Könnyed kezdet - az első lépések az egészséges életmód útján (x)

Jól tudjuk, hogy egészségünk megőrzése érdekében változtatnunk kell étkezési szokásainkon és az életmódunkon, ám sokszor nem jutunk tovább a felismerésnél. A megvalósításhoz sokszor kevés az időnk, az elszántságunk.

Ráadásul gyakran azt sem tudjuk pontosan, hogy merre induljunk, hiszen nincs elegendő információnk, vagy éppen ellenkezőleg, a rengeteg lehetőség útvesztőjében nehezen találjuk meg a helyes irányt.

Nyári szabadságunk idején, amikor mentesülünk a mindennapi feladatok terhe alól, sokkal nyitottabbá válunk az újdonságokra, ezt érdemes kihasználnunk. A NaturMed Hotel Carbonában minden adott, hogy miután kedvet kaptunk a változásokhoz, a lehetőségeket megismerve és kipróbálva elindítsuk saját életmód-reformunkat.

A Carbonában lehetőség van dietetikai szaktanácsadáson részt venni, ahol nem általánosságok hangzanak el, hanem személyre szabottan kaphatunk útmutatást.

Az étteremben az ételeket táplálkozás-élettani szempontok alapján öt kategóriába sorolták, és mindegyiket külön színnel jelölik. A színkódok alapján választhatunk a büfé kínálatából: míg az egészséges életmód előírásait szem előtt tartó sárga, a szívbarát kék, és a zölddel jelölt reformételeket bátran fogyaszthatjuk, addig a szénhidrátban gazdag szürke és a zsírosabb, fűszeresebb, piros színnel jelölt falatok jobb, ha csak heti néhány alkalommal kerülnek a tányérunkra.

Nap mint nap más-más - különleges alapanyagokból, sajátos technológiával készült - reformételeket kóstolhatunk meg, és meggyőződhetünk arról, hogy nem pusztán egészségesek, hanem nagyon ízletesek is. Látva a sok lehetőséget könnyebben fogadjuk meg, hogy majd otthon is kipróbáljuk az elkészítésüket.

A NaturMed Hotel Carbona lúgosító program sikerét a kúrára jellemző komplexitás garantálja. Az orvosi vizsgálat és tanácsadás mellett mindvégig dietetikus felügyeli az étkezéseket. A test átalakulását segítő testkezelések garantálják a bőr feszességét, míg a gyógytornászok és mozgás terapeuták által összeállított edzések a megfelelő izomtónus kialakításában nyújtanak segítséget.

Az egészséges táplálkozás fontosságát könnyedén megismertethetjük gyermekeinkkel is, hiszen a Carbona nyári gyerekmenü étlapján a hagyományos ételek és desszertek mellett például a gyümölcssaláta is megtalálható. A finom idénygyümölcsökből készült saláta az idei év újdonságának számító Nyári Családi Kuponfüzettel akár 50% kedvezménnyel vásárolható meg. A kuponfüzetben több szolgáltatás is található kedvezményesen, mint például beauty, wellness kezelés, de éttermi fogyasztás esetén is kedvező ajánlatokkal találkozhat. A kuponfüzetet minden vendég megkapja, aki legalább 4 éjszakát foglal a nyári időszakra.

Az egészséges életmód küszöbéhez érkezve a kulináris különlegességek mellett érdemes kihasználni a testmozgás terén is a Carbona által nyújtott számtalan lehetőséget. A vízi, a tornatermi és a szabadban végezhető sport- és szabadidős programok közül biztosan találunk olyat, amelyiket szívesen kipróbálnánk.

A Carbonában töltött nyaralás végén testben és lélekben felfrissülve, egy csomó hasznos recepttel a tarsolyunkban térhetünk haza. Miután az első lépéseket már megtettük, otthon sokkal könnyebb lesz folytatni a helyes irányba mutató utunkat az egészségmegőrző életmód felé.

Nyári ajánlatunk:
Családi kikapcsolódás
6 éjszaka félpanzióval 99.600 Ft/fő ártól
Érvényes: 2012.06.15 - 09.29.

Elérhetőség:
NaturMed Hotel Carbona****superior
8380 Hévíz, Attila u. 1.
Tel: 83/501-500
[email protected]
www.carbona.hu

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Emelkedik a TB összege – kiderült, mennyit kell fizetni januártól
betegségtünetek
5 apró tünet, amely a háziorvos szerint nagy bajt jelezhet – Nem szabad halogatni a kivizsgálást
zabkása
Nem mindegy, mikor esszük a zabkását a nap folyamán – Ez az ideális időpont
mosogatás
A pszichológusok szerint erre utal, ha főzés közben is mosogatsz
Ez az ital a legjobb a vérnyomás csökkentésére – Így idd a dietetikusok szerint
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +13 °C
Minimum: +4 °C

Általában gyengén, esetleg közepesen felhős, napos idő várható, zápor legfeljebb elvétve lehet. Az északkeleti harmadban azonban egész nap sok marad a felhő, ott kisebb eső, a Miskolc-Békéscsaba vonal mentén zápor, néhol zivatar is várható. Az északnyugati szelet élénk, olykor erős lökések kísérhetik. A hőmérséklet kora délután 9, 16, késő este 2, 10 fok között valószínű. Hidegfront vonul át az ország felett, ami kedvezőtlen orvosmeteorológiai helyzetet teremt.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
7 kérdés, amelyből kiderül, mennyire ismered tested reakcióit – Libarbőrtől a ragadós ásításig Testünk néha egészen váratlan dolgokat művel, és a magyarázat nem mindig az, amire elsőre gondolnánk. Vajon te tudod, mi miért történik?
kvíz
Sokat tudsz az egészségről, ha ez a 6 kérdés nem okoz gondot – Teszteld a tudásod kvízünkben! Vajon mennyire vagy képben a saját egészségeddel? Töltsd ki kvízünket, és kiderül!