+10° - +25°
Nincs front

Lehetséges-e az újrakezdés a párkapcsolatokban?

HáziPatika

Minden kapcsolatban előfordulnak kisebb-nagyobb hullámvölgyek. Amennyiben azonban a felek nem oldják meg a problémákat, vagy nem úgy foglalkoznak velük, ahogy kellene, a fájdalom és harag egyre erősebb lesz, a szerelmesek közti kötelék pedig meglazul, olykor el is szakad. Amikor ilyesmi történik, sok pár elgondolkodik, azon, hogy vajon újrakezdhetik-e.

"Az újrakezdésnek nem sok értelme van - legalábbis akkor, ha szó szerint vesszük. Ilyen esetben ugyanis az újrakezdés azt jelentené, hogy megpróbáljuk visszakapni azt, amink volt, és amiről már kiderült, hogy nem működik" - magyarázza dr. Leslie Becker-Phelps pszichológus a webMD-nek írt cikkében. A szakember ugyanakkor leszögezte: ha igazán szeretjük egymást, és szeretnénk pozitív irányba változni, lehet esély arra, hogy tanuljunk a múlt hibáiból, és begyógyítsuk a sebeket.

Boldog emlékek

Innen tudhatjuk, hogy a párunk nem szeret minket - részletek.

A pszichológus szerint ehhez elengedhetetlen, hogy még mindig őrizzünk az együttléttel kapcsolatos boldog emlékeket a szívünkben. "Emlékeztek, mi tetszett meg a másikban? Fel tudjátok idézni, milyen jól éreztétek magatokat együtt? Ha igen, akkor sikerülhet visszatalálni egymáshoz. Azzal, hogy képesek vagytok előhívni a régi élményeket, olyan pozitív érzéseket generálhattok egymás iránt, amelyek erősítik a köztetek lévő köteléket, növelik a problémák megoldása iránti elszántságot, és reményt adnak egy boldogabb közös jövőre" - így dr. Becker-Phelps.

Vissza lehet találni egymáshoz, de ennek vannak feltételei.
Vissza lehet találni egymáshoz, de ennek vannak feltételei. Fotó: Getty Images

Tisztelet és őszinteség

Ugyancsak fontos a kölcsönös tisztelet. A pszichológus azt mondja, ha a kapcsolat ezen aspektusa ingatag lábakon áll, muszáj javítani rajta. Segíthet például, ha a szerelmesek sokat beszélgetnek, és újra meg újra támogatásukról, megértésükről biztosítják a másikat. Az őszinteségnek szintén igen nagy szerepe van abban, hogy a párok visszataláljanak egymáshoz. "Ha a párod őszintén, szívből kommunikál, akkor tudhatod, hogy próbál nyitott lenni veled, nem rejteget előled semmit - vagyis, közel akar lenni hozzád. Ha azonban nem vagy meggyőződve az egyenességéről, akkor nem fogsz hinni neki, akármilyen szép dolgokat is mond arról, hogy meg akar változni, és hogy törődik azzal, hogyan érzed magad" - részletezi a pszichológus.


Érzelmi biztonság

Végül, de nem utolsósorban ügyeljünk arra, hogy mindketten azt érezzük: érzelmileg maximális biztonságban vagyunk a másik mellett. Egy egészséges kapcsolatban alapvető, hogy a felek a nehéz időkben is megkapják a számukra szükséges támogatást, bátorítást egymástól. Mindez dr. Becker-Phelps szerint a kölcsönös tiszteletről árulkodik, és arról, hogy mindketten a legjobbat akarják a másiknak. "Az a fontos, hogy akkor is ott legyen melletted, ha fenntartásai vannak a terveiddel kapcsolatban, és akkor is átsegítsen a nehézségeken, amikor hibát követsz el, vagy rossz döntést hozol" - húzza alá a szakember.

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+19, +25 °C
Minimum:
+10, +15 °C

Hazánkban szombaton délelőtt a napsütést keleten zavarja több felhő, de számottevő csapadék nem valószínű.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag