Hasznosak az önsegítő könyvek

A legfrissebb felmérési adatok szerint az önsegítő könyvek és weboldalak valóban segíthetik a súlyos depresszióban szenvedők gyógyulását, akár az orvosi kezelés szerves részeként is.

A mostani kutatáshoz a tudósok számos különböző tanulmány adatait használták fel. A vizsgálatokban összesen 2500, különböző mértékű depresszióban szenvedő páciens vett részt, akiket mind kórházon kívül kezeltek.

A British Medical Journal című tudományos szaklap online kiadásában megjelent kutatási eredmények szerint a súlyosan depressziós betegeknek legalább annyit segíthetnek az alacsony intenzitású pszichológiai intervenciók, például az önsegítő könyvek és az interaktív weboldalak, mint a kevésbé súlyos depresszióban szenvedő pácienseknek.

Az egészségügyi szakértők által legtöbbször mellőzött alacsony intenzitású intervenciós módszerek célja, hogy segítsék a pácienseket a betegség- és tünetkezelésben.

"A mostani kutatási adatok alapján úgy tűnik, ezek a terápiás eszközök teljes jogú részét képezhetnék a depresszió elleni kezelés korai szakaszának ezért a betegeket mindenképp ösztönözni kellene a használatukra" - nyilatkozta Peter Bower, a Manchester Egyetem munkatársa.

A szakértők a későbbiekben szeretnék megvizsgálni, hogy az alacsony intenzitású kezelések segíthetnek-e csökkenteni az amúgy meglehetősen drága pszichológiai kezelések költségeit. Fontos kérdés továbbá, hogy az alacsony intenzitású intervenció mennyiben befolyásolhatja a későbbi kezelések kimenetelét.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
Ecet helyett így tüntesd el a vízkövet: pár perc alatt szinte magától leválik a vízforralóról
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
Az Alzheimer-kór 16 korai jele: nem mindig a feledékenység az első tünet
magas rosttartalom
Ugyanolyan rostdús, mint az útifűmaghéj, de negyedannyiba kerül – ez a 3 legjobb alternatíva
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: +4 °C

Északkelet felől fokozatosan szakadozik, helyenként csökken a felhőzet, ezzel együtt egyre kevesebb helyen eshet az eső. Az északias szél fokozatosan veszít erejéből, de a Dunántúlon és északkeleten helyenként erős marad.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet többnyire 1 és 7 fok között alakul, de a szélvédett északi völgyekben gyenge fagy sem kizárt. Északi-északkeleti áramlással hideg levegő zúdul a Kárpát-medence fölé, ami az arra érzékenyek körében hidegfronti jellegű hatást fejthet ki.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Boldogság vagy stressz: melyik hormon irányít? – Kvíz A hormonok apró kémiai hírvivők, amelyek szinte minden testi és lelki folyamatunkat szabályozzák. De vajon melyik fajtájuk miért felel?
kvíz
Hány kalória van egy szelet pizzában? – Kalóriakvíz feketeöves diétázóknak A tudatos táplálkozás alapja, hogy tisztában legyünk azzal, mit és mennyit eszünk. A kalóriaszegény ételek megválasztása segíthet, ha a fogyás a cél.