk van.


B6-vitamin

A B6-vitamint régóta írják fel hányingerrel küszködőknek, különösen várandós nőknek. Szedése teljesen biztonságos.

A fentieken felül kisebb az esélyünk az émelygés és hányinger kialakulására, ha kerüljük a zsíros és fűszeres ételeket, és sok fehérjét fogyasztunk. Ne együnk egyszerre túl sokat, evés után ne feküdjünk le, és evés közben, illetve után nagyjából 30 percig ne igyunk. A vastabletta szedésével is legyünk óvatosak, mivel különösen a terhesség első szakaszában felerősítheti a hányingert.

Forrás: care2.com

Értékelje a cikket!

Az egyik kedves kolléganőm elvált és elvitte a gyermeket a pszichológushoz.... ezt a gyógyszert írta fel neki... mármint a gyermeknek (Encephabol 80 5 mg/5 ml). Egy kérdésem lenne erről a gyógyszerről.... miután elolvastam a hozzá járó prospektust. Tehát egy átlagos gyermekről beszelünk, aki el van kényeztetve a végletekig, minden meg van neki engedve és ő ezt kihasználja.... Mivel az édesanya dolgozik 2 váltásban és nincs ki foglalkozzon a gyermekkel, világos, hogy ez a tanulás rovására megyen... Nincsenek meg az alapok ahhoz, hogy jobb eredményeket érjen el.... Azt szeretnem kérdezni, tehát jelzem egy átlagos gyermek, mint a többi, ön szerint mit használ neki ez a gyógyszer, és érdemes-e neki beszedni.... ha ilyen tünetek nincsenek nála...? A másik kérdésem, lehet ezt a gyógyszert egy 10 éves gyermeknek felírni? Ha egy egyszerű agyserkentőt adott volna neki, mint pl. a lecitin, nem lett volna elég? Köszönöm a válaszát előre is.

Tisztelt Uram! Az adott gyógyszer egy B6-vitamin-t tartalmazó készítmény, ami segíti az idegrendszer működését, mint ahogyan az említett lecitin is. Terápiás adagban valószínűleg semmiféle káros hatása nem lehet még egy gyermekre sem. A...

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+20, +25 °C
Minimum:
+10, +15 °C

Hazánkban kedden délelőtt a ködfoltok fokozatosan feloszlanak, napos és felhősebb területek váltakoznak.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag