Ételek, amik méregtelenítik a szervezetet

Nem kell léböjt- vagy tisztítókúrába fognunk, ha szeretnénk eltávolítani a testünkből a méreganyagokat. Az is elég lehet, ha a megfelelő ételeket fogyasztjuk minél nagyobb mennyiségben - például az alábbiak közül valamelyiket, legalább naponta egyszer.

Alma

Az almában található pektin nevű rost segít eltávolítani a szervezetből a fémeket és a káros ételösszetevőket. Nem véletlenül született meg a "napi egy alma, az orvost távol tartja" mondás sem.

Articsóka

Itthon talán nem annyira közismert a mediterrán konyha népszerű zöldsége, pedig érdemes jobban megbarátkoznunk vele .

Az articsóka serkenti az epetermelődést, sok benne a C- és a K-vitamin, ezenkívül a rosttartalma is igen magas, így érdemes rendszeresen fogyasztani - például párolva.

Spárga

Remek stresszűző étel, másnaposság esetén is hasznos, ezenfelül pedig természetes vízhajtó is, ami segít abban, hogy a veséink minél jobban működjenek.

Az avokádó, a brokkoli és a spárga kiváló méregtelenítő
Az avokádó, a brokkoli és a spárga kiváló méregtelenítő

Avokádó

Sok benne az egészséges zsír , és glutathiont tartalmaz, amely segít abban, hogy a szervezetünk könnyebben eltávolítsa a szintetikus méreganyagokat.

Bazsalikom

Nem csak az íze finom, de nagyon sokat segít abban, hogy a vérünkből eltávozzanak a káros vegyi anyagok.

Cékla

Ez az élénk színű zöldség olyan fitokemikáliákat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek remekül tisztítják a vért és a veséket is. Ezenkívül fokozza az erőnlétet, így ha azt szeretnénk, hogy az edzéseink hatékonyak legyenek, fogyasszuk minél gyakrabban .

Brazil dió

Rendkívül magas szeléntartalma miatt segít eltávolítani a nehézfémeket a szervezetből, és sok benne a kálium, a kalcium, a nátrium és a magnézium is - utóbbi nagyon jót tesz a vérnyomásnak és a szív egészségének.

Brokkoli

A benne lévő anyagok segítenek a májnak abban, hogy a toxinokat (méreganyagokat) olyan formára alakítsák, amelyet a legkönnyebben ürül ki a szervezetből.

Kelbimbó

Magas kéntartalma miatt segít eltávolítani a vérből a toxinokat, és sok benne az antioxidáns is, így fogyasztása segíthet megakadályozni a rákos megbetegedések kialakulását.

Forrás: rodalewellness.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Dipankrin reklámvideó (X)

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Napos, gomolyfelhős idő várható, de közben délnyugat felől egyre nagyobb területen megnövekszik a felhőzet, estére már nagyrészt erősen felhős lesz az ég. Az Északi-középhegység térségében nem zárható ki délután zápor, esetleg zivatar, majd késő délutántól, estétől máshol is növekszik a csapadék esélye. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 21 fok között várható, a déli, délkeleti tájakon lesz a legmelegebb idő. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra