Ezek a jelei annak, ha a gyerek túlterhelt

Nyelvórák, sport, zene: sok különóra közül válogathatnak a gyerekek és szüleik az iskolán kívül. De vajon hol van a leterheltség határa?

Papp Anikó pszichológus a Reggeliben arról beszélt, hogy változó, mikor akarja inkább a szülő vagy inkább a gyerek a különórákat. Az első évfolyamban ugyanakkor nem ajánlja ezeket, mert amúgy is nagyon megterhelő az írás-olvasás megtanulása. "Az okos szülő - és a legtöbb tényleg okos - azért figyeli a gyerekét, hogy mennyire bírja" - mondta.

Vannak árulkodó jelei, ha a gyerek leterhelt. Ilyen lehet, ha megváltozik a természete, nem beszél az iskoláról, csendesebb, visszahúzódóbb lesz, reggel úgy kel, hogy fáj a hasa, hányingere van. Nem eszik úgy, ahogy korábban, nem alszik jól, éjszaka felébred.

gyerek leterheltség
Fotó: Michal Jarmoluk/Pixabay

Mint mondta, sok esetben a háziorvosok küldik pszichológushoz a gyereket, hogy nézzék meg, mi lehet a tünetek oka. "A különórák kiválasztásában alapvető tényező, hogy a gyerek szeresse azt, akkor lesz igazán motivált, ha olyan helyre megy, ami őt érdekli" - javasolta. Érdemes beszélni az edzővel, különtanárral is, hogy mennyire érzi jól magát a gyerek a foglalkozás közben.

A pszichológus arról is beszélt, hogy a gyerekek mindennapjaiban nagyon fontos, hogy a szülővel is töltsenek közös időt. Erre a legalkalmasabb a vacsora és fürdés közötti időszak lehet.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

fogyást segítő gyógyszer
Új fogyasztó gyógyszer jön: a vércukorszintet is hatékonyabban csökkenti
rákkeltő ételek
Egyik kedvenc reggelink lehet a rák melegágya – Így csökkentheted a rizikót
máj
Meddig képes meggyógyítani magát a máj? – A szervezet legnagyobb túlélője
koleszterinszint csökkentése
5 gyógyszermentes tipp magas koleszterinre – Egyszerűen lépésekkel is csökkenhetnek az értékek
máriatövis
Mire jó a máriatövis? – Jó hatással lehet a májra, de vannak veszélyei
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +8 °C
Minimum: +1 °C

A látási viszonyok napközben fokozatosan javulnak. Alapvetően sok felhőre, az északkeleti negyedben tartósan borult időre van kilátás, ugyanakkor elsősorban az ország középső, északnyugat-délkeleti tengelye mentén nagyobb szakadozások valószínűek, ezeken a tájakon akár hosszabb időre is kisüthet a nap. Kisebb eső, záporeső továbbra is a nyugati, délnyugati tájakon, valamint az északkeleti országrészben fordulhat elő. A Zemplén környezetében délutántól időnként megélénkülhet az északias irányú szél, másutt jobbára gyenge vagy mérsékelt lesz a légmozgás. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 7 és 12 fok között várható, de északkeleten néhol kissé hidegebb is lehet. Késő estére 0 és +5 fok közé hűl le a levegő. Egy tartósan ciklonális, alacsony nyomású helyzet áll fenn, amelyhez gyenge, elnyújtott fronthatás társul.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Evés után kell fogat mosni: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Mennyire ismered a fogápolásról keringő tévhiteket? Tudd meg, mi az igazság, és mi a mítosz a napi fogmosás és szájápolás körül!
kvíz
Melyik jobb a fogaknak: a sajt vagy a karamell? Teszteld a tudásodat! A fogaink egészségének megőrzése nagyon fontos. Egyes ételek, italok és mindennapi szokások azonban jelentősen károsíthatják a fogzománcot és a szájüreg állapotát. Lássuk, mennyire vagy képben a kockázati tényezőkkel!