3 melengető ital a hideg napokra

Menthetetlenül megérkezett a tél, és bizony jólesik egy-egy pohár forró ital. Íme, 3 melengető finomság reggelre, estére és a napközbeni kortyolgatáshoz is.

A hideg idő beköszöntével nem csupán a kalóriadús ételekre vágyunk, de a forró italokra is. A tea bármikor jó választás lehet, ha egy kis felmelegedésre vágyunk, de érdemes körbenézni egy kicsit a meleg italok tája házán, akad még bőven jelentkező. Reggelre, estére és napközben mi az alábbiakat ajánljuk.

Reggel: Narancsos házi csokoládé

Hozzávalók:

  • 3 dl tej
  • 1-2 evőkanál nyírfacukor
  • 5 dkg étcsokoládé
  • fél narancs reszelt héja

A tejet felmelegítjük, majd hozzáadjuk a cukrot és az étcsokoládét. Addig kevergetjük, amíg a cukor és a csokoládé teljesen fel nem oldódik, ekkor belereszeljük a narancs héját. Bögrékbe öntjük és forrón tálaljuk.

Napközben: Gyömbéres-mézes tea

Hozzávalók 1 literhez:

  • 1 l víz
  • 6 cm-es friss gyömbér, meghámozva és karikákra vágva
  • 2 biocitrom, karikákra vágva
  • 3-4 evőkanál méz

A gyömbért és a citromot beletesszük egy kancsóba, majd felöntjük a forró vízzel. 10 percig hagyjuk állni, majd elkeverjük benne a mézet, és melegen elfogyasztjuk.

Melegítse fel magát forró italokkal!

Este: Fűszeres vörösbor

Hozzávalók kb. 1 literhez:

  • 5 evőkanál nyírfacukor
  • 10 szem kardamommag
  • 10 szem szegfűszeg
  • 2 kis rúd fahéj
  • egy darabka gyömbér, egészben
  • 7 dl vörösbor
  • 1 dl ribiszkeszörp

3 deci vízben a nyírfacukrot a fűszerekkel lassú tűzön, fedő alatt, kb. 30 percig főzzük, majd lehűtjük, és leszűrjük. Azután a vörösbort és a szörpöt beleöntjük, majd éppen csak forrásig melegítjük, de nem forraljuk fel. Poharakba merve forrón kínáljuk.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

D-vitamin
D-vitamin: milyen hatással van a májra, ha minden nap szedjük? Ezt mondják a kutatások
5 megoldás a magas reggeli vércukorszintre – Így lenne érdemes kezdeni a napot
D-vitamin
Sokan rosszkor szedik a D-vitamint – ez az ideális időpont a szakértők szerint
testszag
6 szag, amellyel a test jelzi a betegséget – Ha ezt érzed, irány az orvos!
alvásigény
Életkorod alapján ennyit kellene aludnod naponta
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +29 °C
Minimum: +14 °C

Az ország döntő részén derült lesz az ég, kisebb felhősebb időszakok, illetve körzetek fordulhatnak csak elő hajnalban. Csapadék nem lesz. Gyenge vagy mérsékelt lesz a légmozgás.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 11 és 17 fok között alakul, de a szélvédett, hidegre hajlamos helyeken ennél több fokkal alacsonyabb, míg a nagyobb városokban, vízpartok közelében, valamint a magasabban fekvő helyeken pár fokkal magasabb értékeket is mérhetünk. Kedden már nem érvényesül fronthatás, anticiklon határozza meg időjárásunkat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Melyik vitamin hiánya okoz vérszegénységet? – Kevesen mennek át ezen a teszten A különféle betegségek megelőzéséhez kulcsfontosságú, hogy ismerjük azok kiváltó okai. Te mennyire vagy jártas a témában? Teszteld tudásod kvízünkben!
kvíz
Melyik szervünk szűr meg naponta 180 liternyi folyadékot? Teszteld, mennyit tudsz az emberi testről! Minden szervünk nélkülözhetetlen szerepet játszik szervezetünk működésében, mégis számos meglepő érdekességet kevesen ismernek velük kapcsolatban.