Ételek, amik méregtelenítik a szervezetet

HáziPatika

Nem kell léböjt- vagy tisztítókúrába fognunk, ha szeretnénk eltávolítani a testünkből a méreganyagokat. Az is elég lehet, ha a megfelelő ételeket fogyasztjuk minél nagyobb mennyiségben - például az alábbiak közül valamelyiket, legalább naponta egyszer.

Alma

Az almában található pektin nevű rost segít eltávolítani a szervezetből a fémeket és a káros ételösszetevőket. Nem véletlenül született meg a "napi egy alma, az orvost távol tartja" mondás sem.

Articsóka

Itthon talán nem annyira közismert a mediterrán konyha népszerű zöldsége, pedig érdemes jobban megbarátkoznunk vele.

Az articsóka serkenti az epetermelődést, sok benne a C- és a K-vitamin, ezenkívül a rosttartalma is igen magas, így érdemes rendszeresen fogyasztani - például párolva.

Spárga

Remek stresszűző étel, másnaposság esetén is hasznos, ezenfelül pedig természetes vízhajtó is, ami segít abban, hogy a veséink minél jobban működjenek.

Az avokádó, a brokkoli és a spárga kiváló méregtelenítő
Az avokádó, a brokkoli és a spárga kiváló méregtelenítő

Avokádó

Sok benne az egészséges zsír, és glutathiont tartalmaz, amely segít abban, hogy a szervezetünk könnyebben eltávolítsa a szintetikus méreganyagokat.

Bazsalikom

Nem csak az íze finom, de nagyon sokat segít abban, hogy a vérünkből eltávozzanak a káros vegyi anyagok.

Cékla

Ez az élénk színű zöldség olyan fitokemikáliákat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek remekül tisztítják a vért és a veséket is. Ezenkívül fokozza az erőnlétet, így ha azt szeretnénk, hogy az edzéseink hatékonyak legyenek, fogyasszuk minél gyakrabban.

Brazil dió

Rendkívül magas szeléntartalma miatt segít eltávolítani a nehézfémeket a szervezetből, és sok benne a kálium, a kalcium, a nátrium és a magnézium is - utóbbi nagyon jót tesz a vérnyomásnak és a szív egészségének.


Brokkoli

A benne lévő anyagok segítenek a májnak abban, hogy a toxinokat (méreganyagokat) olyan formára alakítsák, amelyet a legkönnyebben ürül ki a szervezetből.

Kelbimbó

Magas kéntartalma miatt segít eltávolítani a vérből a toxinokat, és sok benne az antioxidáns is, így fogyasztása segíthet megakadályozni a rákos megbetegedések kialakulását.

Forrás: rodalewellness.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

február 03. - február 09.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
34 900
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+9, +14 °C
Minimum:
+3, +8 °C

Hazánkban kedden délelőtt erősen felhős időre van kilátás, kisebb eső, zápor is előfordulhat.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag