Zacher Gábor toxikológus szerint két pohár sört, vagy bort meg lehet inni, attól még nem lesz baja az embernek, tudatánál marad, és a másnaposság sem kínozza majd. Sokan úgy gondolják, hogy az alkohol egy viszonylag egészséges, biztonságos szokás, amíg azt mértékkel műveli az ember - írja a penzcentrum.hu .
Köztudott, tanulmányok sora bizonyítja, hogy egy kevés vörösbornak, vagy sörnek jótékony hatása van. Egy korábbi nemzetközi tudományos összeállítás szerint az alábbi kockázatokat jelenti valójában az alkohol egy tipikus, nem-függő ivóra.
- Még a mérsékelt alkoholfogyasztás is rossz hatással van az alvási ciklusra, ennek pedig fáradtság és kimerültség lehet következménye, ami azimmunrendszergyengülése miatt jobban kiteszi a szervezetet a kórokozók támadásának.
- Az ivás negatívan befolyásolja az étvágyat és az anyagcserét, aminek súlygyarapodás éselhízáslehet a következménye.
- Még a könnyebb italok fogyasztásánál is növekszik a végbél-, emlő- és garatrák kockázata. Sőt bizonyítottan van kapcsolat az alkoholfogyasztás és a magas vérnyomás, a májzsugorodás illetve a krónikus hasnyálmirigy-gyulladás között.
- A rendszeres italfogyasztás a társadalmi diszfunkciókat is felerősíti, mert a kutatások szerint az alkoholt fogyasztók elégedetlenebbek az életükkel, mint nem ivó társaik. A férfiaknál ez különösen jellemző.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: