Megrövödíti életünket a stressz

A fizikai és szellemi megerőltetés a munkahelyen egy későbbi életszakaszban kórházi tartózkodáshoz vezethet - derül ki egy friss kutatásból.

A túlzott munkahelyi feszültség több időskori betegséget jelent a finn kutatók szerint, akik kórházi tartózkodással hozták összefüggésbe az ilyen jellegű megerőltetést. A mentális megerőltetés forrásai például a szűk határidők, a magas elvárások illetve a kiszolgáltatottság érzése lehetnek. Ennek fizikai párja verejtékezéssel, fulladással és izomlázzal jár.

"A munkahelyi megerőltetés érzékelése mindenképpen egyéni, tehát az azonos munkakörben dolgozók is eltérő módon számolnak be róla" - nyilatkozta a kutatást vezető Mikaela von Bonsdorff. "A téma kapcsán muszáj megjegyezni, hogy ez a fajta nyomás nem feltétlenül negatív, ám a folyamatosan jelen lévő magas elvárások azonosított egészségügyi kockázatot jelentenek" - tette hozzá.

A túlzott munkahelyi feszültség több betegséget okoz

Nemrégiben készült vizsgálatok alapján a hosszú távú munkahelyi megerőltetés alacsonyabb teljesítőképességhez vezet, ami időskorban is érezhető. Von Bonsdorff a Jyväskyläi Egyetem munkatársaként több mint 5000 finnt vett górcső alá, akik közül mind a közszférában dolgozott, és 1981-ben középkorúként töltött ki stresszre vonatkozó kérdőívet.

A következő 28 év kórházi adataival összevetve kiderült, hogy az című szakfolyóirat hasábjain.

"Érdekes, hogy az összefüggés akkor is megmaradt, miután a résztvevők betöltötték a 65. életévüket, amiből arra következtethetünk, hogy a megterhelés hatása nem feltétlenül azonnal jelentkezik, hanem akár sok év múlva" - összegezte von Bonsdorff. A férfiaknál és a nőknél egyaránt a fizikai megterheléssel egyenes arányban nőtt a kórházban töltött napok száma.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
alvás
6 fontos érv, amiért érdemes banánt enni este – Így időzítsd a szakértők szerint
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
Elesett otthon, vérmérgezésben hunyt el a kórházban – A család hiába keres válaszokat a történtekre
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: +3 °C

Folytatódik a túlnyomóan erősen felhős vagy borult, párás idő. Szitálás - reggel a még fagyos részeken ónos szitálás - bárhol előfordulhat, emellett kiemelten hazánk déli harmadán elszórtan lehet gyenge esőre számítani, majd estétől dél, délnyugat felől nő az eső, zápor kialakulási esélye. A Dunától keletre keleties lesz a légáramlás, míg a Dunántúlon déliesre forduló szelet az Alpokalján élénk lökések kísérhetik. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 4 és 10 fok között alakul, de északon, északkeleten ennél kissé alacsonyabb, míg a Viharsarokban pár fokkal magasabb értékeket is mérhetünk. Szerdán nem érvényesül markáns fronthatás, ugyanakkor folytatódik a borongós, kifejezetten hűvös idő.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.
7 kérdésből kiderül, felismered-e az influenza jeleit – Felkészültél a szezonra? A tél közeledtével egyre fokozódik az influenza terjedésének kockázata. Felismernéd a fertőzés tüneteit? Kvízünk segítségével most tesztelheted tudásodat!