Miért rugdalunk vadul az ágyban?

Rendszeresen összegyűrjük a lepedőt magunk alatt? Könnyen lehet, hogy nyugtalan láb szindrómában szenvedünk.

A nyugtalan láb szindróma, amelynek érintettjei lefekvés után intenzív késztetést éreznek, hogy megmozgassák a lábukat, rugdaljanak, nem ritka jelenség: gyakoriságát 10 százalék körülire teszik. Nőknél gyakoribb, gyerekeknél pedig ritka betegség, amely az esetek 50 százalékában öröklött, másik felében pedig többnyire vashiány és anyagcserezavarok okozzák. Ugyanakkor antidepresszánsok és allergiagyógyszerek szedésekor is megfigyelhető.

Lehet, hogy csak vashiány
Lehet, hogy a vashiány okozza a nyugtalan éjszakát. Fotó: Getty Images

Nappal is lehetnek panaszok

A nyugtalan láb szindróma problémája, hogy a betegek általában nem tudják jól körülírni a tüneteket: egyfajta fájdalmat éreznek, de nem olyat, mint amikor beütik a lábukat. A panaszok egyébként nemcsak éjszaka alakulhatnak ki, hanem nappal is kellemetlenséget okozhatnak: ekkor főleg nyugalmi, ülő helyzetekben, így például moziban, színházban, tárgyaláson lehet érezhető, amikor a kellemetlen érzés miatt az érintetteknek meg kell mozgatniuk a lábukat: ha fölállnak, és mennek két-három lépést, vagy dörzsölgetik a lábukat, akkor javulhatnak a tünetek.

A biztos diagnózis

A nyugtalan láb szindróma egyik első diagnosztikus kérdése, hogy a lepedő mennyire gyűrött. Ez főleg azoknál lehet árulkodó jel, akik egyedül alszanak, így nincs partner, aki beszámolna a rugdosásról, a nyugtalan alvásról. A biztos diagnózis aztán egyszerűsített alváslabor-vizsgálattal állítható fel. Ha vashiány okozza, akkor az érintettek értelemszerűen vasat kapnak, de egyéb gyógyszerekre is szükség lehet, melyek között a Parkinson-kórnál alkalmazott szerek is szóba jöhetnek.

A nyugtalan láb szindróma gyógyulási esélyekről, a kialakulás és a kezelés részleteiről alapos cikket olvashatnak Betegségek A-Z rovatunkban !

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
A 10 legjobb kutyafajta kisgyerekes családoknak – Kistestűtől a nagytestűig
magas rosttartalom
Ugyanolyan rostdús, mint az útifűmaghéj, de negyedannyiba kerül – ez a 3 legjobb alternatíva
grapefruit
Ez a kedvelt gyümölcs többet árthat, mint használ
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +10 °C
Minimum: +6 °C

Erősen felhős vagy borult időre számíthatunk többfelé esővel, záporesővel. Északkeleten helyenként, a Dunántúlon viszont sokfelé viharos lesz az északias szél, a Balaton környezetében akár erősen viharos lökések is előfordulhatnak.A legmagasabb nappali hőmérséklet 6 és 12 fok között várható, de a keleti harmadban ennél melegebb is lehet.Késő este 5 és 12 fok közötti értékek valószínűek. Az orvosmeteorológiai előrejelzés szerint még érezhetjük a szombati hidegfront utóhatásait, így az időjárásra érzékenyek továbbra is változatos panaszokkal küzdhetnek.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: meddig tart egy pánikroham? – Felismernéd a figyelmeztető jeleket? Heves szívdobogás, légszomj, halálfélelem – a pánikbetegség tünetei sokakat megijesztenek, mégis rengeteg tévhit kering róla. Teszteld, mennyire ismered!
kvíz
Kvíz: mi történik az agyban alvás közben? – Teszteld a tudásod! Agyunk irányítja a gondolatainkat, döntéseinket és még azt is, hogyan tanulunk vagy emlékezünk. De vajon mennyit tudunk róla valójában? Teszteld a tudásod ebben az izgalmas kvízben!