Ég, szúr és csíp? Egyszerű praktikák hólyaghurut ellen

Fontos a megelőzés, de a már meglévő panaszok csillapítására is létezik néhány egyszerű és jól bevált módszer.

A nők csaknem fele találkozik élete során a felfázás, vagyis a hólyaghurut kellemetlen tüneteivel. A hólyaghurut valójában alsó húgyúti fertőzés: kórokozói a gáttájékról bejutnak a húgycsőbe, azon keresztül pedig a húgyhólyagba. A leggyakrabban baktériumok (az esetek túlnyomó többségében az Escherichia [E.] coli) tehetők felelőssé a problémáért, ritkább esetben vírusok vagy gombák okozzák.

A nők nagyobb sérülékenységének anatómiai okai vannak: egyrészt húgycsövük egyenes, és jóval rövidebb, mint a férfiaké, így a kórokozók könnyebben elhatolhatnak a hólyagig, másrészt a végbélnyílás és a hüvelybemenet közelsége miatt e két terület kórokozói is szinte akadálytalanul bejuthatnak a húgycsőbe. Mindemellett idősebb korban, a prosztatanagyobbodás okozta vizeletürítési nehézségek és a pangó vizelet miatt, a férfiaknál is fokozódik a hólyaghurut kialakulásának kockázata.

Ha 1-2 napon belül nem enyhülnek a hólyaghurut okozta panaszok forduljunk orvoshoz

A fertőzés tünetei közé tartozik a szokottnál gyakoribb és hirtelen jelentkező vizelési inger és a kellemetlen, égő érzéssel járó vizelés, sokszor csak néhány csepp vizelettel, amely rosszabb szagú, zavaros, sötétebb színű lehet; valamint fájdalom, diszkomfortérzés a kismedence tájékon vagy az egész alhasban. A kórokozók, a közhiedelemmel szemben, nem csak hideg időben, alulöltözöttség esetén fenyegetik ezt a területet: a hajlamosító tényezők között tartják számon a hormonális változásokat, a fokozottan aktív szexuális életet, a cukorbetegséget. A nőkre igencsak jellemző vizelettartogatás vizeletpangáshoz, a nem kielégítő folyadékpótlás pedig a hólyag átöblítésének hiányához vezet. Mindkét körülmény kedvez a baktériumok megtelepedésének és szaporodásának.

Megelőzés, praktikák

A húgyúti fertőzések megelőzése érdekében sokat tehetünk, ha ügyelünk:

  • az intim higiéniára,
  • a nyilvános mosdók körültekintő használatára, ha rákényszerülünk,
  • a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztásra,
  • a rendszeres hólyagürítésre,
  • az időjárásnak megfelelő öltözködésre, különös tekintettel az alhas tájékának melegen tartására.

Ha már megtörtént a baj, és a korábban felsorolt tünetekkel küzdünk, mindezek mellett további, házilagosan kivitelezhető praktikák is a segítségünkre lehetnek:

  • A tapasztalatok szerint a tőzegáfonya és a vörös áfonya frissen, szárítva vagy gyümölcslé formában gátolja az E. coli baktériumok megtelepedését, ezt megelőzésképp érdemes fogyasztani.
  • Csillapíthatja a kellemetlenségeket a forró fürdő, különösen, ha gyulladáscsökkentő hatású kamilla- vagy cickafarkfőzetet is keverünk a fürdővízbe.
  • A betegség alatt kerüljük a szexuális érintkezést, az ugyanis irritálhatja a húgycsövet.
  • Egyes gyógynövények nemcsak fürdő formájában, hanem teaként fogyasztva is segítségünkre lehetnek a bajban. Az említett cickafark és kamilla mellett készülhet gyógytea csalánlevélből, kasvirágból (echinacea), medveszőlőlevélből, aranyvesszőfűből, illetve mindezek keverékéből.

Fontos azonban, hogy ha 1-2 napon belül nem enyhülnek panaszaink az otthoni gyógymódok hatására, feltétlenül forduljunk orvoshoz! Ha a kórokozók tartósan megtelepednek a hólyagban, az kiújuló húgyúti gyulladásokhoz, de akár vesemedence-gyulladáshoz is vezethet.

)
Tiszta levegő (X)

A frontérzékenyek nálunk gyógyulnak!

Fejfájás? Vérnyomás? Fáradtság? Sok stressz?
Frontérzékeny lehet!
Fejfájás? Ingadozó vérnyomás? Rosszullétek? Szédülés? Álmatlanság? Fáradékonyság? Feszültség? Sok stressz?
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával! Fejfájás? Vérnyomás? Rosszullét? Fáradtság? Idegesség? Sok stressz?
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +29, +35 °C
Minimum: +14, +20 °C

Több órára kisüt a nap, a megjelenő gomolyfelhőkből csak kevés helyen lehet zápor, zivatar. Megélénkül a nyugatias szél, 29, 35 fok között alakul a legmagasabb hőmérséklet. Kedden frontmentes marad az idő, és a következő napokhoz hasonlóan újra a kánikula okozza majd a legtöbb tünetet. Alvásproblémák léphetnek fel, napközben pedig álmosságérzet, koncentrálási problémák és kábaság jelentkezhet, csökken a teljesítőképesség. Fokozódik a migrénhajlam. A légszennyezettség alacsony, kissé növekszik. A légnyomás gyengén emelkedik.

Egészséget befolyásoló hatások:

Megterhelő hőség (Napi középhőmérséklet 25 fok felett várható)