Mi segít az állandó szorongás ellen?

2014.11.23. 2025.07.07.

Vannak emberek, akik minden problémát, élethelyzetet szorongással reagálnak le. Ez nagyon sok esetben gyerekkorban tanult viselkedés.

Kemény önismereti munkával enyhíthetünk szorongásainkon - mondja el a VideóRendelőben Gaál Viktor pszichológus.

A korábbi VideóRendelő adásaink legjobb kérdéseiből készült videókat itt nézheti meg, kattintson !

ITT MEGOSZTHATOD:

Ez is érdekelhet

A depresszió legszembetűnőbb jelei

Gyorsabban sétálsz az átlagnál? Ezt árulja el rólad a pszichológusok szerint

„Mintha elfogyna a levegő” – mit tehetsz, ha közeledik a pánikroham?

„Sokan teljesítménykényszerből dolgoznak betegen is” – Így törhető meg az ördögi kör a pszichológus szerint

Amikor a jókedv a hasunkban dől el - A téli lehangoltság alig ismert oka (x)

Erősítsd meg immunrendszered természetesen – így segíthet a C-vitamin és a cink (x)

Stressz, ülőmunka, feszültség – mi segíthet, ha a prosztatapanaszoknak nincs egyértelmű oka? (x)

A depresszió legszembetűnőbb jelei

Így segíthetsz a depresszióval küzdő szeretteidnek – mutatjuk, mit tegyél és mit ne!

A depresszió diagnózisa és terápiája

Együttlét közbeni kellemetlenségek és prosztatapanaszok: van összefüggés?

A láz nem ellenség – de nem is hagyható figyelmen kívül!

Gyógyszer Hatóanyag

Csak gyógyszerek

Vényköteles

Vény nélkül kapható

Csak homeopátiás készítmények

Heti top cikkek

mellékhatások

Sokak által szedett koleszterincsökkentőket vizsgáltak: ezek a valós mellékhatás-kockázatok

fogyást segítő gyógyszer

Új fogyasztó gyógyszer jön: a vércukorszintet is hatékonyabban csökkenti

koleszterinszint csökkentése

5 gyógyszermentes tipp magas koleszterinre – Egyszerűen lépésekkel is csökkenhetnek az értékek

máj

Meddig képes meggyógyítani magát a máj? – A szervezet legnagyobb túlélője

máriatövis

Mire jó a máriatövis? – Jó hatással lehet a májra, de vannak veszélyei

Orvosmeteorológia

Fronthatás: Melegfront

Maximum: +8 °C

Minimum: +1 °C

A kevésbé felhős tájakon is záródik a felhőtakaró, és általában erősen felhős vagy borult idő valószínű, estétől azonban nyugat felől már vékonyodhat a felhőzet. Az Északi-középhegység tágabb térsége mellett nyugat felől ismét egyre több helyen várható időszakos gyenge eső, záporeső, de az északnyugati és délkeleti tájakon még kicsi a csapadék esélye. A délies szelet élénk, az Észak-Dunántúlon nagyobb területen erős lökések kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet nagyrészt 7 és 14 fok között alakul, de az Északi-középhegység térségében több fokkal hidegebb maradhat az idő. Késő estére 1 és 9 fok közé csökken a hőmérséklet. Szerdán melegfronti hatással számolhatunk.

Partnerünk a Kiderül