Meleg citromos víz: erre esküsznek a hírességek

Egyre több celeb nyilatkozik elismerően a meleg citromos vízről: a nap első italaként fogyasztva remek méregtelenítő, étvágyfokozó, súlycsökkentő és gyomornyugtató, olyannyira, hogy Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston és Claudia Schiffer is esküszik rá. A szakértők viszont korántsem lelkesek az itallal kapcsolatban.

A fogászok kifejezetten eltiltanának minket attól, hogy meleg citromos vizet igyunk. Szerintük ugyanis az ital savas kémhatása erodálja a fogzománcot, aminek hatására fogaink megpettyeződnek és elszíneződnek.

A savas kémhatás és a fogsérülés közti kapcsolatot számos orvosi kutatás támasztja alá, állítja Prof. Damien Walmsley, a British Dental Association brit fogászegylet tudományos tanácsadója. Hozzáteszi: a citromlé önmagában is igen káros, a meleg víz pedig tovább fokozza ezt a hatást.

Valóban egészséges a citromos víz?

A citromlé pH-értéke 2 és 3 között van, tehát igen savas, a magasabb hőmérsékletű vízben pedig az erózió mértéke is jelentősebb. A felmérések szerint ráadásul az ilyen típusú fogproblémák pedig egyre gyakoribbak a kisgyermekeknél és a tinédzsereknél.

6 ok, amiért mindig tegyen citromot a kosarába

Dr. Nigel Carter, a British Dental Health Foundation fogászalapítvány elnöke is egyetért azzal, hogy a citrom forró vízben erodálhatja fogainkat. Igaz ugyan, hogy az italnak magas a C-vitamin tartalma, ami kedvezően hat az egészségünkre, de ha reggelente rendszeresen meleg, dentin .

A fog erodálódása egyre gyakoribb orvosi probléma, de ez elsősorban nem Gwyneth Paltrow kedvencének köszönhető. Az eróziót ugyanis a legtöbb esetben a szénsavas üdítőitalok okozzák. Ha csökkenteni akarjuk a fogkárosodás esélyét, az ilyen italokat szívószállal fogyasszuk, így a folyadék kikerülni fogainkat.

A másik trükk, amivel megőrizhetjük fogaink állapotát, igen egyszerű: gyorsan igyuk meg a pohár tartalmát, így fogaink rövidebb ideig vannak kitéve a savas kémhatásnak.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +17 °C
Minimum: +3 °C

A fátyolfelhők mellett nyugatról kelet felé egy vastagabb felhősáv is vonul. Nagyobb területen a keleti, északkeleti harmadban lehet kevésbé felhős, illetve derült az ég, főleg arrafelé helyenként köd képződhet. Csapadék továbbra sem valószínű. A légmozgás az ország legnagyobb részén gyenge vagy mérsékelt lesz, de a Dunántúlon az éjszaka második felében kevés helyen már megélénkülhet az északi, északnyugatira forduló szél. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 2 és 7 fok között várható, de a derült északi, északkeleti fagyzugokban néhol fagypont környékére hűlhet a levegő. Fronthatásra napközben nem kell számítani az előrejelzés szerint.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra