Torokfájás: mutatjuk, mit tegyél, és mit ne

Az őszi-téli időszakban jóval gyakrabban fordulnak elő légúti megbetegedések, amelyek sok esetben torokfájással és torokgyulladással is járnak. Mutatjuk, mivel enyhítheted a kellemetlenségeket, illetve miket kerülj az állapotromlás megakadályozása érdekében.

A torokfájás – amely gyakran a megfázás vagy az influenza első jele – egy elég fájdalmas megbetegedés is lehet, és idővel akár súlyosbodhat is – emelte ki Facebook-posztjában a kismarosi Málnalevél Patika. A szakértők egy infografikát is megosztottak, amelyben hasznos tanácsokat soroltak fel a torokfájás enyhítésére.

tanácsok torokfájás esetére infografika
Tanácsok torokfájás esetére. Forrás: Málnalevél Patika – Kismaros / Facebook

A folyadék kell, de az alkohol tiltólistás

Az összefoglaló szerint a torokfájás enyhítése érdekében fontos figyelni a megfelelő folyadékpótlásra, az orrlégzés biztosítására, az ideális páratartalom fenntartására, és az elegendő pihenésre is. Ezekkel szemben a hangos beszéd, az alkoholfogyasztás, a dohányzás, valamint a fűszeres, savas ételek evése jelentősen ronthat a torokgyulladással küzdő beteg állapotán.

Mikor kell orvoshoz fordulni?
A torokfájás gyakran magától is elmúlik, a fájdalom azonban jól enyhíthető házi gyógymódokkal, illetve a helyi kezelésre szolgáló gyógyászati készítményekkel. Ha viszont a tünetek 3 nap után is fennállnak; légszomjat, nehézlégzést vagy komoly nyelési nehézséget tapasztalsz, esetleg belázasodsz, akkor mindenképpen fordulj a háziorvosodhoz!

Kiemelt képünk illusztráció, forrása: Getty Images

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +20 °C
Minimum: +5 °C

Gomolyfelhős, napos, száraz idő valószínű. Az északkeleti szél csak helyenként élénkül meg. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 22 fok között alakul. Most pár napig nem kell fronthatástól tartani.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Jász-Nagykun-Szolnok
Legrosszabbul:
Bács-Kiskun
Kezdjük újra