Meleg citromos víz: erre esküsznek a hírességek

Egyre több celeb nyilatkozik elismerően a meleg citromos vízről: a nap első italaként fogyasztva remek méregtelenítő, étvágyfokozó, súlycsökkentő és gyomornyugtató, olyannyira, hogy Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston és Claudia Schiffer is esküszik rá. A szakértők viszont korántsem lelkesek az itallal kapcsolatban.

A fogászok kifejezetten eltiltanának minket attól, hogy meleg citromos vizet igyunk. Szerintük ugyanis az ital savas kémhatása erodálja a fogzománcot, aminek hatására fogaink megpettyeződnek és elszíneződnek.

A savas kémhatás és a fogsérülés közti kapcsolatot számos orvosi kutatás támasztja alá, állítja Prof. Damien Walmsley, a British Dental Association brit fogászegylet tudományos tanácsadója. Hozzáteszi: a citromlé önmagában is igen káros, a meleg víz pedig tovább fokozza ezt a hatást.

Valóban egészséges a citromos víz?

A citromlé pH-értéke 2 és 3 között van, tehát igen savas, a magasabb hőmérsékletű vízben pedig az erózió mértéke is jelentősebb. A felmérések szerint ráadásul az ilyen típusú fogproblémák pedig egyre gyakoribbak a kisgyermekeknél és a tinédzsereknél.

6 ok, amiért mindig tegyen citromot a kosarába

Dr. Nigel Carter, a British Dental Health Foundation fogászalapítvány elnöke is egyetért azzal, hogy a citrom forró vízben erodálhatja fogainkat. Igaz ugyan, hogy az italnak magas a C-vitamin tartalma, ami kedvezően hat az egészségünkre, de ha reggelente rendszeresen meleg, dentin .

A fog erodálódása egyre gyakoribb orvosi probléma, de ez elsősorban nem Gwyneth Paltrow kedvencének köszönhető. Az eróziót ugyanis a legtöbb esetben a szénsavas üdítőitalok okozzák. Ha csökkenteni akarjuk a fogkárosodás esélyét, az ilyen italokat szívószállal fogyasszuk, így a folyadék kikerülni fogainkat.

A másik trükk, amivel megőrizhetjük fogaink állapotát, igen egyszerű: gyorsan igyuk meg a pohár tartalmát, így fogaink rövidebb ideig vannak kitéve a savas kémhatásnak.

A frontérzékenyek nálunk gyógyulnak!

Fejfájás? Vérnyomás? Fáradtság? Sok stressz?
Frontérzékeny lehet!
Fejfájás? Ingadozó vérnyomás? Rosszullétek? Szédülés? Álmatlanság? Fáradékonyság? Feszültség? Sok stressz?
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával! Fejfájás? Vérnyomás? Rosszullét? Fáradtság? Idegesség? Sok stressz?
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +25, +30 °C
Minimum: +12, +19 °C

A napos időszakok mellett többször megnövekszik a felhőzet, elszórtan, főleg északkeleten lehet zápor, zivatar. A mérsékelt szél helyeként átmenetileg megerősödhet, 25, 30 fokig melegszik a levegő. Csütörtökön sem érvényesül fronthatás, de a változékonyság kettősfronthoz hasonló tüneteket válthat ki a fokozottan érzékenyeknél. Fejfájás és migrén jelentkezhet, ingadozhat a vérnyomás, felerősödhetnek az emésztési problémák. A szabadban ingadozó hő- és komfortérzetre kell készülni. Egyesek alvászavarokat tapasztalhatnak. A légszennyezettség alacsony, alig változik. A légnyomás alig változik.

Egészséget befolyásoló hatások:

Fülledtség (magas páratartalom 25 fok feletti hőmérséklettel)