Ételek, amik méregtelenítik a szervezetet

Nem feltétlenül kell léböjt- vagy tisztítókúrába fognunk, ha szeretnénk eltávolítani a testünkből a méreganyagokat. Az is elég lehet, ha a megfelelő ételeket fogyasztjuk minél nagyobb mennyiségben - például az alábbiak közül valamelyiket, legalább naponta egyszer.

Alma

Az almában található pektin nevű rost segít eltávolítani a szervezetből a fémeket és a káros ételösszetevőket. Nem véletlenül született meg a "napi egy alma, az orvost távol tartja" mondás sem.

Articsóka

Itthon talán nem annyira közismert a mediterrán konyha népszerű zöldsége, pedig érdemes jobban megbarátkoznunk vele.

Az articsóka serkenti az epetermelődést, sok benne a C- és a K-vitamin, ezenkívül a rosttartalma is igen magas, így érdemes rendszeresen fogyasztani - például párolva.

Spárga

Remek stresszűző étel, másnaposság esetén is hasznos, ezenfelül pedig természetes vízhajtó is, ami segít abban, hogy a veséink minél jobban működjenek.

Az avokádó, a brokkoli és a spárga kiváló méregtelenítő
Az avokádó, a brokkoli és a spárga kiváló méregtelenítő

Avokádó

Sok benne az egészséges zsír, és glutathiont tartalmaz, amely segít abban, hogy a szervezetünk könnyebben eltávolítsa a szintetikus méreganyagokat.

Bazsalikom

Nem csak az íze finom, de nagyon sokat segít abban, hogy a vérünkből eltávozzanak a káros vegyi anyagok.

Cékla

Ez az élénk színű zöldség olyan fitokemikáliákat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek remekül tisztítják a vért és a veséket is. Ezenkívül fokozza az erőnlétet, így ha azt szeretnénk, hogy az edzéseink hatékonyak legyenek, fogyasszuk minél gyakrabban.

Brazil dió

Rendkívül magas szeléntartalma miatt segít eltávolítani a nehézfémeket a szervezetből, és sok benne a kálium, a kalcium, a nátrium és a magnézium is - utóbbi nagyon jót tesz a vérnyomásnak és a szív egészségének.


Brokkoli

A benne lévő anyagok segítenek a májnak abban, hogy a toxinokat (méreganyagokat) olyan formára alakítsák, amelyet a legkönnyebben ürül ki a szervezetből.

Kelbimbó

Magas kéntartalma miatt segít eltávolítani a vérből a toxinokat, és sok benne az antioxidáns is, így fogyasztása segíthet megakadályozni a rákos megbetegedések kialakulását.

Forrás: rodalewellness.com

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
0, +6 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban kedden délelőtt az északkeleti tájakat leszámítva borult lesz az ég és havazás, főleg délkeleten havas eső, helyenként eső várható Délután borult lesz az ég, a Dunántúlon havazás, középen havazás, havas eső, keleten főleg eső várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag