Nálatok laknak-e...zöldségek?

Az egészséges és minőségi táplálkozás leginkább lakóhely függvénye - állítják a Johns Hopkins Bloomberg Közegészségügyi Egyetem kutatói.

"Az, hogy hol élünk, úgy tűnik jóval nagyobb befolyással van étkezési szokásainkra, mint eddig gondoltuk - nyilatkozta Dr. Manuel Franco, a mostani kutatás vezetője - Adataink szerint azok, akik lakóhelyük közelében nem jutnak hozzá az egészséges táplálkozáshoz szükséges ételekhez, sokkal egészségtelenebbül étkeznek, mint a szerencsésebb környezetben élők."

Vitaminok és ásványi anyagok

A mostani kutatás során összesen 759 véletlenszerűen kiválasztott önkéntes étkezési szokásait vizsgálták meg a tudósok Baltimore-ban. Az étkezési szokások mellett a résztvevők lakóhelyén az egészséges ételek (zöldségek, gyümölcsök, sovány tejtermékek és teljeskiőrlésű pékáru) elérhetőségét is vizsgálták a szakértők.

Az eredmények szerint a szegényebb környezetben élők általában jóval kisebb eséllyel jutnak hozzá az egészséges ételekhez, mint a gazdagabb városokban élők. "Egészséges ételek hiányában az ilyen környezetben élők étrendje könnyen egyoldalúvá és egészségtelenné válhat, ez pedig egyértelműen aggodalomra ad okot" - nyilatkozta Dr. Benjamin Caballero, a Bloomberg Egyetem professzora.

Animáció: HáziPatika.com

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

máj
Ebből tudhatod, ha a májad már nem sokáig bírja
magnézium szedése
A leggyakoribb hiba, amit sokan elkövetnek a magnézium használatakor
rákkeltő ételek
Egyik kedvenc reggelink lehet a rák melegágya – Így csökkentheted a rizikót
étkezések ideje
6 étel, amelyet sokan rossz napszakban esznek – Ezért nagyon fontos az időzítés
testmozgás 50 felett
Edzés 50 felett: ez a gyakorlat szinte kötelező – Ingyen van, mégis sok izmot megmozgat
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +5 °C
Minimum: +1 °C

Döntően borult idő várható, de a déli megyékben már szakadozhat a felhőzet. Dél felől szűnni kezd az eső, de estig még többfelé várható gyengülő intenzitású csapadék. Többfelé megélénkül, néhol megerősödik a keleti, délkeleti szél. Késő este 0, +7 fok valószínű. A hőmérséklet emelkedése miatt a melegfrontra érzékenyek tapasztalhatnak kellemetlen tüneteket.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Melyik jobb a fogaknak: a sajt vagy a karamell? Teszteld a tudásodat! A fogaink egészségének megőrzése nagyon fontos. Egyes ételek, italok és mindennapi szokások azonban jelentősen károsíthatják a fogzománcot és a szájüreg állapotát. Lássuk, mennyire vagy képben a kockázati tényezőkkel!
kvíz
Kakukkfű vagy borsikafű: melyik gyógynövényt látod a képen? Teszteld tudásodat! Tudod, milyen panaszokra jó a lándzsás útifű vagy a hársfavirág? Remek! De vajon képről is felismered ezeket a népszerű gyógynövényeket? Most kiderül!