Az egészségtelenül táplálkozó lányok korábban menstruálni kezdhetnek, mint az egészségesebb étrendet követő társaik – adta hírül Facebook-oldalán az élelmiszeripari trendekkel és kockázatfigyeléssel foglalkozó Rizikometer. Állításukat egy amerikai kutatás eredményeire alapozták, amely az étrend és az első menstruáció ideje közötti összefüggést vizsgálta.
Aki ezeket eszi, előbb kezd menstruálni
A kutatás 7500, 9 és 14 éves kor közötti lány étkezési szokásainak elemzésére épült. Egészségesen táplálkozónak azokat a fiatalokat minősítették, akik sok zöldséget, rostot, hüvelyest, teljes kiőrlésű gabonát és más gyulladáscsökkentő hatású ételt evett. A főként vörös és feldolgozott húsokat, finomított lisztet és cukros italokat fogyasztó lányokat pedig az egészségtelenül táplálkozók közé sorolták.
A tudósok végül megállapították, hogy az egészségesebben táplálkozók esetében később jelentkezett az első menstruáció, mint a kiegyensúlyozatlan étrendet követőknél.
Ezért baj a túl korai pubertás
Bizonyított, hogy a korai pubertás növeli az emlőrák, a cukorbetegség, az elhízás, valamint a szív- és érrendszeri betegségek jövőbeli kialakulásának rizikóját. Ezek elkerülése érdekében tehát nagyon fontos lenne, hogy már egészen kisgyermekkortól kiemelt figyelmet fordítsunk a minőségi és egészséges táplálkozásra.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: