A fázékonyság sokszor teljesen ártalmatlan jelenség, és akár az alacsony testsúly, a kevés alvás vagy egyéni érzékenység is állhat a hátterében. Előfordul azonban, hogy a gyakori hidegérzet tartósan fennáll, vagy más tünetekkel együtt jelentkezik.
Az állandó fázás leggyakoribb okai
Ha a fázás rendszeresen visszatér, illetve fáradtság, szédülés vagy gyengeség társul hozzá, az akár valamilyen betegségre vagy hiányállapotra is utalhat. Ilyen esetekben érdemes odafigyelni a kísérő panaszokra, és szükség esetén orvosi kivizsgálást kérni. Az alábbiakban bemutatjuk a fázékonyság három leggyakoribb okát.
Vérszegénység
Kapcsolódó cikk
Akkor alakul ki, amikor a szervezetben nincs elegendő vörösvérsejt ahhoz, hogy megfelelő mennyiségű oxigént szállítson. Ennek következtében a sejtek kevesebb energiához jutnak, ami a hideg kezek és lábak mellett fáradtságot, gyengeséget és szédülést is okozhat. Ha tartós fáradtságot, sápadtságot vagy gyakori szédülést tapasztalsz a fázás mellett, ellenőriztesd a vérképedet egy laborvizsgálattal!
Pajzsmirigy-alulműködés
Ha a pajzsmirigy nem termel elegendő hormont, az lelassíthatja az anyagcserét. Mivel ezek a hormonok fontos szerepet játszanak az energiafelhasználás és a test hőtermelésének szabályozásában is, hiányuk esetén a szervezet kevesebb hőt állít elő. Ennek következménye lehet a fázékonyság. A pajzsmirigy-alulműködéshez fáradékonyság, száraz bőr, székrekedés, ízületi fájdalom és testsúlynövekedés is társulhat. Ha ezek közül több is jelentkezik, kérj endokrinológiai kivizsgálást!
Alacsony vérnyomás
A hideg végtagok és a fázékonyság hátterében keringési problémák is állhatnak. Alacsony vérnyomás esetén a vér lassabban vagy kisebb erővel jut el a test távolabbi részeibe, például a kézbe és a lábba. Ennek következtében ezek a területek könnyebben lehűlnek, ami gyakori hidegérzetet okozhat. Az alacsony vérnyomás egyeseknél szédüléssel, gyengeséggel vagy koncentrációs nehézségekkel is együtt járhat.
Ritkább kiváltó okok
A felsoroltak mellett egyéb betegségek is kiválthatnak tartós hidegérzetet.
Raynaud-kór
A Raynaud-kórral küzdőknél a kéz erei extrém módon reagálnak a hidegre és a stresszre, néhány perctől egy óráig tartó időszakon át összeszűkülnek, és korlátozzák a vérellátást. Ennek hatására az ujjak elzsibbadhatnak, bizsereghetnek, de akár fájdalom is jelentkezhet. A szövetkárosodás megelőzésére ilyenkor gyógyszeres kezelésre lehet szükség.
Veseprobléma
Ha a méreganyagok felhalmozódnak a vesében, és nem tudja megfelelően ellátni a feladatát, az számos problémát okozhat a szervezetben, például lecsökkentheti a testhőmérsékletet is.
2-es típusú cukorbetegség
Gyakran jár együtt vérszegénységgel, veseproblémákkal, de a keringést is károsíthatja, amelyek mind hatással lehetnek a szervezet hőszabályozására.
Anorexia
Ha tartósan elégtelen kalóriabevitel miatt a szervezet zsírtartaléka egy bizonyos százalék alá csökken, akkor állandósul a fázékonyság, és a kezek, lábak folyamatosan hidegek lesznek. Ez az állapot akár életveszélyes is lehet.
