Mi segít az állandó szorongás ellen?

2014.11.23. 2025.07.07.

Vannak emberek, akik minden problémát, élethelyzetet szorongással reagálnak le. Ez nagyon sok esetben gyerekkorban tanult viselkedés.

Kemény önismereti munkával enyhíthetünk szorongásainkon - mondja el a VideóRendelőben Gaál Viktor pszichológus.

A korábbi VideóRendelő adásaink legjobb kérdéseiből készült videókat itt nézheti meg, kattintson !

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Ez is érdekelhet

Ezt árulják el a személyiségről a hűtőre tett mágnesek a pszichológia szerint

5 természetes megoldás az őszi szorongásra – Így hat a hangulatra, ha rövidülnek a nappalok

ADHD vagy szorongás? Ezek az árulkodó tünetek – Sokan összekeverik a kettőt

Lelki egészség a TikTokon: ennyi igazság van a videókban a pszichológusok szerint

Miért fontos a hüvely savas pH-ja?

Biofilm: ezért térhet vissza újra és újra a bakteriális vaginózis

Nem csak esztétikai probléma: ezért veszélyes a kezeletlen visszér

Hol a határ, avagy mit tudunk és mit nem a dohányzásról? (x)

Vashiány és betegségek: mikor figyelmeztető jel és mikor következmény?

Vashiány: a kiegyensúlyozott étrend így segíthet megelőzni a kellemetlen tüneteket

Amikor nem elég a spenót – mutatjuk, mi kell a sikeres vaspótláshoz (x)

Felfáztál? Mutatjuk, hol kérj segítséget

Gyógyszer Hatóanyag

Csak gyógyszerek

Vényköteles

Vény nélkül kapható

Csak homeopátiás készítmények

Heti top cikkek

fogyás

27 kilót fogyott négy hónap alatt: egyetlen ételről mondott le

mellékhatások

Súlyosan károsíthatják a vesét ezek a gyógyszerek: mutatjuk, mit tanácsol a nefrológus

magnézium

Jobban hasznosul, ha így veszed be a magnéziumot – Egy apró szabályra kell csak odafigyelni

A csillagjegyed elárulja, milyen háziállat illik hozzád a legjobban

Ez a mozgás a jó vércukorszint titka: napi 15 perc is elég rá

Orvosmeteorológia

Fronthatás: Nincs front

Maximum: +22 °C

Minimum: +6 °C

A gomolyfelhők feloszlását követően túlnyomóan derült lesz az ég, de hajnalra foltokban pára, köd képződhet. Csapadék nem lesz. Gyenge marad a légmozgás, sőt zömmel szélcsend várható.Késő estére általában 8 és 13 fok közé hűl le a levegő.Kora reggelre általában 4 és 10 fok közé süllyed a hőmérséklet, de a hidegre hajlamos helyeken fagypont közelébe hűlhet a levegő, míg a magasabb térszíneken enyhébb lesz a reggel. Szombaton nem érvényesül fronthatás, pihenhet a frontérzékenyek szervezete.

Partnerünk a Kiderül