192 oldalon tej- tojás- és szójamentes receptek!

Hiánypótló kiadvánnyal jelentkezett a SpringMed Kiadó. Szőke Krisztina: Tej- tojás- és szójamentes ételek receptes könyve azoknak nyújt konkrét segítséget, akik a felsorolt élelmiszereket nem fogyaszthatják allergia miatt.

Míg régebben ritka betegségnek számított, nem is nagyon ismerték, manapság már nem találunk olyan családot, ahol valaki ne lenne érintett, az allergia szinte már népbetegségnek számít.

Egyértelművé vált, hogy az allergiás betegségek száma a fejlett, civilizált országokban egyre növekszik, míg az elmaradott civilizációjú természeti népeknél az allergia mint betegség, még nem nagyon ismert.

A civilizált világban az allergiás kórképek gyors elterjedésének okai részben a környezetszennyezés elképesztő mértéke, az iparosodás, a vegyi anyagok egyre kiterjedtebb használata, a mesterséges ételszínezékek, a tartósítószerek, a kozmetikumok, a dohányzás és a stressz - olvasható dr. Bojszkó Ágnes allergológus szakorvos ajánlójában.

A szerző azt tanácsolja, hogy ha nem is sikerül tökéletesre az első próbálkozáskor a sütemény vagy az étel, próbálkozzanak tovább, mert mindenért kárpótolja a szülőket, ha a gyermek végre megkóstolhat bizonyos édességeket, ételeket, amit amúgy nem tudnának megvásárolni üzletekben, cukrászdákban az élelmiszer-allergia miatt.

"Amikor meséltem a barátaimnak, hogy mi mindent tudunk sütni, főzni, tej, tojás és szójamentesen, volt egy kedves megjegyzés is, ami azóta sem hagyott nyugodni. Valaki azt mondta, hogy egy jó kolbászos tojásrántottát biztosan nem tudok. Akkor még nem tudtam, de most már igen. Állagra, illatra, de még ízben is hasonló a hamis rántotta az eredetihez. Próbálják ki!" - mondja Szőke Krisztina.

A könyv a nagyobb könyvesboltokban (Líra és Lant, Libri, Alexandra, Makro-Book), egyes patikákban kapható, valamint megrendelhető az alábbi honlapokon: www.gyogyhir.hu , illetve könyvtárakból kikölcsönözhető.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

A dietetikus szerint ezt kell inni reggel a jó vércukorértékekért
Emelkedik a TB összege – kiderült, mennyit kell fizetni januártól
plank
Életkorod alapján eddig kellene tudnod tartani a planket – Így teszteld az edzettségi szinted
Zöld utat kapott a fogyasztó tabletta: hamarosan Európában is kapható lesz
zabkása
Nem mindegy, mikor esszük a zabkását a nap folyamán – Ez az ideális időpont
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +13 °C
Minimum: +4 °C

Általában erősen felhős vagy borult idő várható, majd a felhőtakaró elkezd szakadozni, csökkenni, közben az éjszaka második felétől nyugat felől fátyolfelhők érkeznek. Párássá válhat a levegő, foltokban köd is képződhet. Elsősorban a középső országrészben - a Baja-Miskolc vonal tágabb térségében - fordulhat még elő eső. A légmozgás gyenge vagy mérsékelt lesz. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 1 és 7 fok között alakul, de a főként a nyugati határszélen gyenge fagy is lehet. Szombaton kettősfronti hatás határozza meg időjárásunkat, egyben az orvosmeteorológiai helyzetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Sokat tudsz az egészségről, ha ez a 6 kérdés nem okoz gondot – Teszteld a tudásod kvízünkben! Vajon mennyire vagy képben a saját egészségeddel? Töltsd ki kvízünket, és kiderül!
kvíz
Kvíz: felismered képről, melyik gomba ehető? – Teszteld a gombásztudományod! Az ősz beköszöntével itt a gombaszezon is. Most tesztelheted, mennyire megbízhatóak az ismereteid, ha gombaszedésről van szó.