Mint azt korábban megírtuk, a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) már február utolsó hetében arra hívta fel a figyelmet, hogy az enyhe időjárás hatására jelentősen megnőtt a korai allergén növények virágporának koncentrációja a levegőben. A legfrissebb jelentés szerint a fák közül a nyár pollenje már országos magas, helyenként nagyon magas koncentrációt ér el. A ciprus- és tiszafafélék, valamint a kőris virágporának szintje ugyancsak a közepes-magas tartományban alakul, de szintén kiválthat tüneteket az arra érzékenyek körében az éger, a juhar, a fűz, a szil és egyre többfelé a nyír is.
Szellőztetés szabályai pollenallergiával
A pollenek veszélye abban rejlik, hogy sokak szervezete érzékenyen reagál azokra. Egészen pontosan az immunrendszer túlkapásáról van szó, amely a máskülönben ártalmatlan virágport is azonnal semlegesítendő betolakodóként kezeli, támadást indítva ellene. Az így kialakuló immunválasz következménye a szénanátha, egyszersmind annak tünetei, mint a tüsszögés, orrfolyás és orrdugulás, szemviszketés, könnyezés, torok-, száj- és orrviszketés, akár homloktáji fejfájás, fáradtság – írja az Irish Mirror. Mivel a panaszok oka a pollenekkel történő érintkezés, ennek mérséklése kínálja a legkézenfekvőbb lehetőséget a megelőzésre.
Az ír állami egészségügyi szolgálat (HSE) éppen ezért azt tanácsolja, hogy amíg tart az adott allergén növény virágzása, pollenallergiásként fordítsunk nagy figyelmet a szellőztetésre. Friss levegőre ugyanis szükség van a lakásban, de nem mindegy, hogy a levegővel együtt mennyi virágport engedünk be. Itt jön képbe a megfelelő időzítés: amikor a legmagasabb a pollenkoncentráció odakint, inkább tartsuk zárva az ablakokat. „A pollenszórás csúcsidőszakában – általában délelőtt 10 és délután 3 óra között, valamint szeles napokon – kifejezetten előnyös becsukni az ajtókat és ablakokat. Különösen fontos ez a hálószobában, hogy aztán éjszaka panaszmentesen tudjunk lélegezni” – tanácsolta az Irish Mirrornak nyilatkozva Glenn Peskett, a Saxton Blades barkácseszközöket gyártó cég szakértője.
Az NNGYK is azt tanácsolja a pollenallergiásoknak, hogy elsősorban éjszaka szellőztessenek. Ezen kívül is akadnak azonban további módszerek arra, hogy mérsékeljük a szervezetünket érintő pollenterhelést. Hasznos például, ha az intenzív pollenszórás idején naponta tisztítjuk cipőnket és mossuk használt ruháinkat, majd utóbbiakat lehetőleg ne a szabadban teregessük ki, ahol csak ismét megtapadna rajtuk a virágpor. Érdemes az ágyneműt is gyakrabban cserélni, valamint a lakásban gyakran portalanítani nedves törlőkendővel. Ha lehetséges, kültéri tevékenységeinket időzítsük a kora reggeli vagy esti órákra, az autóban pedig cseréljük rendszeresen a pollenszűrőt.
A pollenallergia gyógyszeres kezelése
Amennyiben a szénanátha jelentős kellemetlenséget okoz a mindennapokban, érdemes orvost felkeresni, elsősorban allergológus szakembert. A tünetek enyhítésére elérhetőek ugyanis hatékony gyógyszerek, sőt, sok esetben tartós megoldást kínálhat az úgynevezett allergénspecifikus immunterápia. Az első lépés azonban minden esetben a helyes diagnózis felállítása, beleértve a pontos allergén meghatározását is, ami értelemszerűen orvosi kompetencia. Mindezen információkra alapozva már felépíthető egy olyan kezelési terv, amely segít könnyebben átvészelni a pollenszezont.
