Testünk működésének minél alaposabb megismeréséhez és a problémák észleléséhez elengedhetetlen, hogy nőként tisztában legyünk ennek a peteérés a velejáróival. Mutatjuk, a The Healthy korábbi cikke szerint mi zajlik le ilyenkor a szervezetben.
Mi az a peteérés?
A peteérés vagy ovuláció a menstruációs ciklusunk része. Általában a 14. nap körül következik be, akkor, amikor a megérett petesejt kiszabadul a petefészekből. A kiszabadult petesejt a petevezetékbe érve vagy találkozik a hímivarsejttel, és megtermékenyülés után beágyazódik a méhbe, vagy, ha nem történik megtermékenyülés, 2-3 nap alatt elpusztul, az előkészített nyálkahártya pedig leválik, és a hüvelyen át kiürül a szervezetből. Ez utóbbi a menstruáció.
Bár a legtöbb nőnek egy ciklus alatt egyszer van ovulációja, kutatások kiderítették, bizonyos esetekben a folyamat többször, akár kétszer vagy háromszor is végbemehet. Azt, hogy megtörtént-e az ovuláció, különféle tünetek jelzik – a folytatásban a legfontosabbakat szedtük listába.
A teherbe esésért gyakran sok mindent meg kell tenni. Ahhoz, hogy tisztán lásd a dolgokat, eloszlatunk néhány tévhitet.
Hasi görcsök
Dr. Jennifer Conti szülész-nőgyógyász szerint ez az egyik legjellegzetesebb panasz, a fájdalom általában az alhasi régióban, a medence egyik oldalán jelentkezik. A szakember ugyanakkor hangsúlyozta: nem minden nő szenved ovuláció idején hasi görcsöktől.
Érzékeny mellek
A mellek, mellbimbók érzékenysége arra utal, hogy a szervezet elkezdi felkészíteni magát a terhességre – mondta Dr. Conti. Az ovuláció alatt fokozott mértékben termelődő progeszteron - amely hormonnak a többi között a várandósság létrejöttében van nagy szerepe - hatására az emlők folyadékot tartanak vissza, ez pedig kellemetlen, feszítő érzéssel járhat együtt. Ez az egy tünet azonban önmagában még nem jelez peteérést – emelte ki a szülész-nőgyógyász –, hiszen akár terhességre, PMS-re is utalhat.
Puffadás
Az ovulációval együtt járó fokozott progeszterontermelődés puffadást is előidézhet. Ilyenkor ugyanis nemcsak a mellek, hanem az egész test vizet tart vissza – mutatott rá dr. Fahimeh Sasan szülész-nőgyógyász.
Testhőmérséklet-változás
Sok nő számol be arról, hogy a ciklusa felénél változást érzékel a testhőmérsékletében, ami közvetlenül az ovuláció előtt megemelkedik, a folyamat lezárultával pedig árnyalatnyit visszaesik. Azt, hogy az említett szimptóma nálunk is fennáll-e, könnyen ellenőrizhetjük. Minden reggel, ébredés után, de még azelőtt, hogy kiszálltunk volna az ágyból, mérjük meg a testhőmérsékletünket, és írjuk fel az eredményt. A szakemberek azt javasolják, legalább 2-3 ciklust kövessünk így végig. Az adott hónap számait érdemes egy egyszerű görbe segítségével ábrázolni, ezen módszerrel átláthatóbb a testhőmérséklet változása.
Megnövekedett libidó
Ne csodálkozzunk, ha a ciklusunk közepe táján fokozódik szexuális étvágyunk. A megnövekedett libidó, amely az ösztrogén- és progeszteronszint emelkedésének tudható be, szintén az ovuláció egyik jellegzetes szimptómája lehet. A Human Reproduction című folyóiratban publikált egyik tanulmányból például kiderült, hogy a legtermékenyebb napok előtt a nők libidója akár 24 százalékkal is emelkedhet.
Pecsételő vérzés
Peteérés idején sok nő tapasztal pecsételő vérzést vagy "barnázást", amely mögött több ok is állhat. Az egyik, hogy a progeszterontermelődés nem elég magas ahhoz, hogy a méhnyálkahártya sértetlen maradjon, és így kis rész ledobódik, illetve, hogy a petesejt kitör a tüszőből, amit egy kis vérzés kísér.
A hüvelyváladék állagának megváltozása
Dr. Sasan szerint szintén jellemző panasz a hüvelyváladék állagának megváltozása, amely peteérés alatt nyúlóssá, átlátszóvá válik, olyan lesz, akár a nyers tojásfehérje. A hüvelyi nedvességérzet is fokozódik ilyenkor. A változások a spermiumot segítik, az ugyanis ilyen körülmények között egyszerűbben eljuthat a megtermékenyítendő petesejthez.
A méhnyak helyének megváltozása
A méhnyak a hüvelyt, illetve a méhet köti össze, és csak kevesen tudják, hogy attól függően, hol tart a ciklusunk, változtatja a helyét, nyitottságát, keménységét – magyarázta dr. Conti. Kezdetben kemény, zárt, és lejjebb helyezkedik el, az ovuláció idején azonban feljebb tolódik, puhább lesz, a méhszáj pedig kinyílik, így segíti a spermiumok könnyebb mozgását. A méhnyak állapotának változását otthon, saját magunk is nyomon követhetjük: helyezkedjünk guggoló helyzetbe, majd két ujjunkkal nyúljunk fel a hüvelybe addig, amíg tudunk. Ha bizonytalanok vagyunk, kérjünk segítséget nőgyógyászunktól.
