Anyagcsere

Székletünk egész sokat elárul rólunk, egy szakember már a színéből vagy az állagából is tud következtetni a probléma gyökerére. Az aranyér pedig nem az egyetlen lehetséges gond, amely véres megjelenést eredményezhet.

A böfögés természetes folyamat, ilyenkor távozik a gyomorból a felesleges levegő. Hogy miért kerül a gyomorba felesleges levegő, illetve gázok, annak számos oka lehet - akár valamilyen betegség is állhat a háttérben.

A legtöbb ember fogyókúrázott már életében, de sokan vannak olyanok is, akik állandóan harcban állnak testsúlyukkal. Ha fokozzuk anyagcserénket és mértékletesen eszünk, könnyedén leadhatunk 1-2 felesleges kilót.

A vashiány általános tüneteit sokan ismerhetik, kevesen gondolnák azonban, hogy a bőrproblémák vagy a szájszárazság is erre a problémára utalhat.

A rendszeres szorulás frusztráló, kényelmetlen, olykor fájdalmas is. De vajon mi állhat a hátterében? Mutatjuk.

Nem mindenki tudja, de az emésztőrendszeri és bélproblémák tünetei nem minden esetben annyira nyilvánvalók, mint a puffadás, a székrekedés, a hasmenés, a gyomorégés vagy a fokozott gázképződés. Néha egészen más jelei is lehetnek annak, hogy a beleinkben nincs minden rendben.

A széklet szaga mindig büdös, ugyanakkor időről időre azt tapasztalhatjuk, hogy a szokásosnál is erősebb, kellemetlenebb szaggal találkozunk. Ennek pedig általában valamilyen speciális oka van.

Ha valaki próbál leadni néhány kilót, akkor az anyagcsere szóval megszámlálhatatlanul sokszor találkozik, de még mindig sok tévhit és félreértés kering a működéséről, illetve arról, hogyan képes akadályozni vagy elősegíteni a testsúlycsökkenést.

Sokféle oka lehet annak, ha gyakrabban kell felkeresnünk a mellékhelyiséget. Az életkor is szerepet játszhat a problémában.

A Crohn-betegség az emésztőrendszert érintő gyulladásos betegség. Van néhány dolog, amit sokan nem tudnak róla.

Nemcsak az fontos, hogy mit nem eszünk, ha el akarjuk kerülni a gyomorégést, hanem az is, hogy hogyan fogyasztjuk el az ételeket.

A kor előrehaladtával egyre inkább lelassul az anyagcserénk, alaposan megnehezítve a fogyást. Ugyanakkor több egyszerű technikát is alkalmazhatunk annak érdekében, hogy elősegítsük a zsírégető folyamatokat testünkben.

A glutén egy olyan fehérje, mely a gabonafélékben található meg. A gluténérzékenység azt jelenti, hogy valakinek a szervezete erre a fehérjére reagál fokozott reakcióval, vagyis túlérzékenységgel. Milyen tünetek esetén gyanakodhatunk gluténérzékenységre?

Anyagcserénk sebessége részben a genetikánktól is függ, de szerencsére vannak olyan ételek, amelyek fogyasztásával természetes módon felgyorsíthatjuk. Alábbiak mind ilyenek.

A felfúvódás okozta kellemetlenségekkel szinte mindenki találkozik élete során, nem mindegy azonban, milyen gyakran érint minket a probléma. Éppen ezért érdemes tisztában lenni azzal, hogyan kerülhetjük el a haspuffadást.

Számtalan oka lehet annak, ha hasmenés nehezíti az életünket. Mitől alakulhat ki, mikor kell komolyan venni, és orvoshoz fordulni? Ezekre a kérdésekre válaszolt dr. Mármarosi István gasztroenterológus.

Étrendünk kialakítása során nem csupán az összetevőkre és a mennyiségekre, hanem az anyagcserénkre is figyelmet kell fordítanunk, ha egészséges testsúlyra vágyunk.

Talán sokan nem tudják, hogy több olyan nyomelem is van, amelyek jelentősen befolyásolják a pajzsmirigy működését.

A szakemberek szerint többnyire egyszerű okok állnak a háttérben, de bizonyos tünetek esetén jobb orvoshoz fordulni.

Nemcsak rendkívül kellemetlenek, de a mindennapokat is könnyen megkeseríthetik a rendszeresen visszatérő szorulásos panaszok. A székrekedés hátterében gyakran olyan életmódbeli tényezők állnak, amelyeket némi tudatossággal lehet befolyásolni. Lássuk tehát, mit tehetünk a megelőzés érdekében.

A székrekedés rendkívül kellemetlen tud lenni, ám mielőtt még gyógyszerrel orvosolnánk problémát, érdemes lehet néhány természetes praktikát kipróbálni.

A Crohn-betegség a bél rohamokban jelentkező, krónikus gyulladása. A hasmenés és a hasfájás mellett az alábbi tünetek is erre a problémára utalhatnak.