Könnyed kezdet - az első lépések az egészséges életmód útján (x)

Jól tudjuk, hogy egészségünk megőrzése érdekében változtatnunk kell étkezési szokásainkon és az életmódunkon, ám sokszor nem jutunk tovább a felismerésnél. A megvalósításhoz sokszor kevés az időnk, az elszántságunk.

Ráadásul gyakran azt sem tudjuk pontosan, hogy merre induljunk, hiszen nincs elegendő információnk, vagy éppen ellenkezőleg, a rengeteg lehetőség útvesztőjében nehezen találjuk meg a helyes irányt.

Nyári szabadságunk idején, amikor mentesülünk a mindennapi feladatok terhe alól, sokkal nyitottabbá válunk az újdonságokra, ezt érdemes kihasználnunk. A NaturMed Hotel Carbonában minden adott, hogy miután kedvet kaptunk a változásokhoz, a lehetőségeket megismerve és kipróbálva elindítsuk saját életmód-reformunkat.

A Carbonában lehetőség van dietetikai szaktanácsadáson részt venni, ahol nem általánosságok hangzanak el, hanem személyre szabottan kaphatunk útmutatást.

Az étteremben az ételeket táplálkozás-élettani szempontok alapján öt kategóriába sorolták, és mindegyiket külön színnel jelölik. A színkódok alapján választhatunk a büfé kínálatából: míg az egészséges életmód előírásait szem előtt tartó sárga, a szívbarát kék, és a zölddel jelölt reformételeket bátran fogyaszthatjuk, addig a szénhidrátban gazdag szürke és a zsírosabb, fűszeresebb, piros színnel jelölt falatok jobb, ha csak heti néhány alkalommal kerülnek a tányérunkra.

Nap mint nap más-más - különleges alapanyagokból, sajátos technológiával készült - reformételeket kóstolhatunk meg, és meggyőződhetünk arról, hogy nem pusztán egészségesek, hanem nagyon ízletesek is. Látva a sok lehetőséget könnyebben fogadjuk meg, hogy majd otthon is kipróbáljuk az elkészítésüket.

A NaturMed Hotel Carbona lúgosító program sikerét a kúrára jellemző komplexitás garantálja. Az orvosi vizsgálat és tanácsadás mellett mindvégig dietetikus felügyeli az étkezéseket. A test átalakulását segítő testkezelések garantálják a bőr feszességét, míg a gyógytornászok és mozgás terapeuták által összeállított edzések a megfelelő izomtónus kialakításában nyújtanak segítséget.

Az egészséges táplálkozás fontosságát könnyedén megismertethetjük gyermekeinkkel is, hiszen a Carbona nyári gyerekmenü étlapján a hagyományos ételek és desszertek mellett például a gyümölcssaláta is megtalálható. A finom idénygyümölcsökből készült saláta az idei év újdonságának számító Nyári Családi Kuponfüzettel akár 50% kedvezménnyel vásárolható meg. A kuponfüzetben több szolgáltatás is található kedvezményesen, mint például beauty, wellness kezelés, de éttermi fogyasztás esetén is kedvező ajánlatokkal találkozhat. A kuponfüzetet minden vendég megkapja, aki legalább 4 éjszakát foglal a nyári időszakra.

Az egészséges életmód küszöbéhez érkezve a kulináris különlegességek mellett érdemes kihasználni a testmozgás terén is a Carbona által nyújtott számtalan lehetőséget. A vízi, a tornatermi és a szabadban végezhető sport- és szabadidős programok közül biztosan találunk olyat, amelyiket szívesen kipróbálnánk.

A Carbonában töltött nyaralás végén testben és lélekben felfrissülve, egy csomó hasznos recepttel a tarsolyunkban térhetünk haza. Miután az első lépéseket már megtettük, otthon sokkal könnyebb lesz folytatni a helyes irányba mutató utunkat az egészségmegőrző életmód felé.

Nyári ajánlatunk:
Családi kikapcsolódás
6 éjszaka félpanzióval 99.600 Ft/fő ártól
Érvényes: 2012.06.15 - 09.29.

Elérhetőség:
NaturMed Hotel Carbona****superior
8380 Hévíz, Attila u. 1.
Tel: 83/501-500
hotel@carbona.hu
www.carbona.hu

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Óriási változás jön az egészségügyben: íme az új miniszter, Hegedűs Zsolt tervei
koleszterin
6 koleszterincsökkentő étel: ezek legyenek mindig a kamrában – A szívroham megelőzésében is segítenek
prediabétesz
Súlyos károkat okoz a vércukorszintben, mégis sokan fogyasztják naponta
Kétféle hantavírus is jelen van Magyarországon – ezt érdemes tudni a fertőzésről
Súlyos károkat okoz a belekben, mégis sokan fogyasztják rendszeresen
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +16 °C
Minimum: +10 °C

A Dunántúlon nagyrészt borult marad az ég, és tartós esőzésre számíthatunk. Keletebbre szakadozottabb lesz a felhőzet, ott záporok várhatók, délutánra zivatarok is kialakulnak, néhol heves zivatar sem kizárt. Többfelé kiadós mennyiségű csapadék várható - legkisebb eséllyel a nyugati és keleti határvidéken. A Dunántúlon az északira, északnyugatira forduló szél egyre nagyobb területen megélénkül, megerősödik, késő délutántól északnyugaton néhol már viharossá fokozódik. Másutt legfeljebb élénk, zivatarok környezetében erős, viharos lökések is előfordulhatnak.A legmagasabb nappali hőmérséklet a Dunántúlon 11 és 16, másutt 17 és 24 fok között alakul, de a 20 fok feletti értékek a Tiszántúlon lesznek jellemzők. Hétvégén egy mediterrán ciklon hatására fordul nagyot az időjárás, ami a fronthelyzetet is nagyban meghatározza.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismernéd a leggyakoribb tápanyaghiányt? – Teszteld a tudásod! A vashiány és a vérszegénység sokszor alattomosan alakul ki: a tünetek enyhék, könnyen másra fogjuk őket, mégis komoly hatással lehetnek a mindennapokra. Vajon mennyire ismered fel a figyelmeztető jeleket?
kvíz
Kvíz: felismered képről az orvosi eszközöket? – Keveseknek sikerül a 10/10 Az orvosi rendelőkben számos különleges eszköz rejtőzik. Mennyire ismered ezeket? Kvízünkben most próbára teheted a tudásod!