Könnyed kezdet - az első lépések az egészséges életmód útján (x)

Jól tudjuk, hogy egészségünk megőrzése érdekében változtatnunk kell étkezési szokásainkon és az életmódunkon, ám sokszor nem jutunk tovább a felismerésnél. A megvalósításhoz sokszor kevés az időnk, az elszántságunk.

Ráadásul gyakran azt sem tudjuk pontosan, hogy merre induljunk, hiszen nincs elegendő információnk, vagy éppen ellenkezőleg, a rengeteg lehetőség útvesztőjében nehezen találjuk meg a helyes irányt.

Nyári szabadságunk idején, amikor mentesülünk a mindennapi feladatok terhe alól, sokkal nyitottabbá válunk az újdonságokra, ezt érdemes kihasználnunk. A NaturMed Hotel Carbonában minden adott, hogy miután kedvet kaptunk a változásokhoz, a lehetőségeket megismerve és kipróbálva elindítsuk saját életmód-reformunkat.

A Carbonában lehetőség van dietetikai szaktanácsadáson részt venni, ahol nem általánosságok hangzanak el, hanem személyre szabottan kaphatunk útmutatást.

Az étteremben az ételeket táplálkozás-élettani szempontok alapján öt kategóriába sorolták, és mindegyiket külön színnel jelölik. A színkódok alapján választhatunk a büfé kínálatából: míg az egészséges életmód előírásait szem előtt tartó sárga, a szívbarát kék, és a zölddel jelölt reformételeket bátran fogyaszthatjuk, addig a szénhidrátban gazdag szürke és a zsírosabb, fűszeresebb, piros színnel jelölt falatok jobb, ha csak heti néhány alkalommal kerülnek a tányérunkra.

Nap mint nap más-más - különleges alapanyagokból, sajátos technológiával készült - reformételeket kóstolhatunk meg, és meggyőződhetünk arról, hogy nem pusztán egészségesek, hanem nagyon ízletesek is. Látva a sok lehetőséget könnyebben fogadjuk meg, hogy majd otthon is kipróbáljuk az elkészítésüket.

A NaturMed Hotel Carbona lúgosító program sikerét a kúrára jellemző komplexitás garantálja. Az orvosi vizsgálat és tanácsadás mellett mindvégig dietetikus felügyeli az étkezéseket. A test átalakulását segítő testkezelések garantálják a bőr feszességét, míg a gyógytornászok és mozgás terapeuták által összeállított edzések a megfelelő izomtónus kialakításában nyújtanak segítséget.

Az egészséges táplálkozás fontosságát könnyedén megismertethetjük gyermekeinkkel is, hiszen a Carbona nyári gyerekmenü étlapján a hagyományos ételek és desszertek mellett például a gyümölcssaláta is megtalálható. A finom idénygyümölcsökből készült saláta az idei év újdonságának számító Nyári Családi Kuponfüzettel akár 50% kedvezménnyel vásárolható meg. A kuponfüzetben több szolgáltatás is található kedvezményesen, mint például beauty, wellness kezelés, de éttermi fogyasztás esetén is kedvező ajánlatokkal találkozhat. A kuponfüzetet minden vendég megkapja, aki legalább 4 éjszakát foglal a nyári időszakra.

Az egészséges életmód küszöbéhez érkezve a kulináris különlegességek mellett érdemes kihasználni a testmozgás terén is a Carbona által nyújtott számtalan lehetőséget. A vízi, a tornatermi és a szabadban végezhető sport- és szabadidős programok közül biztosan találunk olyat, amelyiket szívesen kipróbálnánk.

A Carbonában töltött nyaralás végén testben és lélekben felfrissülve, egy csomó hasznos recepttel a tarsolyunkban térhetünk haza. Miután az első lépéseket már megtettük, otthon sokkal könnyebb lesz folytatni a helyes irányba mutató utunkat az egészségmegőrző életmód felé.

Nyári ajánlatunk:
Családi kikapcsolódás
6 éjszaka félpanzióval 99.600 Ft/fő ártól
Érvényes: 2012.06.15 - 09.29.

Elérhetőség:
NaturMed Hotel Carbona****superior
8380 Hévíz, Attila u. 1.
Tel: 83/501-500
hotel@carbona.hu
www.carbona.hu

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

mellékhatások
Sokak által szedett koleszterincsökkentőket vizsgáltak: ezek a valós mellékhatás-kockázatok
koleszterinszint csökkentése
5 gyógyszermentes tipp magas koleszterinre – Egyszerűen lépésekkel is csökkenhetnek az értékek
hospice
Mire gondolnak legtöbben a haláluk előtt? – Ezek a leggyakoribb utolsó mondatok
cukorbeteg diéta
Vércukorbarát kenyerek: ezeket ajánlja a dietetikus – Nem csak a kenyér fajtája fontos
mozgás
Nem úszás, nem gyaloglás - 60 felett ez a típusú mozgás a legjobb
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +12 °C
Minimum: +2 °C

Északnyugat felől egyre nagyobb területen szakadozik, csökken a felhőzet, a felhőátvonulások mellett hosszabb-rövidebb napos időszakokra is számíthatunk. Az északkeleti csücsökben maradhat legtovább felhős az ég. Kevés helyen fordulhat elő eső, zápor. Az északnyugati szelet nagy területen gyakran élénk, helyenként erős lökések kísérik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 10 és 15 fok között alakul, ennél pár fokkal alacsonyabb értékek a legtovább felhős tájakon valószínűek. Késő estére 0 és +6 fok közé hűl le a levegő. A hidegfront levonult, legfeljebb a lecsengését érezhetjük. Szervezetünk azonban ilyenkor is reagálhat még a légnyomás-emelkedésre, a szeles időre és a hőmérséklet-változásra.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mi okozhat prosztatarákot? Teszteld a tudásod! A prosztatához több betegség is kapcsolódik, mind közül a legveszélyesebb a prosztatarák. Kvízünkből sok lényeges információt megtudhatsz erről a főleg az idősebb férfiakat veszélyeztető, rosszindulatú elváltozásról.
kvíz
Evés után kell fogat mosni: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Mennyire ismered a fogápolásról keringő tévhiteket? Tudd meg, mi az igazság, és mi a mítosz a napi fogmosás és szájápolás körül!