A szakértők szerint a másnaposság megelőzés legegyszerűbb módja, ha nem iszunk, vagy csak mértékkel, és vizet is fogyasztunk, hogy elkerüljük a kiszáradást, továbbá enni is érdemes.
Tippek a másnaposság elkerülésére:
Igyon lassan, sok alkoholmentes itallal kombinálva.
Egyen alkohol fogyasztás közben, mivel az csökkenti a felszívódás gyorsaságát, és ezáltal alacsonyabb lesz a véralkohol szint.
Fogyasszon gyümölcsöt, mivel több tanulmány is igazolta, hogy a gyümölcsök leve csökkenti a másnaposság súlyosságát.
Ropogtatni valók növelik az alkohol által lecsökkentett vércukorszintet, valamin a hányinger ellen is kedvező hatásúak.
Hogy megtudhassa, mikor ülhet volán mögé, töltse ki
