A nők húgyúti fertőzései rendkívül gyakoriak. Nem csak a húgycső rövid; a hüvely és a végbélnyílás közvetlen közelsége, az anatómia szempontjából hajlamossá teszi a fertőzésekre.
Milyen tünetei vannak a felfázásnak?
Egy váratlanul jelentkező, szövődménymentes húgyúti fertőzést hamar felismerhetünk az alábbi tünetek alapján:
- Gyakori vizelés;
- Fájdalom, ürítés közben;
- Véres, erős szagú vagy zavaros vizelet;
- Alhasi fájdalom: Ha a fertőzés a vesékre terjed, fájdalmat vagy kényelmetlenséget okozhat a hátban vagy az alhasban;
- Hányás és hányinger: Előfordulhat hányinger érzése, különösen, ha a fertőzés továbbterjedt, vagy ha a vese is érintett;
- Fájdalom szex közben: Fájdalom vagy kényelmetlenség érzése a közösülés során.
A felfázás oka többnyire a bélben vagy a bőrön élő – alapvetően ártalmatlan - baktériumok elszaporodása.
Milyen otthoni módszereket használhatunk felfázás ellen?
- Megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása: Egy visszatérő húgyúti fertőzésben szenvedő, premenopauzális nők körében végzett vizsgálatban, a szokásosnál 1,5 literrel több ivás a felére csökkentette a húgyúti fertőzések előfordulását.
- Kerüld az irritáló anyagokat: Az alkohol, a koffein és a fűszeres ételek súlyosbíthatják a húgyhólyagot és súlyosbíthatják a húgyúti fertőzés tüneteit.
- D-mannóz: A D-mannóz egyfajta cukor, amely képes megakadályozni a baktériumok megtapadását a húgyutakon.
- Tartd be a megfelelő higiéniát: A megfelelő higiénia megakadályozza a baktériumok végbélnyílásból a húgyutak felé terjedését. Tartsd szárazon és tisztán a nemi szervek területét, és töröld át a mosdó használata után elölről hátrafelé.
- Tőzegáfonya: Bár a kutatások korlátozottak és vegyes eredményűek, az áfonya proantocianidin tartalma megakadályozza, hogy a baktériumok a húgyutakat bélelő sejtekhez tapadjanak, így fertőzést okozzanak.
- Természetes szereket használj a fürdőszobában: Bizonyos női higiéniai készítmények és más, parfümöt tartalmazó egészségügyi termékek is húgyúti fertőzésekhez vezethetnek. Bár maguk a termékek nem okoznak húgyúti gyulladást, megváltoztathatják a hüvely pH-értékét, hajlamosítva a rossz baktériumok elszaporodását.
- Használhatunk gyógynövényeket: A medveszőlőlevél, cickafark, kamilla már jól bevált és régóta használt természetes ellenszerei a felfázás tüneteinek. Meleg ülőfürdő: kamillával vagy zsurlóval, enyhítheted a fájdalmat és a gyulladást. Természetes antibiotikumok: fokhagyma, propolisz, grapefruitmag-kivonat.
Mikor forduljunk orvoshoz?
A tünetek 1-2 napon belül elmúlnak ugyan, de amennyiben mégis tovább tartanak, vagy más jelek is mutatkoznak, mindenképpen forduljunk orvoshoz. Terhesség vagy menopauza idején fokozottabb veszélynek vannak kitéve a nők, ezért ha ezekben az időszakokban sűrű húgyúti fertőzéssel küzdünk, szintén kérjünk orvosi segítséget.
További tünetek, amelyeknél már nem elégséges az otthoni gyógymód:
- Láz és hidegrázás
- Fájdalom a hátban vagy a deréktájon
- Hányás, hányinger
Ebben az esetben valószínűleg már a vese is érintett, ami különös óvatosságot és figyelmet igényel a gyógykezelés szempontjából.
