A tárkony hatásai

A tárkony világszerte kedvelt fűszer, számos nép receptjeiben gyakran előforduló, jellegzetes ízű növény. Érdemes mindig tartani belőle otthon egy keveset, mert fogyasztásának számos egészségügyi előnye van.

Helyettesítheti a fájdalomcsillapítót

Több kutatás is igazolta már, hogy a tárkonynak jelentős fájdalomcsillapító, érzéstelenítő és gyulladásgátló hatása van. Ráadásul amíg cukorfogyasztás hatására rosszabbodhat a fájdalom és a gyulladás, addig tárkonykivonattal együtt fogyasztva jelentősen csökkenthető a nemkívánatos hatás. Egy evőkanál friss tárkonyt tegyünk egy csésze forró vízbe, hagyjuk állni tíz percet, majd szűrjük le - a forrázatot fogyasszuk napi három alkalommal.

A tárkony enyhe fájdalomcsillapító hatással rendelkezik
A tárkony enyhe fájdalomcsillapító hatással rendelkezik

Segít egyensúlyban tartani a vérnyomást

A tárkonyban hatféle olyan hatóanyag található, amely segíthet természetes módon csökkenteni a vérnyomásunkat.

Az sem jó, ha túl magas, és az sem, ha túl alacsony - milyen értékek mellett beszélhetünk ideális vérnyomásról? Részletek itt.

Enyhítheti a fogfájást

Az ókori görögök fedezték fel, hogy a tárkony elzsibbasztja a szájat, így a növényt fogfájás kezelésére használták. Napjaink kutatásai is megerősítették, hogy eugenol nevű hatóanyagának köszönhetően valóban nagyszerű érzéstelenítő. Mértékkel használva tehát valóban bevethető a tárkony fogfájás ellen.

Segíthet megelőzni a cukorbetegséget

Egy brit tanulmány szerint a tárkonykivonat inzulinkibocsátásra serkenti a hasnyálmirigyet, ami segíthet szabályozni a vércukorszintet, így a jövőben remek alternatív kezelési mód lehet cukorbetegeknek és prediabéteszeseknek is.

Forrás: care2.com

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +4 °C
Minimum: -3 °C

A köd ritkulását követően jobbára gyengén vagy közepesen felhős időre számíthatunk - több felhő elsősorban északkeleten, keleten lehet helyenként. Az esti, késő esti órákban észak felől szakadozott frontális felhőzet is érkezik, de e mentén is kicsi a csapadék esélye. A napközben csupán időnként élénk nyugatias irányú szél estétől, késő estétől fokozatosan északnyugatira, északira fordul az érkező hidegfront mentén, ahol már előfordulhatnak erős lökések is.A legmagasabb nappali hőmérséklet 1 és 6 fok között alakul. Időjárásunkat ezekben a napokban anticiklon alakítja. Számottevő fronthatás legközelebb vasárnap érvényesülhet, amikor észak felől egy hidegfront éri majd el várhatóan a térséget.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!