Szerény súlycsökkentés is rendezheti a vizelettartási problémákat

A vizelettartási problémákkal küzdő túlsúlyos nők tünetei gyakran javulnak, ha pár kilónyi feleslegtől megszabadulnak - állapították meg amerikai kutatók.

A túlsúly, különösen a hasi tájon lévő többlet az inkontinencia egyik kockázati tényezője, ám az Obstetrics and Gynecology című szakfolyóirat augusztusi számában közzétett tanulmány szerint már 5-10 százalékos fogyás is elegendő a tünetek jelentős javulásához.

A követéses vizsgálatba 338 túlsúlyos vagy kövér, vizelettartási problémával élő nőt vontak be a Brown Iniversity (Providence, Rhode Island) kutatói. A résztvevőket véletlenszerűen két csoportba osztották, az egyikben diéta és mozgásprogram szerepelt, a másik csoportban lévők viszont csak oktatást kaptak. A nők 18 hónapon át jegyezték fel tüneteiket. Jelentős javulásnak azt tekintették a tanulmány szervezői, ha az vizelettartási problémát jelző események száma heti átlagban legalább 70 százalékkal csökkent.

A tanulmány végére a kezdeti testsúlyukból 5-10 százalékot leadó nők 54 százaléka tapasztalt jelentős javulást. Ez egy 90 kilogrammos nőnél mindössze 4,5-9 kilogrammos fogyást jelent. A vizsgálatban úgy találták, hogy az ennél nagyobb arányú súlycsökkenés nem járt további előnnyel az inkontinencia szempontjából.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Befőzés: betiltották ezt a régóta használt tartósítószert – Mutatjuk, mit használhatsz helyette
D-vitamin
Meglepő, melyik vitamin az emésztés rejtett támasza – Hiánya hamar panaszokat okoz
hőségriasztás
Hivatalos: meghosszabbítják a hőségriasztást – Mikor lesz vége a kánikulának?
pajzsmirigy-alulműködés
Korai tünetek, hogy kevés hormont termel a pajzsmirigy – Erre figyelj nőként
magnézium szedése
Nem hasznosul jól a magnézium, ha így veszed be – Ezt az 5 hibát ne kövesd el
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +35 °C
Minimum: +18 °C

Nagyrészt derült idő várható, felhős tájak csak a délnyugati megyékben maradhatnak. Estig még kevés helyen - főként a nyugati, déli és északkeleti országrészben - zápor, esetleg zivatar is kialakulhat, de a délnyugati megyékben éjszaka sem zárható ki csapadék. Az északi, északkeleti szél többfelé lesz élénk, eleinte helyenként még erős, esetleg viharos közeli is a keleti, északkeleti országrészben.Késő estére általában 25 és 32 fok közé csökken a hőmérséklet.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet döntően 16 és 22 fok között alakul, de a szélárnyékos északi tájakon ennél alacsonyabb értékeket is mérhetünk. Gyenge hidegfront érkezik kedden, így a lehűlésre érzékenyek kellemetlenségeket tapasztalhatnak.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A horzsolásra hintőport kell szórni. Igaz vagy hamis? – Teszteld a sebkezelési tudásod! Bár egy kisebb sebet látszólag egyszerű ellátni, de könnyű hibázni is. Töltsd ki sebkezelési kvízünket, és derítsd ki, mennyire vagy tisztában az alapvető elsősegélynyújtási szabályokkal!
kvíz
„Lehet hogy demiszexuális vagyok?” – Ezzel a 8 kérdéssel kiderítheted A vonzalom nem mindenkinél működik ugyanúgy. Egyeseknél csak azután jelenik meg, hogy valódi érzelmi kötelék alakult ki bennük – ők a demiszexuálisak. Vajon te is közéjük tartozol? Most kiderítheted.