HáziPatika

Az ősznek számtalan szép vonása van: a kellemes, napsütéses “vénasszonyok nyara”, a sárguló falevelek, vagy a bekuckózós esték. Ugyanakkor mindezekkel együtt megérkezett az influenza- és megfázásszezon is, ami próbára teszi mindenki egészségét.

Egy kisebb megfázás általában csak bosszantó probléma, és ha meg tudjuk oldani az otthoni munkát, gyakran nem is veszünk ki szabadságot miatta. Ha úgy véljük, bírjuk a munkát otthonról is, akkor érdemes néhány dolgot szem előtt tartani.

Bár sokan úgy gondolják, hogy az aranyér csak az idősebbeket érinti, a valóság ennél árnyaltabb.

Egy átlagos felnőtt esetében a napi energiabevitel legfeljebb 30 %-a származzon zsírból!

Aki szabadtéri rendezvényen készül részt venni, általában megnézi a várható időjárást. Ma mindenki örülni fog.

Sokat köszönhetsz egy ápolónak, egy kórházi szociális munkásnak, egy idősgondozónak vagy egy dietetikusnak? Most viszonozhatod, amit érted tett: jelöld Egészséghős díjra!