Sokan szeretnék megőrizni bőrük fiatalosságát. Mint azt a WebMD írja, világszerte mintegy 150 milliárd dollárt költenek az emberek bőrápolási termékekre, ebből 17 milliárdot csak öregedésgátló kezelésekre. Tekintve, hogy a bőröregedést legnagyobb részben az UV-sugárzás határozza meg, a megfelelő fényvédelem elengedhetetlen fontosságú. Ezzel együtt étrendünk is sokat számít, és egyre több kutatás igazolja a táplálkozás és a bőr egészsége közötti szoros kapcsolatot.
Ételek, amelyek fiatalon tartják a bőrt
A bőrfiatalító élelmiszerek hatásának alapja, hogy tápanyagaik védelmet nyújtanak olyan öregedést gyorsító tényezőkkel szemben, mint a szabad gyökök és az oxidatív stressz, valamint a gyulladások. Alábbi galériánkban 8 egészséges ételt mutatunk be a WebMD gyűjtése alapján, amelyek jótékonyan befolyásolják bőrünk egészségét. (A galéria a képre kattintva nyílik.)
8 fotó
