HáziPatika

Tudatos táplálkozással csökkenthetjük az ökológiai lábnyomunkat, ami egyre többeknek fontos szempont manapság. Emellett ha okosan csináljuk, még pénzt is takaríthatunk meg vele.

Természetesen mindenki maga dönt arról, hogy közlekedés vagy bevásárlás közben felteszi-e a maszkot. A bizonytalankodóknak viszont talán segíthetünk dönteni ebben a fontos kérdésben.

Általános vélekedés, hogy akinek nincsenek egészségügyi és/vagy anyagi problémái, az biztosan boldog. De mit csináljon az, aki a látszólag problémamentes élete ellenére is kimerültnek és kiüresedettnek érzi magát, vagy esetleg depresszióval küzd? Szakember válaszol.

Bár szelénből nincs sokra szüksége a szervezetünknek, az a kevés, ami kell, mégis nagyon fontos. Kell, hogy megfelelően működjön az immunrendszerünk, a pajzsmirigyünk, hogy szép legyen a hajunk, a bőrünk, és megfelelően működjenek az izmaink.

A vesék igen fontos részei a szervezetünknek: szabályozzák a folyadékháztartást, a nátrium-, a kálium- és a savszintet, D-vitamint termelnek, és hatással vannak a vérnyomásra is. Alábbi tünetekre azért érdemes figyelni, mert a vesekárosodásnak gyakran nincsenek feltűnő jelei egészen addig, amíg a probléma komolyra nem fordul.

A sebgyógyulás makacs folyamat, különösen, ha a sérülés nagy bőrfelületet, esetleg egyéb szöveteket is érint. A regenerálódás ilyenkor jócskán elhúzódhat, sok esetben maradandó nyomot hagyva. A hegesedés megelőzéséért, a kialakuló hegek csökkentéséért, elhalványításáért azonban sokat tehetünk. Mutatjuk, mit és hogyan.