Túl sok cukrot eszünk
Nem feltétlenül kell állandóan csokitortát ennünk, hogy vérünkben túlságosan sok legyen a glukóz. A cukrot a gyártók szinte minden ételbe belecsempészik a ketchuptól a kenyéren át a mogyoróvajig. És ha rendszeresen sokat fogyasztunk belőle, akkor bőséges tápanyagot biztosítunk a hüvelygombát okozó baktériumoknak. A magas vércukorszint ráadásul a hüvely pH-értékét is felboríthatja, így a folyamatosan kiújuló hüvelygomba cukorbetegség tünete is lehet.
Edzőruhát viselünk akkor is, amikor nem sportolunk
Minél később váltjuk át az edzőruhánkat sportolás után, annál hosszabb ideig veszi körbe a hüvelyünket nedves, párás közeg, amely tökéletes környezet a gombásodást okozó baktériumok szaporodásához. Éppen ezért ha edzés után még el kell szaladnunk bevásárolni vagy a postára, mindenképpen öltözzünk át, vagy legalább váltsunk alsóneműt.
Nem alszunk eleget
Ha szervezetünk nem jut elegendő mennyiségű és minőségű alváshoz , akkor ez igencsak rosszul hat az immunrendszerünkre . Éppen ezért mindenféle betegséget könnyebben elkapunk és nehezebben győzünk le, ami alól természetesen a hüvelygomba sem kivétel.
Túl szoros farmert hordunk
Ha ágyékunknál túl szoros a nadrág, akkor a terület nem szellőzik megfelelően, és izzadékonyabb is, ami kedvez a baktériumok szaporodásának. Ugyanez a helyzet, ha valaki erőteljesen túlsúlyos , mivel a bőrredők közötti területen is elszaporodhatnak olyan baktériumok, amelyek a hüvely környékére jutva fertőzést okozhatnak.
Forrás: prevention.com
