A cisztitisz (húgyhólyaggyulladás, köznyelvben: felfázás) a menopauzában és fiatal felnőtt korban a leggyakoribb.
A hólyaggyulladás gyakori, sürgető vizelési ingerrel, fájdalmas, égő vizeléssel jár. A vizelet kis mennyiségű, sötétebb színű, opálos, gyakran kellemetlen szagú, vér is megjelenhet benne. A cisztitisz mindkét életkorban bakteriális fertőzésen alapul, de a fertőzés provokáló tényezője a két időszakban eltérő.
Életmódbeli változtatások a gyakori hólyaggyulladás ellen
A fiatalabbaknál a provokáló tényezőket életmódváltással ki lehet küszöbölni:
- célszerű a vizeletet gyakran üríteni, és a pisilést nem szabad túl sokáig visszatartani, mivel a hólyagban pangó vizelet segíti a baktériumok szaporodását,
- a hüvelyi savas pH védelmében érdemes hüvelyflóra-regeneráló készítményt használni,
- fontos a helyes WC-használat is: a törlés mindig elölről hátrafelé történjen, és a kézmosás se maradjon el,
- megfelelő mennyiségű folyadékbevitel javasolt: naponta legalább 2-2,5 liter,
- a stabil szexuális kapcsolat segít elkerülni a fertőzéseket,
- a réteges öltözködés hozzájárul ahhoz, hogy elkerüljük az alttest lehűlését.
A változókori ösztrogénszint-csökkenést azonban nem ilyen egyszerű ellensúlyozni!
A változókor során két fontos női hormon, előbb a progeszteron, majd az ösztrogén szintjének folyamatos csökkenése miatt nemcsak a menstruáció válik rendszertelenné, majd marad el végleg, hanem más, kellemetlen tünetek is megkeseríthetik a nők mindennapjait, mint például hőhullámok, alvászavar, verejtékezés, fejfájás, súlygyarapodás, bőrszárazság, ritkuló haj. Mindezek mellett az ösztrogénszint csökkenése magával hozhatja a hólyaghurut gyakoribb jelentkezését is.
Az ösztrogénszint csökkenése a nemi és húgyúti szervek sorvadását idézi elő (urogenitális atrófia), azaz a hüvelyt és a húgyutakat bélelő hámréteg vékonyabb lesz, így a kórokozók is könnyebben elszaporodhatnak és megtapadhatnak a húgyutakban.
A hüvelyi atrófia, azaz a hüvelyhám elvékonyodása, sorvadása a többi között hüvelyszárazságot okozhat, amelyet égő, viszkető érzés kísérhet.
Az ösztrogénhiány hatással lehet a hüvelyflóra összetételére is: a tejsavbaktériumok, azaz a Lactobacillusok száma csökken és a hüvely pH-értéke is megváltozik, ami amiatt fogékonyabbá válhatunk bizonyos hüvelyi fertőzésekre. A hámsorvadás az alsó húgyutakat is érinti, ami húgyúti problémákhoz vezethet.
Van megoldás?
Folyamatos ápolás, hidratálás, regenerálás, esetleg lokális hormonkezelés is szükséges lehet a szöveti sorvadás, a hüvelyhám sérülékenysége miatti fertőzések megelőzéséhez, az elért állapotjavulás fenntartásához.
Hüvelyi hidratálók: hüvelyi hidratáló krémek, hüvelykúpok segíthetnek megőrizni a hüvely nedvességét és rugalmasságát, elkerülve a hüvelyszárazságot.
Hormonterápia: kizárólag orvos javasolhat hormonterápiát, ilyenkor ösztrogént vagy ösztrogént és progeszteront tartalmazó gyógyszerekkel szájon át, esetleg tapasz formájában vagy hüvelyben használandó készítmények alkalmazásával kezelik a problémát. A hormonterápia segíthet normalizálni az ösztrogén szintjét, ezáltal helyreállítani a hüvelyhám szerkezetét. Nem alkalmazható bizonyos daganatos betegségek esetén, vagy ha a mellékhatásoktól tartva a páciens elutasítja a hormonokat.
Intim tisztálkodás
fontossága: ajánlott parfümmentes szappanra cserélni
az illatosított intim higiéniás termékeket, mosakodókat, tusfürdőket, mert ezek
nem borítják fel a normál hüvelyflóra egyensúlyát.
„A húgyúti fertőzések megelőzéseként, illetve a kezelés részeként is érdemes sok folyadékot fogyasztani, az ürülő vizelet ugyanis segít „kimosni” a húgyutakból a baktériumokat. A bőséges folyadékbevitel hatására bőven termelődő, híg (vagyis kevésbé irritáló hatású) vizelet egyszerűen kimossa a húgyutakat. Makacsabb tünetek esetén gyulladásgátló gyógynövényekből, például orvosi medveszőlőből, csalánból vagy kamillából készített tea, esetleg tőzegáfonya szirup vagy tabletta fogyasztása ajánlott” – javasolja dr. Bánfi Gergely, a Semmelweis Egyetem Urológiai Klinikájának egyetemi adjunktusa.
