Nébih: így úszd meg a karácsonyi gyomorrontást

Néhány alapszabályt elég betartani.

A karácsonyi ebéd vagy vacsora az ünnep fénypontja, de hogy gyomorrontás nélkül teljenek az ünnepek, érdemes néhány alapszabályt betartani – osztotta meg Facebook oldalán a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal.

karácsonyi asztal, ünnepi ebéd, ünnepi vacsora, vacsoraasztal karácsonyi menü
Karácsonykor még inkább oda kell figyelni, hogy minden étel biztonságos legyen. Fotó: Getty Images

Néhány alapszabály:

  1. Válassz kifogástalan alapanyagokat: friss húst, halat, diót, mákot! A gyanús színű vagy szagú termékeket kerüld!
  2. Tisztaság mindenekelőtt: moss kezet gyakran, alaposan tisztítsd meg az eszközöket és a munkafelületeket!
  3. Különítsd el az alapanyagokat: a nyers húsokat, zöldségeket, tojást tárold külön, hogy elkerüld a keresztszennyeződést!
  4. Alapos sütés-főzés: az ételek belső hőmérséklete érje el a 75°C-ot. A jól átsült és a frissen tálalt ételek a legbiztonságosabbak.
  5. Gyors hűtés, helyes tárolás: a megmaradt ételeket 2 órán belül hűtsd le és zárható dobozokban tárold!

E. coli – ezzel az 5 tünettel mindenképp fordulj orvoshoz!

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
szklerózis muliplex
Szklerózis multiplex első jelei: látászavar és zsibbadás is utalhat rá
alma
Kiderült, sokan rosszul eszik az almát – Egy apró hiba terhelheti meg az emésztést
szívbarát étrend
Így védd a szívedet egyetlen gyümölccsel – már napi fél is elég belőle
szív egészsége
Nem a séta és nem a bicikli: ez a mozgás a legjobb a szívnek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +16 °C
Minimum: +3 °C

Délelőtt még általában napos időben lesz részünk a fátyol- és gomolyfelhők mellett, majd a déli, délutáni órákra még több gomolyfelhő képződik, melyek jobban össze is állhatnak, szétterülhetnek, így befelhősödik az ég. Csapadék nem valószínű, de egy-egy helyen gyenge zápor nem kizárt. Az északias szél a középső tájak kivételével időnként megélénkülhet.A legmagasabb nappali hőmérséklet 14 és 19 fok között valószínű. Kedden már nem újabb front érkezik, hanem egy korábban átvonult hidegfront hatása érezhető.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: minden baktérium káros. Igaz vagy hamis? – Tedd próbára a tudásod! A bennünk és rajtunk élő apró élőlények óriási szerepet játszanak az egészségmegőrzésben. A mikrobiom helyreállítása tehát kulcsfontosságú.
kvíz
Felismered, melyik állat orrát látod a képeken? Nem is olyan egyszerű, mint hinnéd Szerinted elég egy állat orrát látnod ahhoz, hogy megmondd, milyen faj szerepel a képen? Most letesztelheted magadat legújabb állatfelismerő játékunkban!