Psziché
Mentális zavarok
Sokan alábecsülik a dohányfüst veszélyeit
A legtöbb ember tisztában van a passzív dohányzás veszélyeivel, illetve a nikotin egészségre gyakorolt hatásaival, a dohányfüst szerepét a tüdőrák kialakulásában azonban sokan alábecsülik – derült ki a HáziPatika.com dohányzással kapcsolatos kvízének eredményeiből.
Joghurt: depresszió ellen is bevethető!
Egy amerikai tanulmány szerint napi két pohár természetes joghurt elfogyasztása a bennük található probiotikumok révén lecsökkenti az agy érzelmekért és fájdalomért felelős területeinek aktivitását, a döntéshozatalért felelős régió aktivitása pedig megnő.
Másodlagos depresszió: kiket érint, mit tegyünk ellene?
Egy-egy krónikus betegség esetében hosszú, gyakran élethosszig tartó kezelésre van szükség, ami fizikai és lelki szempontból is igen megterhelő. Néhány egyerű tanács betartásával azonban sokat tehetünk testi-lelki jóllétünkért.
Borult lesz az ég, és szinte országszerte kiadós havazás várható, hazánk délkeleti kétharmadán általában 10-20 cm közötti friss hóréteg alakulhat ki reggelig. Csak néhol az északnyugati határvidéken hullhat ennél kevesebb. A keleti határvidéken - kiemelten Szabolcs-Szatmár-Bereg keleti részein - vegyes halmazállapotú csapadék, néhol ónos eső is eshet. Az északias szelet az Északnyugat-, Nyugat-Dunántúlon és északkeleten erős széllökések is kísérik, így e tájakon hófúvás is előfordulhat.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet -7 és -2 fok között alakul. A tartós borultság és a többszöri csapadékhullám tovább terhelheti az idegrendszert, fejfájást, aluszékonyságot idézhet elő.